อาการปวดไตคือ หนึ่งในอาการที่ผู้หญิงส่วนใหญ่แชร์มันเป็นความรู้สึกไม่สบายที่พบบ่อยมากในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ โดยทั่วไปอาการปวดจะรุนแรงที่สุดในตอนท้ายของวันและจะปรากฏในรูปแบบฉับพลันและทิ่มแทง แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่อาการปวดไตทำให้พักผ่อนได้ยากมากและอาการปวดก็ค่อนข้างอึดอัด
การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการตั้งครรภ์เป็นสาเหตุของอาการปวดไตแม้ว่าในความเป็นจริงส่วนที่ได้รับผลกระทบมักเป็นอีกส่วนหนึ่ง อาการปวดจะปรากฏที่หลังส่วนล่างกระดูกเชิงกรานหรือบริเวณบั้นเอวดังนั้นแม้ว่า โดยทั่วไปเรียกว่าอาการปวดไตอวัยวะเหล่านี้มักไม่ได้รับผลกระทบ. ในกรณีนี้ความรู้สึกไม่สบายจะรุนแรงขึ้นมากและจำเป็นต้องได้รับการรักษาในแผนกฉุกเฉิน
คุณกำลังตั้งครรภ์และเป็นโรคปวดไตหรือไม่? อย่าพลาดเคล็ดลับเหล่านี้ที่จะช่วยคุณในการบรรเทาความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้
อาการปวดไตในการตั้งครรภ์คืออะไร?
เมื่อทารกเติบโตในครรภ์อวัยวะอื่น ๆ ในร่างกายของมารดาจะต้องเคลื่อนย้ายเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับทารก สิ่งนี้ทำให้แม่ต้องปรับเปลี่ยนท่าทางของเธอให้สบายขึ้น ซึ่งเกี่ยวข้องกับการโค้งของกระดูกสันหลังมากกว่าปกติ. ทำให้บริเวณหลังส่วนล่างมีความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องซึ่งนำไปสู่อาการปวดไต
Es จากไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์เมื่อเริ่มปรากฏ รำคาญแบบนี้. เมื่อท้องเริ่มโตและท่าทางของคุณแม่จะเปลี่ยนไปเพื่อปรับให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ ความเจ็บปวดอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญแม้ว่าผู้หญิงทุกคนจะมีเกณฑ์ความเจ็บปวดที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นสำหรับผู้หญิงบางคนความเจ็บปวดอาจรุนแรงมากและสำหรับคนอื่น ๆ จะรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย
เคล็ดลับในการบรรเทาอาการปวดไตในการตั้งครรภ์
อย่างไรก็ตามการหลีกเลี่ยงความรำคาญเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากมาก การออกกำลังกายและการบำบัดบางอย่างกับผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยคุณได้ เพื่อป้องกันอาการปวดไตที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในการตั้งครรภ์ เมื่อความเจ็บปวดปรากฏขึ้นคุณสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้โดยทำตามคำแนะนำเหล่านี้:
- คุณ ใช้ความร้อนที่หลังส่วนล่าง เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย แม้ว่าจะเป็นเรื่องสำคัญมากที่ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามความร้อนจะถูกนำไปใช้โดยตรงกับบริเวณลำไส้ ไม่แม้แต่จากด้านข้างตั้งแต่ ร้อนในท้อง อาจเป็นอันตรายต่อทารกได้
- คุณยังสามารถ อาบน้ำอุ่น. หากทำเช่นนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่ร้อนเกินไปหรือใช้เวลาอยู่ในน้ำมากเกินไป
- หลีกเลี่ยงการใช้เวลาในตำแหน่งเดิมมากเกินไป. การยืนนานเกินไปจะทำให้คุณเกร็งกระดูกสันหลังมากยิ่งขึ้น ในทำนองเดียวกันการนั่งนานเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดไตและความรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ เช่น การกักเก็บของเหลว.
วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความไม่สบายตัวที่เกิดจากการตั้งครรภ์คือการทำกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมในแต่ละกรณี เป็นเรื่องสำคัญที่ การออกกำลังกายมีผลกระทบต่ำและดำเนินการภายใต้การดูแลของมืออาชีพ. กีฬาที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือว่ายน้ำโยคะหรือพิลาทิส การเชื่อมโยงนี้ คุณจะพบข้อมูลที่สมบูรณ์เกี่ยวกับเรื่องนี้
จะทำอย่างไรถ้าอาการปวดรุนแรงมาก?
โดยทั่วไปอาการปวดไตไม่ได้เป็นอันตรายมาก แต่น่ารำคาญมาก อย่างไรก็ตามความทุกข์ทรมานจากความรู้สึกไม่สบายในการตั้งครรภ์อาจเป็นอาการของภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ด้วยประการฉะนี้ หากอาการปวดมาพร้อมกับอาการเหล่านี้อย่าลังเลที่จะไปหาหมอทันที:
- หากคุณมีไข้
- ในกรณีที่คุณสังเกตเห็นไฟล์ สูญเสียความรู้สึก ในแขนขาส่วนล่างหรือในบริเวณอุ้งเชิงกราน
- หากมีอาการปวดหลังส่วนล่าง ปรากฏในตอนท้ายของภาคการศึกษาที่สอง หรือในตอนต้นของสามเนื่องจากอาจเป็นอาการของการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนด
- ในกรณีที่ ความเจ็บปวดยังคงมีอยู่และไม่บรรเทาลง หลังจากเวลาอันสมควร