在我们的孕期旅程中，我们现在已经到了第 9 周，正如您所知，这相当于胚胎发育的第 7 周。这段时间看似短暂，但你的体内却会发生许多变化：新生命的奇妙发育，以及母亲身上一系列可能带来不适的变化，但无论如何， 它们的作用在于促进婴儿的发育。 并为分娩和哺乳做好身体准备，而分娩和哺乳还有很长一段时间。
你的女儿或儿子目前还是胚胎，但是 这一阶段即将结束再过几天，我们就要称他为胎儿了（当然，你还是会叫他“我的宝宝”）。他现在还很小，估计大约2,5厘米长，重量和一颗樱桃差不多。 需要注意的是，并非所有胚胎的宫内生长情况都相同。 （如在出生后发生的），因此，即使它们都在妊娠的同一周，怀孕之间的差异也将是正常的。 但是，有了这些信息和建议，我们打算在您一生中将要经历的最迷人的旅程中为您提供支持和指导。
在怀孕的第8周， 瓦莱里亚（Valeria）告诉我们，细胞特化发生了这可以翻译成，除其他含义外， 心脏和肺脏的发育成熟至关重要肠道发育良好。 虽然它只有一颗大葡萄那么大，但它的基本结构已经形成。心脏腔室逐渐分隔，瓣膜不断形成，胎盘也逐渐在婴儿的营养中发挥主要作用。
怀孕第9周：胚胎发生更多变化
怀孕第9周实际上标志着 胚胎期结束最近，宝宝的体型比前几周几乎翻了一番，看起来越来越像个小婴儿了。虽然个头仍然很小，但身体结构已经相当复杂，许多器官的基本结构也已经发育完成。
本周胚胎/未来胎儿发生的最重要变化包括：
- 运动： 虽然胚胎一直在活动，但它的肌肉与大脑的连接尚未成熟。因此，这些活动与其说是协调的运动，不如说是痉挛或自发的抽搐。你现在还感觉不到这些，这种感觉会在孕中期出现。
- 手和脚： 双手出现，手指清晰分明，双脚也开始显露出脚趾。手腕先形成，然后是脚踝，如此往复。 四肢伸长并变得关节灵活。 每次都更好。
- 面部和头部： 上唇、耳朵和面部整体轮廓变得更加清晰。面部骨骼形成，最初比例失调的头部， 它开始与身体保持平衡即拉长和拉直。
- 眼睛和眼睑： 眼睛迁移到脸部的前面，眼睑已经形成，但为了保护眼睛发育，它们还会闭合数周（大约再过 17 周）。
- 外耳和内耳： 耳朵的内部和外部结构也刚刚形成，这将使婴儿日后能够感知来自子宫内外的各种声音。
- Sistema óseo: 面部骨骼形成后，肋骨和脊椎也会随之形成。四肢的特化是必然的。 肘部、膝盖、肩膀、脚踝和脚趾 它们已经可以辨认出来了。虽然骨化正在进行，但由于骨骼尚未积累足够的钙质，质地仍像软骨一样，因此骨骼非常脆弱。
- 消化系统： 消化系统的器官，例如胃和肠，继续发育。它们开始移动到腹腔内的最终位置，并为婴儿出生后发挥功能做好准备。
- 生殖系统： 外生殖器官尚未发育成熟，尽管性别在受孕时就已经决定。到妊娠第9周，胚胎已经发育成熟。 生殖器结节 它之后会分化成阴茎或阴蒂/外阴，具体取决于染色体性别。这种差异目前在超声波检查中还无法观察到。 还需要一段时间才能知道是男孩还是女孩。我们猜想这不会困扰您，因为所有母亲都希望生下健康的宝宝。
- 口腔和吞咽： 婴儿开始使用嘴巴，可以张开嘴了。 摄入少量羊水 而且，他们很小的时候就会把拇指放进嘴里，从而训练他们的吸吮反射。
- 胎盘和脐带： 胎盘在滋养和供氧胎儿方面逐渐占据主导地位。妊娠囊的重要性逐渐降低，而由一条静脉和两条动脉组成、被华通氏胶包裹的脐带， 它变成了互通高速公路 在你和宝宝之间。
- 胚胎尾部的消失： 躯干开始伸直，并呈现出早期阶段典型的胚胎尾部特征。 几乎完全消失了使小小的身体看起来更加立体、更像人类。
这是一段视频，很好地解释了妊娠7周/ 9周的胚胎的变化； 最吸引我的是关于肢体发育的解释。虽然是英文的，但你可以启用字幕功能，然后在设置中打开翻译并选择“西班牙语”；无论如何，都很容易理解。
其中一个突出的方面正是 胚胎尾部的消失 以及脊柱和肋骨的逐步显现。
怀孕第9周时，胎儿有多大、有多重？
此时， 您的宝宝身长大约在2,5到3厘米之间。 从头到尾（颅尾长度），它大约有樱桃或1欧元硬币那么大。它的重量约为 2至3克这相当于一个图钉或一个小回形针。
这些测量结果均为平均估计值： 每一次怀孕都不一样。 宝宝的生长发育情况可能略高于或低于这些数值，但这并不一定有问题。生长发育的评估始终是综合考虑的，会结合超声波检查和临床进展情况。
孕早期产前诊断和检查计划
我知道怀孕不是一种疾病，但值得注意的是，孕妇应该 注意饮食和整体健康。 就像逻辑一样 您将继续服用叶酸 听从助产士或妇科医生的建议， 任何与毒素的干扰 （某些药物， 酒精, 鼻烟不必要的X光检查会对你的宝宝及其发育产生负面影响。 第一季度是一个极易脆弱的时期。 其中主要器官正在形成。
从第 9 周到第 12 周，你将接受哪些检查？
您可能已经去了助产士并聆听了心跳。 您甚至可能已经经历了第一次超声检查。 第一次产检通常在怀孕第 9 周至第 12 周之间进行。 （如果您尚未进行咨询）。在咨询过程中，您可以预期：
- 他们打开你的 怀孕手册或历史所有相关信息都将被记录在这里。
- 他们拿走 血压 并记下你的孕前体重，以便监测整个孕期的体重增长情况。
- 他们给你开了 全血和尿液分析通常在妊娠第 10-11 周进行。
- 探索你的 检查乳房并进行阴道检查 评估宫颈情况并排除异常情况。
首次妊娠血液检查通常需要检测以下参数：
- 血型和Rh因子： 确定您的血型，并检测母亲和婴儿之间可能存在的 Rh 血型不合。
- 间接抗人球蛋白试验或抗体筛查异常： 它可以识别其他不太常见的血型不相容情况。
- 全血细胞计数： 评估血液状态，检测 可能贫血 并排除了其他血液学异常。
- 尿液分析： 怀孕期间尿路感染很常见，应该及时诊断和治疗。
- 血清学： 检测项目包括对风疹、梅毒、弓形虫病、肝炎或艾滋病毒等感染的免疫力。 预防并发症 在怀孕。
- 染色体异常筛查试验： 分析生化标志物（例如） 游离β-hCG和PAPP-A) 与超声波结合使用，可以计算出某些基因改变的风险。
此外，这在以下情况下非常重要： 第一季度 控制 甲状腺激素，执行 联合筛查 并检查抗弓形虫IgG检测结果。
孕早期联合筛查（三联筛查）
联合筛查，通常被称为 三重筛选 或进行染色体异常筛查， 这不是诊断测试但这是婴儿患有染色体异常（如唐氏综合征（21 三体综合征）或爱德华氏综合征（18 三体综合征））风险的数学估计。
为了计算这种风险，医疗专业人员会考虑以下因素：
- 母亲年龄因为某些染色体异常的风险会随着年龄的增长而增加。
- 血液中 游离β-hCG y PAPP-A胎盘产生的蛋白质。
- 的数据 孕早期超声检查 （第 11 周至第 13 周零 6 天之间），尤其是 颈项透明层婴儿的体型（头臀长）和其他指标。
综合以上信息，即可得出风险指数。 如果结果是高风险医生可能会建议您进行更精确的检测，例如使用母体血液的非侵入性胎儿DNA检测，或者羊膜穿刺术或绒毛膜取样等侵入性技术，这些技术可以更准确地研究胎儿核型。您的医疗团队将始终为您提供个性化的建议。
其他产前诊断测试
在某些情况下，并且始终在医疗监督下，可能会建议进行侵入性产前诊断技术：
- 羊膜穿刺术： 从妊娠14-15周开始进行这项检查，目的是获取含有胎儿细胞的羊水。这有助于研究…… 婴儿的核型 并排除或确认特定的染色体改变。
- 绒毛膜绒毛取样： 该检查在妊娠第 11 周至第 14 周之间进行，包括取少量绒毛膜绒毛（胎盘组织）样本进行基因分析。
这些程序涉及 妊娠丢失风险较小因此，只有在有充分的医学指征（例如染色体异常风险高、有家族史、超声检查结果异常等）时才会进行这些检测。许多中心还提供快速检测技术，例如QF-PCR，可以提供特定染色体的初步结果。
怀孕期间需要进行多少次超声波检查？
怀孕期间，它们只有绝对必要。 三种主要超声检查 正常妊娠期间（除非另有说明）：
- 孕早期超声检查（11-14周）： 它可以确认胎儿的存活能力，准确确定孕龄，并且是染色体异常联合筛查的一部分。
- 妊娠中期形态学超声检查（孕19-22周）： 它详细检查胎儿解剖结构，以发现重大畸形。
- 孕晚期超声检查： 根据病情发展情况，可能会进行一项或多项检查，利用多普勒超声监测婴儿的生长发育和血流情况。
尽管许多女性希望进行更多次的超声波检查， 很高的暴露可能会带来风险最好始终遵循医疗团队的建议。
孕妇血液中的胎儿DNA检测
从这几周开始，部分 你宝宝的DNA正在你的血液中循环。如果您愿意且有指征，您可以进行一项无创胎儿DNA检测。这是一项血液检测，可以分析胎儿遗传物质片段，并能可靠地检测出一些常见的染色体异常，以及…… 告知婴儿的性别.
这项检查费用昂贵，而且在大多数公共医疗系统中，除了高风险人群外，并非普遍提供，不过你也可以选择自费进行这项检查。它的优势在于…… 它不具备侵入性检查的风险。但是，如果结果属于高风险，通常需要通过羊膜穿刺术或绒毛膜取样术进行确认。
助产士：您在孕期第 9 周的得力助手
当一名女性得知自己怀孕的消息时，她最先担心的事情之一就是谁会照顾她；她是由公共卫生系统、医疗保险还是私人医疗机构进行监测，以及这位医生是否会在她分娩时提供帮助。
这是许多女性对怀孕一无所知的第一件事： 受过最好培训、准备最充分的医护人员是助产士或护士长，她们负责监测怀孕、分娩和产后情况。如果妊娠过程正常，助产士可以而且应该成为女性的主要医疗保健提供者，而不一定是妇科医生。产科专科医生接受过监测和管理高危妊娠和分娩的培训。
当一位健康女性，在孕期一切正常的情况下，却被一位对待如同病人一般的专业人士陪伴在身边时，怀孕的经历就会变得糟糕。 更令人沮丧，更令人不满但并未因此改善围产期结局。
助产士能为你做什么？
如果这位女性之前没有联系过助产士，那么怀孕初期是联系助产士的理想时机。有了助产士的帮助，你不仅可以…… 对妊娠进行良好的临床控制但它也会为你提供情感支持，并帮助你解决各种疑虑：
- 你会和助产士谈谈你的 恐惧、期望和情绪.
- 您将回顾您的 饮食和生活习惯以及你的睡眠和休息模式。
- 他会详细地向你解释。 怀孕和分娩的过程是怎样的？以及每个阶段可能发生的变化。
- 它将指导你完成 产后时期和母乳喂养解答有关新生儿护理的常见问题。
- 她会听胎心，测量血压，监测体重和宫高，但最重要的是 会紧紧陪伴你.
在公共医疗体系中，几乎所有医疗中心都配备了助产士。如果您所在的医疗中心没有助产士，建议您提出申请，因为…… 受过专业训练，能够控制正常妊娠的专业人员.
在私营医疗保健领域，也有一些独立执业的助产士。这些专业人员通常会在分娩期间（在家中或私人诊所）以及整个产后和哺乳期提供支持。
孕期建议就诊次数
就诊频率取决于每位医护人员和每个医疗系统的具体情况。一般来说，健康妊娠监测的可能安排如下：
- 第五次就诊：助产士（孕5-8周）。 初步联系、背景信息收集、要求进行血液检查和孕早期超声检查。指导如何适应怀孕。
- 第二次就诊：助产士/医生/妇科医生（大约在孕12周左右）。 对妊娠早期超声检查结果进行分析、执行或审查，并评估妊娠早期的总体进展情况。
- 第五次就诊：助产士（孕16-18周）。 进入孕中期，回顾身体感觉和频繁的不适，开始考虑分娩计划，并要求进行孕中期形态超声检查。
- 第六次就诊：助产士/妇科医生（孕20-22周）。 对妊娠中期形态超声及总体演变的回顾。
- 第五次就诊：助产士（孕24-28周）。 要求进行第二次检查（包括妊娠糖尿病筛查）、为生育做准备、解决疑虑以及更详细地制定分娩计划。
- 第六次就诊：助产士/妇科医生（孕32-34周）。 孕晚期超声检查，评估胎儿生长发育和胎位。讨论妊娠晚期的相关情况。
从现在开始，根据具体情况，在怀孕结束前（孕期第 38 周至第 42 周之间），与助产士再见面几次可能会有所帮助，以便继续解决任何疑问。 调整分娩计划 并陪伴你完成最后的冲刺。
母亲在怀孕的这一周如何生活？
我们说的是与前一周相比有7天的差异，但这是在第一季度。 这些变化可能非常明显。有些我们已经提到过了，有些你可能现在才会发现。并非所有女性的感受都一样：有些女性会感到非常不适，而有些女性几乎感觉不到任何变化，这两种情况都属于正常现象。
第9周频繁出现身体变化
- 疲倦和嗜睡： 孕激素和血容量增加会让你在一天中的任何时间都感到疲惫和困倦。
- 恶心、头晕和呕吐： 这几周它们非常常见。它们可能在早上出现，在闻到强烈气味后出现，也可能毫无预兆地出现。
- 敏感且较大的乳房： 乳腺为哺乳做准备，血液流量增加，因此你可能会注意到紧绷或疼痛。
- 可能出现体液潴留： 你可能会注意到手脚有些肿胀，不过最明显的症状通常会在之后出现。
- 消化不适： 胃灼热、胀气、消化不良或腹胀都是很常见的症状。
- 轻微的骨盆痉挛： 子宫增大，支撑子宫的韧带伸展，如果没有大量出血，可能会引起类似月经的不适。
- 尿频： 激素变化和肾脏血流量增加会导致你更频繁地需要上厕所。
- 可能出现的皮肤变化： 它们可以改善现有的瑕疵，但在某些情况下，由于皮脂腺活动增强，反而会引发痤疮。头发通常看起来更有光泽、更浓密。
- 牙龈出血： 如果牙龈出血或出现牙齿不适，最好打电话给牙医，因为怀孕期间牙釉质也需要格外护理。
子宫尚未上升，仍位于盆腔内。所以，除了可能出现的体液潴留或胀气引起的腹胀之外，你的肚子可能不会发生任何明显的变化，尽管你可能会注意到你的衣服有点紧了。
第9周的情绪变化
- 有这种感觉很常见 更敏感、易怒或情绪化荷尔蒙变化可以让你在几分钟内从大笑变成哭泣。
- 你可以尝试一下 新问题 与你的健康、宝宝的健康、家庭安排、工作或未来有关。
- 你可能也会有这种感觉 喜悦与恐惧同时涌上心头这是怀孕初期非常常见的情况。
有这种感觉完全正常。和伴侣、朋友或助产士谈谈会有帮助。 引导这些情绪 这样你会感觉不那么孤单。如果你发现悲伤或焦虑的情绪非常强烈或持续不断，请不要犹豫寻求帮助；照顾好你的心理健康与照顾好你的身体健康同等重要。
居家日常护理和整理
虽然正如我们之前提到的，怀孕不是一种疾病，但它确实需要护理。而且不仅仅是身体上的护理，还有其他方面也需要护理。 情感和社会让别人照顾你，也要照顾好自己。需要休息就休息，不要屈服于社会压力：你是一位母亲，这已经让你成为一位超级英雄，但这并不意味着你必须事事亲力亲为。
我的意思是，即使家具上有灰尘，即使你无法进行每周的购物， 绝对不会发生任何事情。世界应该为你停下脚步，而不是你背负过重的负担。寻求伴侣的支持，要求共同承担家务，如果孩子的父亲工作时间很长，或者你即将成为单亲妈妈：
- DONE 在附近商店进行小额购物 避免搬运重物。
- 以更实用的方式整理你的家，无需连续花费大量时间。
- 接受家人或朋友的帮助 具体任务例如深度清洁或跑腿办事。
关于饮食方面，它继续说道 健康均衡的饮食富含水果、蔬菜、优质蛋白质和健康脂肪。确保摄入充足的营养尤为重要。 叶酸、铁、钙和维生素D为了避免或减少气体和酸度：
- 避免饮用碳酸饮料和食用容易产生大量气体的食物（如鹰嘴豆、豆类、生菜等，如果食用后感到不适）。
- 慢慢咀嚼，别着急吃。
- 每天吃5到6顿小餐，而不是吃几顿大餐。
最后，保持……至关重要。 保湿效果好全天要经常喝水。不要为了减少上厕所的次数而减少液体摄入量；你的身体和宝宝都需要水分。
现在，我们将暂时告别本周的孕期，几天后将继续推出“孕期周周记”系列。即使从外表上看不出什么变化，你的身体和宝宝也在紧张地运转着。所以，请跟随自己的感觉，顺其自然，多向助产士和身边的人寻求帮助。记住，你回答的每一个小问题都能帮助你更平静、更自信地度过这段孕期。
图片 - 彼得·祖科（Pietro Zucco）, 维基方式.