Kuqhelekile ukuba emva kokufika kosana kwaye ngenxa yokunqongophala kokulala, izibini ziyalubona ulwalamano lwazo kwanonxibelelwano lwazo luyacaphuka. Kungenzeka ukuba uziva ukhathazekile kuba uvuke amaxesha ama-3 ebusuku ukondla umntwana wakho kunye neqabane lakho lilele ngoxolo kwaye udiniwe. Ngaba ukuphumla kwakho akubalulekanga njengokwakhe? Ewe kunjalo!
Ukungalali ngokwaneleyo kunokunyusa iimvakalelo zakho kwaye isigwebo sakho sinokugutyungelwa amaxesha ngamaxesha. Ukuze imeko (eqhelekileyo ngokupheleleyo) yokunqongophala kokulala ingaguquki ibe liphupha elibi emtshatweni, kufuneka ufumane izisombululo ngokukhawuleza ukuze nonke niphile.
Ukufika komntwana kubhengeza utshintsho kwingcinga yakho yokulala, Ukuphumla kuba yinto etofotofo ebonakala ngathi ayinakufikelelwa. Unokucinga ukuba kwenzeka kuwe kuphela, kodwa wena kunye neqabane lakho niyakunyanzelwa ukuba niphume kwindlela yenu yokulala esempilweni nakwindlela yokuphila yokulala.
Kuqala kufuneka wamkele ukuba xa umntwana efika, uya kuba wozela kwaye yinto engenakuphepheka yokuba ngumzali. Yinto yethutyana kwaye kuya kufuneka uyicinge ngayo ukuze ingakuchaphazeli kakhulu. Musa ukuzithelekisa nabanye kwaye uthethe neqabane lakho ukulungiselela iishifti ebusuku kwaye akusoloko kunjalo ukuba ngubani ofanele avuke ezinzulwini zobusuku ukuze anyamekele umntwana. Kuya kufuneka wabelane ngomthwalo kwaye uthelekise iishedyuli kunye nokudinwa kothethathethwano olwakhayo. Ukulala nokudinwa yinxalenye eqhelekileyo yokunqongophala kokulala ebusuku, kodwa akufuneki kubulale imeko yakho esempilweni yeemvakalelo.