சரக்கறை சேமித்து வைக்கவும் நமது அன்றாடத் தேவைகளையும் நம் குடும்பத் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்வது இன்றியமையாதது. அதனால்தான் இந்த கட்டுரையில் உங்கள் ஷாப்பிங் பையில் சேமிக்க ஏழு நடைமுறை மற்றும் பயனுள்ள தந்திரங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குவோம்.
உணவளித்தல் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய பொருட்கள் நம் வீடுகளில் மிக முக்கியமான தொடர்ச்சியான செலவுகளில் ஒன்றாகும், அதனால்தான் அவற்றை முடிந்தவரை கட்டுப்படுத்த ஒரு உத்தியை உருவாக்குவது முக்கியம். நடைமுறைகளை மாற்றவும் ஷாப்பிங் பையில் சேமிக்கவும் அல்லது குறைந்த பட்சம் பல்பொருள் அங்காடிக்கு உங்கள் வருகைகளில் அதிக செலவு செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
வாரந்தோறும் உணவைத் திட்டமிடுங்கள்
இன்று நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம்? ஒவ்வொரு நாளும் நம்மை நாமே கேட்டுக்கொள்ளும் கேள்வி இது வாராந்திர மெனுவைத் திட்டமிடுங்கள் ஒரே கேள்விக்கு மீண்டும் மீண்டும் பதிலளிப்பதில் பயன்படுத்தப்படும் ஆற்றலை மற்ற திருப்திகரமான செயல்களுக்கு ஒதுக்குவது மட்டுமல்லாமல், வாங்குவதில் சேமிக்கவும் இது தீர்வாகும்.
நீங்கள் சனிக்கிழமைகளில் ஷாப்பிங் செய்தால், வெள்ளிக்கிழமைகளில் உங்கள் மெனுக்களை திட்டமிடுவதற்கான வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு சேவை உங்கள் முன்மொழிவுகளைப் பிடிக்க நோட்புக் காலை உணவுகள், மதிய உணவுகள் மற்றும் இரவு உணவுகள் ஷாப்பிங் பட்டியலை பின்னர் எளிதாக உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், மேலும் சீரான திட்டங்களை உருவாக்கவும் உதவும்.
பாரா வளங்களை மேம்படுத்துதல் வெவ்வேறு உணவுகளுக்கு அடிப்படையாக செயல்படும் பருப்பு வகைகள் மற்றும் தானியங்களைத் தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் வேகவைத்த, வேகவைத்த அல்லது புதிதாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய மெனுவில் பருவகால காய்கறிகளை இணைக்கவும் அல்லது மற்ற உணவுகளுடன் ஒரு முக்கிய உணவாக அல்லது துணையாகப் பயன்படுத்தலாம். குண்டுகள், சூப்கள், கிரீம்கள் மற்றும் காரமான துண்டுகள் நன்றாக உறைந்து உறைந்துவிடும்; இந்த விருப்பங்களில் சிலவற்றை உங்கள் மெனுவில் சேர்ப்பதைக் கவனியுங்கள். மேலும் அதன் மேல் இரண்டு இறைச்சி மற்றும் இரண்டு மீன்களுடன் பரிமாறவும். ஒரு மெனுவைக் கொண்டிருப்பது, உணவை வீணாக்காமல், தொடர்ந்து சேமிப்பதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் எதை வாங்க வேண்டும், எந்த அளவில் வாங்க வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள உதவும்.
உங்கள் சரக்கறையை சரிபார்க்கவும்
மெனுவை உருவாக்கும் முன் உங்கள் சரக்கறை மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியை சரிபார்க்கவும் கெட்டுப்போகும் தருவாயில் உள்ள அந்த உணவுகளை எழுதுங்கள், அதனால் மெனுவை உருவாக்கும் போது நீங்கள் அவர்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கலாம், இதனால் எதுவும் இழக்கப்படாது. உணவைத் தூக்கி எறிவதன் மூலம் நீங்கள் பணத்தை வீசுகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
பருவகால தயாரிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்
எங்கள் மெனுக்களை தயாரிக்கும் போது பருவகால உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது எப்போதும் ஒரு நல்ல உத்தி. மேலும் இந்த உணவுகள், சிறந்ததாக இருப்பதுடன், அவை பொதுவாக மலிவானவை ஏனெனில் அந்த நேரத்தில் அவை அதிக அளவு மற்றும் அருகாமையில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.
சலுகைகளைப் பயன்படுத்தி, விலைகளை ஒப்பிடுங்கள்
வாங்கும் ஒரு இடத்திற்கு உங்களை கட்டுப்படுத்தாதீர்கள், வெவ்வேறு நிறுவனங்களுக்குச் சென்று தேடுங்கள் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான விலைகள் உங்களுக்கு தேவையான தயாரிப்புகளுக்கு. நீங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளைப் பெற, விளம்பரங்கள் மற்றும் சிறப்புச் சலுகைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.
சில நேரங்களில் பெரிய வணிகங்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன 3×2 வகை சலுகைகள், இதில் பேக்கின் விலை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருப்பதால், நீங்கள் தயாரிப்புக்கு வழங்கும் தனிப்பட்ட விலை அல்லது பயன்பாட்டைப் பற்றி யோசிப்பதை நிறுத்த வேண்டாம். ஒருவேளை இந்த கொள்முதல் தனித்தனியாக வாங்குவதை விட மலிவானதாக இருக்கலாம், ஆனால் அந்த குறிப்பிட்ட பொருளை நீங்கள் உண்மையில் வீட்டில் உட்கொள்கிறீர்களா மற்றும் எந்த விகிதத்தில் அவ்வாறு செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உந்துவிசை சலுகைகளைப் பயன்படுத்தி தேவையற்ற நிதிச் செலவுகளை ஈடுபடுத்தலாம்.
கூடுதலாக, கருத்தில் கொள்ளுங்கள் விசுவாச திட்டங்கள் பொதுவாக தள்ளுபடிகள் மற்றும் பிரத்தியேக பலன்களை வழங்கும் பல்பொருள் அங்காடிகளில் இருந்து. நீங்கள் அதிகம் பார்வையிடும் கடைகளைப் பற்றி அறிந்து, ஒப்பிட்டுப் பார்த்து தேர்வு செய்யவும்.
உங்கள் வாராந்திர கடையைச் செய்யும்போது உங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியலைப் பின்பற்றுங்கள்
உங்களிடம் ஒரு பட்டியலைத் தயாரித்து, அதில் ஒட்டிக்கொண்டால், நீங்கள் புகார்களில் விழுவதைத் தவிர்க்கலாம் உங்களுக்கு தேவையில்லாத உணவை வாங்குங்கள். பட்டியலிடாமல், பசியுடன் ஷாப்பிங் செல்வது, ஷாப்பிங் கூடையில் அதிகமாகச் செலவு செய்யும் நிகழ்தகவை அதிகரிக்கிறது.
தொகுதி சமையல் பயிற்சி
தொகுதி சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் நேரம் மற்றும் ஆற்றலின் அடிப்படையில் வளங்களை மேம்படுத்தும் வாராந்திர மெனுவை தயார்படுத்துகிறது. அர்ப்பணிப்பதன் மூலம் சமச்சீர் உணவை பராமரிக்க உதவும் ஒரு நுட்பம் இறுதி தயாரிப்புக்கு 10 நிமிடங்கள் ஒவ்வொரு தினசரி உணவிலும்.
அது எவ்வாறு அடையப்படுகிறது? ஒரு காலை அல்லது மதியம் முதலீடு உங்கள் சமச்சீர் மற்றும் விரைவான உணவு மற்றும் இரவு உணவுகளின் சில முக்கிய உணவுகள் மற்றும் துணைப்பொருட்களின் தயாரிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பில். உதாரணமாக, ஒரு பருப்பு வகை குண்டு, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தானியங்கள் மற்றும் சில உருளைக்கிழங்குகளை சமைக்கவும், வெவ்வேறு சாஸ்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சுடவும். பின்னர், ஒவ்வொரு தயாரிப்பையும் தரமான கொள்கலன்களில் சேமித்து, உறைவிப்பான் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.
முடிந்ததும், முந்தைய இரவு ஃப்ரீசரில் இருந்து உங்களுக்குத் தேவையானதை எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் அதே நாளில், நீங்கள் திட்டமிட்ட உணவைத் தயாரிக்க தேவையான புரதத்தை (முட்டை, வறுக்கப்பட்ட இறைச்சி அல்லது மீன்) சமைக்கவும்.
உங்கள் ஷாப்பிங் பையில் சேமிக்கவும் உங்கள் உணவை ஒழுங்கமைக்கவும் இந்த தந்திரங்களை விரும்புகிறீர்களா?