Alam natin na ang isang pagbubuntis ay may pagpapatuloy ng hanggang sa 42 na linggo na pagbubuntis at ang pagdating sa linggo 40 ay maliwanag na ang pagnanasa na dumating ang sanggol ay nagiging kawalang pasensya. Ang mga hinaharap na ina na umabot sa panahon ng pagbubuntis na ito ay napakabigat at naghihintay lamang na ang kanilang sanggol ay nasa kanilang mga bisig. Iyon ang dahilan kung bakit, na ang ilang ina ay pinag-uusapan ano ang maaari mong gawin upang maipanganak ang iyong anak sa lalong madaling panahon at sa mabuting kalusugan.
Pinakamabuting pahintulutan kurso tumagal kursoNgunit mayroong isang uri ng diskarteng maaaring magamit upang gawing mas matatagalan ang proseso. Mayroong mga therapies sa pagpapahinga at ilang mga hindi nagsasalakay at natural na pamamaraan na maaaring itanim nang walang pinsala sa ina at sanggol.
Mayroon bang anumang uri ng pagpapasigla para sa aking anak na maagang maipanganak?
Ang pagbubuntis ay bubuo sa lahat ng uri ng pampasigla at pandama na makilala nila sa panahon ng pagbubuntis. Maaari din nating magamit ang marami sa mga mapagkukunang ito upang maabot ng sanggol ang maximum na karangyaan bago pa man ipanganak. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang solong sanggol, ngunit alam na natin na ang pagbubuntis ay maaaring maraming. Kaya't ang parehong pamamaraan ay maaaring gumana para sa maraming mga sanggol.
Mayroong maraming mga pamamaraan na nagsisilbing stimulasi sa gayon ang sanggol ay ipinanganak na may mas mahusay na faculties, maaari pa nating mapanatili ang personal na pakikipag-ugnay sa mga tunog at salita bago mangyari ang pagsilang. Ang iba pang mga uri ng diskarte ay magsisilbing stimulasi, ngunit sa oras na ito magsisilbi sila para sa bata na maipanganak advance at may garantiya, ito ay sapilitan ng natural na mga tip na maaaring patunayan na maging epektibo.
Mga tip para sa sanggol na maipanganak nang mas mabilis
Malamang narinig mo na ang mga pakinabang ng paglalakad, at ang totoo ay ito ay isang hindi nagkakamali, natural at malusog na pamamaraan. Bilang karagdagan, epektibo upang maisulong ang paggawa dahil ang pamamaraan ng paggalaw at paghinga ay mas malakas kaysa sa isang laging nakaupo na pamumuhay.
Tumutulong ang ehersisyo na lumikha ng oxytocin, isang natural na hormon na makakatulong sa iyo na makapagpahinga at pumuwesto o magkasya nang perpekto sa iyong sanggol sa kanal ng kapanganakan. Ang paggalaw ng pelvis ay ibababa ito nang mas madali sa pagsisimula ng serviks mabura. Inirerekumenda na lumakad hanggang sa dalawang oras sa isang araw, Ngunit huwag labis na gawin ito upang maiwasan ang pagkapagod o ilang uri ng pinsala.
Gumawa ng mga ehersisyo sa pagpapahinga o maghanap ng mga paraan upang makapagpahinga. Ang pagmumuni-muni Ito ay isang mabisa at nakakarelaks na paraan upang makahanap ng isang paraan upang mapakalma ang iyong katawan at isip. Ang layunin ay hindi upang lumikha ng adrenaline sa katawan, na magiging responsable para sa paglikha ng stress at pigilan ang katawan mula sa paghahanda at pag-iwas sa mga pag-urong. Hanapin ang mga paraan kung paano sundin ang mga therapies sa pagpapahinga: kumain ng malusog, kumuha ng isang mahusay na mainit at nakakarelaks na paliguan paminsan-minsan, uminom ng isang masaganang pagbubuhos, makinig sa nakakarelaks na musika ...
Mas madalas na makipagtalik, ngunit may paggalang. Maaari itong maging isang paraan upang mapadali ang paggawa dahil pinasigla namin ang cervix, tinutulungan itong lumawak. Sa ganitong uri ng ehersisyo tataas namin ang mga antas ng oxytocin muli at ang sariling seminal fluid ng lalaki ay makakatulong sa paglikha ng pagsisimula ng mga contraction.
Nagkaroon ng usapan tungkol sa pagkonsumo ng ilang mga pagkain na maaaring maging sanhi ng paggawa. Ang tsokolate ay isa sa mga stimulant na makakatulong sa sanggol na lumipat para sa mga pag-scan sa ultrasound. Sa parehong paraan maaari itong magamit bilang isang nakapupukaw upang ang sanggol maaaring makagawa ng paggalaw ng isang pagsisimula ng paggawa. Ang iba pang mga pagkain, ngunit hindi pa napatunayan ng agham, ay maaaring mga halaman tulad ng basil at oregano, pinya at luya.
Ang iba pang mga pamamaraan na kapaki-pakinabang ay ang mga tiyak na pagsasanay na ibinibigay sa ilang mga sentro at mga espesyal na bago para sa mga advanced na pagbubuntis. Ay tungkol sa ehersisyo ng bola kung saan mag-ehersisyo ang ina sa likuran at sa Pagkiling ng pelvis. Ang isa pang sistema na gumagana para sa ilang mga kababaihan ay ang pagpapasigla ng iyong mga utong. Ang pamamaraang ito ay epektibo habang ang oxytocin ay nilikha pa rin salamat sa kanyang mga haplos at maliliit na kurot.
Ito ang ilan sa mga pamamaraan na madalas gamitin kapag ang petsa ay malapit sa isang posibleng paghahatid. Magagamit ang mga ito nang epektibo at natural, dahil hindi naman sila invasive. Makakatulong sila upang mapadali at makagawa ng mas maraming oxytocin sa isang pormal at natural na pamamaraan. Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga sandali sa paligid ng paghahatid na maaari mong basahin "kung paano makilala ang paghahatid na malapit na" o "kumusta ang mga contraction sa paggawa".