Nyresmerter er et af de symptomer, som de fleste kvinder deler, er det et meget hyppigt ubehag mod anden halvdel af graviditeten. Smerten er normalt mest akut i slutningen af dagen og kommer på en pludselig, stikkende måde. Selvom det ikke er farligt, gør nyresmerter det meget vanskeligt at hvile, og smerten er ret ubehagelig.
De fysiske ændringer, der opstår som følge af graviditet, er årsagen til nyresmerter, selvom den berørte del i virkeligheden normalt er en anden. Smerten vises i nedre del af ryggen, bækkenet eller lændeområdet, så selvom ofte kaldet nyresmerter, disse organer påvirkes normalt ikke. I så fald ville typen af ubehag være meget mere intens og skulle behandles i beredskabsafdelingen.
Er du gravid og lider af nyresmerter? Gå ikke glip af disse tip, der hjælper dig, når det kommer til at lindre disse ubehag.
Hvad forårsager nyresmerter under graviditet?
Når babyen vokser i livmoderen, skal andre organer i moderens krop bevæge sig for at give plads til babyen. Dette får moderen til at ændre sin kropsholdning for at være mere behagelig, hvilket indebærer krumning af rygsøjlen mere end normalt. Dette medfører, at nedre rygområde er i konstant spænding, hvilket fører til nyresmerter.
Es fra graviditetens anden trimester, når de begynder at dukke op denne form for irritation. Når maven begynder at vokse, og moderens kropsholdning ændres for at tilpasse sig de nye forhold. Smerter kan være ret irriterende, selvom hver kvinde har en helt anden smertetærskel. Så for nogle kvinder kan smerten være meget intens, og for andre et let ubehag.
Tips til at lindre nyresmerter under graviditet
Det kan være meget svært at undgå disse irritationer, motion og nogle terapier med specialister kan hjælpe dig for at forhindre nyresmerter forbundet med ændringer i graviditeten. Når smerten vises, kan du lindre ubehaget ved at følge disse tip:
- Du anvende varme på lænden for at lindre ubehag. Selvom det er meget vigtigt, at varmen ikke påføres direkte på tarmområdet. Ikke engang fra siderne, da varme i maven det kan være farligt for babyen.
- Du kan også tage et varmt bad. Hvis du gør det, skal du sørge for, at vandet ikke er for varmt eller bruge for meget tid i vandet.
- Undgå at bruge for meget tid i samme position. At stå for længe vil få dig til at anstrenge din rygsøjlestilling endnu mere. Ligeledes kan sidde for længe forårsage nyresmerter såvel som andre ubehag såsom væskeretention.
Den bedste måde at undgå fysisk ubehag forårsaget af graviditet er ved at udføre passende fysisk aktivitet i hvert enkelt tilfælde. Det er vigtigt, at motion har ringe effekt og udføres under tilsyn af en professionel. De bedste sportsgrene for gravide kvinder er svømning, yoga eller pilates, dette link du finder meget komplette oplysninger om det.
Hvad skal jeg gøre, hvis smerten er meget intens?
Generelt er nyresmerter ikke særlig farlige, men meget irriterende. Imidlertid kan lidelse af disse ubehag under graviditet være et symptom på andre komplikationer. Dermed, hvis smerten ledsages af et af disse symptomer, tøv ikke med at gå til lægen med det samme:
- Hvis du har feber
- Hvis du bemærker tab af fornemmelse i nogen af underekstremiteterne eller i bækkenområdet.
- Hvis smerten i lænden vises i slutningen af andet trimester eller i begyndelsen af den tredje, da det kan være et symptom på begyndelsen af for tidlig fødsel.
- Hvis smerten vedvarer og aftager ikke efter en rimelig tid.