Ngexesha lokukhulelwa sihlala sithetha malunga nokuchasana ngokungathi kukho uhlobo olunye kuphela: ezo zibonisa ukuba umsebenzi sele uza kuqala. Kodwa akunjalo, ngexesha lokukhulelwa kukho ukuya kuthi ga kwiindidi ezi-6 ezahlukeneyo zokwahlulwa, ngemisebenzi eyahlukileyo. Siza kuchaza nganye nganye ukuze ukwazi ukwahlula kwaye wazi ukuba luhlobo ngaluphi olunye.
Isibeleko ngalo lonke ixesha lokukhulelwa, siqhelana nobomi obutsha obukhulayo. Ukufezekisa oku, isebenzisa ukutyeba kwayo kunye nokuqina kuyomeleza kwaye kuzilolongele xa kufika ixesha lokuhanjiswa. Makhe sibone ukuba yintoni eyenziwayo ngexesha lokukhulelwa kunye neentlobo ezikhoyo.
Ulwahlulo luka-A
Las izishunqulelo zokuqala Babonakala kwiveki yesi-6 yokukhulelwa ukuya kwiveki yama-28. Babizwa ngokuba ziiA okanye iAlvarez contractions. Zivela Ubunzulu obuphantsi kakhulu kunye nokuhamba rhoqo, ngekhe wazi ukuba ziyenzeka. Bakhonza ukuze i isibeleko siyazilolonga.
I-Braxton Hick contractions
Luhlobo lokuchasana olwenzeka lonke ixesha lokukhulelwa. Amaxesha amaninzi aya kuhamba angabonwa kuba aqhelekanga ukuhamba neentlungu, ubukhulu becala ukungonwabi kwisisu esisezantsi. Ziqhelekile manqaphanqapha, aqheleke ngexesha, ngaphandle kwesingqi kwaye ngesiqhelo ngaphandle kwentlungu nangona kungenakukhathazeka. Zibetha nje kwaqala kwaqala. Baqala kwangethuba ekukhulelweni kude kube sekupheleni kokukhulelwa. Zihlala zihlala malunga nemizuzwana engama-30 kwaye zenzeka zodwa. Bayanyamalala ngokuphumla okanye xa betshintsha indlela abahleli ngayo.
Umsebenzi wayo qeqesha isibeleko sokubeleka. Ukuba zibuhlungu, ziphinda amaxesha ama-4 ngeyure kwaye umhla wokugqibela usekude, bona ugqirha ngokukhawuleza.
Ukuchasana okumangalisayo
Ezi ntlobo zokuchasana sele zikho Iyacaphukisa kunangaphambili. Bakwaziwa ngokuba "ngabasebenzi ababuxoki". Lakhe umsebenzi ibandakanya ukuba Ukupheliswa komlomo wesibeleko ukuze usana lungehle ngokuhanjiswa kwendalo. Ungaphoswa linqaku kuzo zonke iinkcukacha malunga nokupheliswa komlomo wesibeleko apha.
Oku kucinezeleka kunjalo ngokungaqhelekanga, ngokokuziphatha kwaye ihlale malunga nemizuzwana eyi-15-20. Ziyabonwa kwisisu esisezantsi okanye kwi-groin.
Ukuchithwa kwabasebenzi
Oku kuncipha sele kukhona rhoqo, kubuhlungu kwaye kuyanda ngamandla njengokuba ixesha lokuhanjiswa lisondela. Uya kuyazi ukuba ungazichonga njani kuba zibuhlungu kakhulu, zahlulwe ngokubanzi kwaye zibonakalise ukusuka kwi-3 ukuya kwi-5 contractions rhoqo kwimizuzu eli-10. Umsebenzi wayo kukhulisa umlomo wesibeleko ukuvumela usana ukuba luphume. Iintlungu zivakala emazantsi esisu ezinokuthi ziphume ziye esinqeni nangaphantsi.
Xa ilixesha lokuba ugqirha okanye umbelekisi akucele ukuba utyhale. Umntwana wakho ulapha!
Ukuchithwa kwabasebenzi
Umntwana wakho sele efikile emhlabeni! Nje ukuba umntwana azalwe, kuyafuneka khupha isibeleko. Oku kuncipha kuyimfuneko ukuze kwenzeke ngokwendalo. Oku kudla ngokwenzeka malunga nemizuzu eli-15 emva kokubeleka. Kusenokwenzeka iyacaphukisa kodwa ngaphantsi kunezo zokubeleka.
Ukuchasana emva kokubeleka
Ezi ntlobo zokuchasana ziyenzeka kwiintsuku emva kokuba unikezelo. Umsebenzi wayo kukwenza izivumelwano zesibeleko ukuba zibuyele kwimo eyiyo. Zihlala zihlala iintsuku ezimbalwa, kuxhomekeke kumfazi ngamnye. Zibekwe kwindawo esezantsi esiswini.
Ungalinciphisa njani inani lokuchasana?
Njengoko sele sibonile, ukungafani kunomsebenzi wokuzalwa. Ziyimfuneko. Kodwa ngamanye amaxesha iimvakalelo zethu kunye nemisebenzi inokubangela uxinzelelo, uxinzelelo kunye noxinzelelo olwenza ukubambana. Senza ezinye iingcebiso ezincinci ukuba ukhulelwe:
- Musa ukuzibhokoxa. Nangona singaguli, kodwa sikhulelwe, asisakwazi ukwenza iinzame esasizenza ngaphambili. Ngokukodwa xa isisu sele siqale ukuziva silungile. Ngaba ungayenza ukuzilolongaUkuba unamathandabuzo, unokuqhagamshelana nogqirha wakho.
- phumla nje. Zikhulule kwiingxaki noxinzelelo olunokuchaphazela umntwana wakho. Into yokuqala yimpilo yakho, kuya kufuneka ufunde ukuthatha izinto ngomonde.
- Gwema iimvakalelo ezinamandla. Kuqhelekile ukuba buhlungu okanye ukuba nomsindo, kodwa iimvakalelo ezinzulu zivelisa uxinzelelo olukhulu Oko kunokuchaphazela ukukhulelwa. Ukuba sele uyazi ukuba kukho iimeko ezenza uxinzelelo okanye uxinzelelo, zama ukuziphepha kangangoko kunokwenzeka.
Kutheni ukhumbula ... ukuba ubona into engaqhelekanga okanye unamathandabuzo, nxibelelana nogqirha wakho.