Γνωρίζουμε ότι η μείωση των ζωνών βοήθεια για να είναι μια μεγάλη υποστήριξη για την κοιλιά μιας εγκύου γυναίκας, αφού γέννησε. Πολλές από αυτές τις μητέρες το χρησιμοποιούν επειδή αισθάνονται πολύ πιο άνετα, γιατί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η κοιλιά παραμένει πολύ πιο περιορισμένη. Αυτός είναι πραγματικά ο ρόλος σας; Συνιστάται XNUMX% η χρήση αναγωγικών ζωνών;
Η κοιλιά και οι κοιλιακοί πρέπει να τοποθετούνται στη φυσική τους θέση σιγά-σιγά, Θα πρέπει να επιστρέψουν στο κανονικό τους μέγεθος και μεγάλο μέρος αυτής της εργασίας έχει ήδη γίνει από το σώμα μέσω του μηχανισμού αναρρόφησης του μωρού. Μέσω αυτής της λειτουργίας, το σώμα εκκρίνει την οξυτοκίνη, η οποία αναγκάζει τη μήτρα να συρρικνωθεί φυσικά. Αλλά υπάρχουν μέρη του σώματος που δεν επιστρέφουν στην αρχή τους τόσο απότομα, Επομένως, είναι καλό να χρησιμοποιείτε εφικτές λύσεις, όπως η μείωση των ζωνών.
Πώς να επιλέξετε τις αναγωγικές ζώνες
Το Shapewear είναι καλό για τον τοκετό, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αμέσως μετά τον τοκετό. Πρέπει να φύγετε τουλάχιστον λίγες μέρες κατά τη διάρκεια της καραντίνας και επιτρέψτε στους μύες και τα όργανα του σώματος να προσπαθήσουν να ανακάμψουν φυσικά. Μετά από αυτές τις μέρες και πριν από το τέλος της καραντίνας μπορείτε ήδη να χρησιμοποιήσετε τη ζώνη, επίσης ανάλογα με το αν ήταν κολπική τομή ή καισαρική τομή, θα εξαρτηθεί από τον χρόνο, το σχήμα και το μοντέλο που θα επιλέξετε.
Ζώνες τύπου ζώνης
Προσαρμόζονται στον τύπο της μέσης σας στερεώνοντας ένα velcro. Δεδομένου ότι δεν είναι πολύ ευρύ, είναι ιδανικό για όταν έχει καισαρική τομή, αφού το σχήμα του δεν είναι πολύ επεμβατικό. Μεταξύ όλων των πλεονεκτημάτων που μπορούμε να βρούμε η προσπάθεια στήριξης όλων των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της μήτρας, και την υποστήριξη του κοιλιακού τοιχώματος, το οποίο θα βοηθήσει πιο γρήγορα να ανακτήσει το συνηθισμένο σχήμα του. Αυτή η ζώνη θα βοηθήσει επίσης στη διόρθωση της στάσης του σώματός σας, προσπαθώντας να ευθυγραμμίσει τους σπονδύλους και να διορθώσει τη φυσική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, ανακουφίζοντας τον πυελικό πόνο.
Οι σωληνοειδείς ζώνες τύπου
Αυτές οι ζώνες είναι σχεδιασμένες σε σχήμα σωλήνα για τη βελτίωση του κοιλιακού μέρους, δεν έχουν σχεδιαστεί για να συμπιέζουν το τμήμα του καβάλου. Συνιστάται να προσπαθήσετε να αγοράσετε μια ζώνη που περιέχει κατάλληλο υλικό, αυτό δεν εμποδίζει την επούλωση μιας καισαρικής τομής επειδή περιέχει έναν ιστό που είναι πολύ κλειστός και δίνει θερμότητα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε εύκαμπτα υλικά με μικροΐνες και, εάν είναι δυνατόν, βαμβάκι για να αποφύγετε ερεθισμούς στο δέρμα και υπερβολική εφίδρωση στην περιοχή.
Κορδόνια σε παρτίδες τριών τεμαχίων ή κορσέ
Οι ζώνες που έρχονται σε παρτίδα 3 τεμαχίων μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί, Προσφέρουν κάθε είδους υποστήριξη για τον τοκετό και μπορούν να συνδυαστούν με τον επιθυμητό και σωστό τρόπο για κάθε τύπο γυναίκας και τις ανάγκες που πρόκειται να καθοριστούν.
Οι κορσέδες τύπου κορσέ είναι μια άλλη εναλλακτική λύση που χρησιμοποιούν ορισμένες γυναίκες για να στηρίξουν το κοιλιακό τοίχωμα και να επιτύχουν μια πολύ πιο στυλιζαρισμένη μορφή., βοηθά το σώμα να επιστρέψει στην αρχική του ανάρρωση μετά την εγκυμοσύνη. Με το σύστημα στερέωσης με άγκιστρα μπορείτε να ρυθμίσετε τη ζώνη με τη σωστή ρύθμιση ανάλογα με την ένταση που χάνετε με την πάροδο του χρόνου.
Θα πρέπει να έχουμε κατά νου ότι οι ζώνες βοηθούν στην καλύτερη ανάκαμψη της φιγούρας, ακόμη και στη διόρθωση και την ανακούφιση ορισμένων στάσεων μετά από τον τοκετό. Ωστόσο, η άσκηση και μια καλή διατροφή βοηθούν πολύ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ανάρρωσης. Μπορούμε να σας προσφέρουμε μερικές συμβουλές "Πώς να χάσετε την κοιλιά μετά τον τοκετό" ή "τι είδους ασκήσεις μπορείτε να κάνετε για τον τοκετό".