الأكل الصحي في المدارس

تعتبر مسألة النظام الغذائي عند القاصرين في بداية مرحلة المدرسة في غاية الأهمية ويجب معالجتها بالطريقة التي تتطلبها. الالتزام بين الوالدين و معلمون تحتاج إلى الاتصال والتركيز في نفس الاتجاه. أدناه سوف تكتشف كيف يمكن مساعدة الطفل على استيعاب نظام غذائي صحي.

الحاجة إلى غذاء صحي في المدارس

لا تزال هناك مدارس اليوم حيث يمكن رؤية آلات البيع مع أكياس من رقائق البطاطس أو المعجنات الصناعية. إذا كنت تفكر في الطفولة نفسها ، فإن العديد من المدارس أعطت مجالًا واسعًا لهذا النوع من المنتجات. لقد حدث تغيير معقول في العديد من هذه المؤسسات لبعض الوقت الآن ، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى المزيد. بعض الآباء ، بعد أن علموا بهذا الوضع غير اللائق لأطفالهم ، اتخذوا موقفًا ضده. قاتلوا أيضًا لأنهم يستطيعون اختيار أنواع أخرى من الخيارات. لا شك أن الآباء هم الذين يجب أن يظهروا أنفسهم كمثال أولي لأطفالهم.

في العديد من المدارس في مدارسنا ، بدأ بيع الفاكهة أو الشطائر المصنوعة من خبز القمح الكامل. يتزايد وعي المجتمع بإعطاء الأفضل للأطفال وليس الأسرع والسهل التحضير ورخيص الثمن. في عام 2011 ، تمت الموافقة على قانون سلامة الأغذية والتغذية. هذا القانون روجت لرسالة الأكل الصحي ورفضت بيع "الوجبات السريعة".. انضم العديد من المراكز التعليمية إلى هذا الاقتراح.

تدابير لتشجيع الأكل الصحي في المدارس

من المدرسة ، يجب على الطاقم التعليمي توحيد الجهود والموارد والأدوات لتدريب الطفل في هذا الموضوع الحيوي الهام. من المدرسة يمكن إجراء محادثات لمعرفة ما يجب إطعامه للأطفال وما الذي يؤدي إلى نتائج عكسية في نظامهم الغذائي. يظل العديد من الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة مثل الأطفال مثل البالغين. المشكلة ليست فقط في الطعام. تعتمد الحياة الصحية للطفل أيضًا على نشاطه البدني اليومي. يجب أن يتنفس الطفل هواءً نقيًا ، وأن يخرج للعب والركض والاستمتاع في الحدائق والحقول ... التدابير التي يتعين على المدارس تنفيذها يمكن أن يكون:

• محادثات الموظفين المتعلقة بالتحكم في الوزن: علماء الغدد الصماء وخبراء التغذية يساعدون الآباء والأطفال على اكتشاف المشاكل والأمراض المرتبطة بالنظام الغذائي السيئ ، مثل مرض السكري u بدانة طفولي. هناك نقطة إعلامية أخرى مهمة تتمثل في شرح المزايا عند التركيز على موضوع الدراسة ، وتوضيح الشكوك ...
• عرض قاعدة أولى تشجع الأطفال وأولياء الأمور على بدء اليوم بإفطار كامل. اتبع أيضًا في منتصف الصباح بوجبة خفيفة صحية مثل الساندويتش أو الحبوب أو الفاكهة الطازجة. يمكن للوالدين إعداد هذه الوجبات الخفيفة في المنزل أو يمكن أن تكون متوفرة في المدارس والكافيتريا وكافيتريا المدرسة.
• تعاون كافيتيريا المدرسة والموزع. سيتم تقديم الأطعمة الصحية على غرار حمية البحر الأبيض المتوسط: الفواكه والخضروات والأسماك واللحوم ...

• وضع كتيبات إعلامية لأولياء الأمور والطلاب. سيكون المشاركون محترفين متخصصين في مجال صحة الغذاء أو الطلاب أنفسهم. سوف يساهمون بأفكار الطعام الصحي وتفضيلات قائمة الطعام اليومي…
• عرض طفل "مندوب من الصحة"في مراحل تعليمية مختلفة. وستستند مهمته إلى التحكم في قوائم غرفة الطعام والكافتيريا. كما أنه سيقدم اعتباراته في اجتماعات مع المعلمين ومع المدير.
• جمع التبرعات من خلال زيارة ودعم طاهٍ شهير، لجلب المزيد من الغذاء الصحي للمركز التعليمي ، في حال كانت المشكلة اقتصادية.

التعاون بين أولياء الأمور والمعلمين

إذا لم يكن هناك إجماع بين الآباء والمعلمين ، فسيكون الإجراء عبثًا. يجب أن يضمن كلاهما رفاهية الطفل ، في المنزل أولاً ثم في المدرسة. الطفل السليم سيكون طفلاً سعيد، رشيقة ، نشطة ... ، ليس فقط جسديا ولكن أيضا فكريا وعاطفيا. يجب على المعلمين دعم هذه المبادرة والعمل بالقدوة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون الطفل قادرًا على التعبير عن رأيه وفضح تلك النقاط المتضاربة وغير الواضحة التي تغزوه.

في المدارس الترويج للوجبات الخفيفة الصحية في الصباح ، ووقت الغداء ، وعقد المؤتمرات... إنهم يعملون على تعليم كيفية القيام بالأشياء بشكل صحيح. يمكن للطلاب ويجب عليهم تحديد موضوع الأكل الصحي في مدرسة. يمكنهم هم أنفسهم إعداد طاولات طعام لمتابعة مشاركتها مع زملائهم الآخرين.

يجب ألا تكون هذه الفكرة شيئًا محددًا ، يجب أن يكون هناك وعي بها وفي مواضيع مختلفة تحدث عنها. لا يزال هناك الكثير مما يجب فعله من أجل اتباع نظام غذائي صحي للأطفالخاصة في المدارس. يجب على اختصاصيي التوعية المراهنة والمشاركة بشكل كامل. ال طريق تم اقتحامها ولكن يجب أن يستمر العمل لتدريب الأطفال المسؤولين. سيتم تحقيق ذلك حتى لا يضطروا إلى محاربة المشاكل الصحية المستقبلية الناجمة عن نظام غذائي فقير.