Πολλές γυναίκες πάσχουν από αιμορροΐδες μετά τον τοκετό, αν και είναι τόσο ευαίσθητο και προσωπικό θέμα, λίγες είναι αυτές που το σχολιάζουν φυσικά. Οι αιμορροΐδες είναι μια πολύ κοινή διαταραχή, όχι μόνο μετά τον τοκετό, αλλά προς το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης συνήθως εμφανίζονται. Αυτό οφείλεται σε διάφορους παράγοντες όπως η δυσκοιλιότητα ή η πίεση που υπέστη η πυελική περιοχή λόγω της ίδιας της εγκυμοσύνης.
Οι αιμορροΐδες δεν είναι αποκλειστική ασθένεια της εγκυμοσύνης, καθώς πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτά και η μόνη διαφορά είναι ότι στην περίπτωση αυτή προκαλούνται από την εγκυμοσύνη. Αλλά οι ταλαιπωρίες είναι οι ίδιες και επομένως, έτσι και η θεραπεία και τις θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να τις αποτρέψετε.
Αιμορροΐδες μετά τον τοκετό
Πολλές γυναίκες πάσχουν από αιμορροΐδες ως αποτέλεσμα του τοκετού. Αυτό προκαλείται από την τεράστια προσπάθεια που έκανε η μητέρα τη στιγμή της ώθησης. Όλα λΗ περιοχή πάσχει πολύ και ειδικά η πρωκτική περιοχή και με αυτό, μπορεί να εμφανιστούν οι ενοχλητικές αιμορροΐδες.
Εάν δεν είχατε ποτέ αιμορροΐδες, μπορεί να μην μπορείτε να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα και επομένως, μην συσχετίσετε την ενόχληση με αυτό το πρόβλημα. Αυτά είναι μερικά από τα συμπτώματα των αιμορροΐδων μετά τον τοκετό:
- Εάν το παρατηρήσετε κνησμός στην πρωκτική περιοχή, κάψιμο, δυσφορία όταν κάθεστε ή δυσκολία στην ανακούφιση του εαυτού σας.
- Σας κοστίζει περισσότερο για να ανακουφιστείτε γιατί η περιοχή είναι ερεθισμένη και προκαλεί πόνο. Επίσης, μετά από αυτό θα πονάει ή θα κάψει περισσότερο από το συνηθισμένο.
- Παρατηρείτε την παρουσία του μικρά σωματίδια αίματος στο χαρτί μετά τον καθαρισμό.
- Εάν αγγίζετε τις σημειώσεις ζώνης ένα μικρό κομμάτι για το μέγεθος ενός μπιζελιού.
Πώς να αποφύγετε τις αιμορροΐδες μετά τον τοκετό
Οι αιμορροΐδες εμφανίζονται ως συνέπεια διαφόρων παραγόντων και όπως έχουμε ήδη δει, η δυσκοιλιότητα είναι ένας από τους κύριους λόγους. Διότι, παρόλο που δεν υπάρχει τρόπος να αποφευχθεί η εμφάνιση ενοχλητικών αιμορροΐδων, είναι δυνατόν να προληφθούν μέσω κάποιων καλών συνηθειών. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποφύγετε τις τρομακτικές αιμορροΐδες μετά τον τοκετό.
- Αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα με μια καλή διατροφή. Αυτό είναι ένα από τα θεμελιώδη σημεία, καθώς η δυσκοιλιότητα θα προκαλέσει την επιπλέον προσπάθεια όταν πηγαίνετε στο μπάνιο και είναι μια από τις κύριες αιτίες των αιμορροΐδων. Συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες στη διατροφή σας, όπως φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και λαχανικά.
- Πίνετε πολύ νερό. Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη, από την άλλη πλευρά, τα υγρά βοηθούν το σώμα σας να εκτελούν σωστά τις λειτουργίες τους. Προσπαθήστε να πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα, μπορείτε επίσης να πιείτε εγχύσεις o φυσικοί χυμοί.
- Φυσική δραστηριότητα. Είναι σημαντικό να κάνετε σωματική άσκηση μέσα στις δυνατότητές σας, περπατάτε κάθε μέρα τουλάχιστον 1 ώρα Θα σας βοηθήσει με πολλούς τρόπους, επίσης για να αποφύγετε τις αιμορροΐδες.
- Προμηθεύστε να μην περνάς πολύ χρόνο στην ίδια στάση. Με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγετε προβλήματα κυκλοφορίας και εκτός από την πρόληψη της δυσκοιλιότητας μπορείτε να αποφύγετε άλλες ενοχλήσεις όπως πρήξιμο στα πόδια.
Μερικές θεραπείες για την ανακούφιση από την ταλαιπωρία της αιμορροΐδας
Εάν παρά τη λήψη όλων των προφυλάξεων καταλήγετε να έχετε ενοχλητικές αιμορροΐδες, υπάρχουν μερικές πολύ αποτελεσματικές και ασφαλείς θεραπείες στο σπίτι για την εγκυμοσύνη σας που μπορείτε να ακολουθήσετε.
- Εφαρμόστε κρύο στην περιοχή. Αλλά αποφύγετε να τοποθετείτε την πηγή του κρυολογήματος απευθείας στο δέρμα σας ή μπορεί να τραυματίσετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να μουλιάσετε μια γάζα σε κρύο νερό ή πάγο, να την τυλίξετε σε ένα καθαρό πανί και να την εφαρμόσετε με αυτόν τον τρόπο στην περιοχή που πρόκειται να αντιμετωπιστεί. Αυτή η θεραπεία θα ανακουφίσει αμέσως το κάψιμο που προκαλείται από αιμορροΐδες.
- Πάρτε αυτό που είναι γνωστό ως λουτρά sitz. Αυτό συνίσταται στην απλή εφαρμογή ζεστού νερού στην περιοχή για λίγα λεπτά, με αυτόν τον τρόπο, η ροή του αίματος ευνοείται και η φλεγμονή μειώνεται. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα νιπτήρα, τον μπιντέ ή την μπανιέρα. Μπορείτε ακόμη και να προσθέσετε άλατα μπάνιου με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για να βοηθήσετε στη θεραπεία.
Σε περίπτωση που οι αιμορροΐδες προκαλούν σοβαρό πόνο ή αιμορραγία, θα πρέπει πηγαίνετε στο γιατρό το συντομότερο δυνατό. Ίσως η υπόθεση είναι πολύ οξεία και είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα φάρμακο για την ανακούφιση της δυσφορίας. Ο γιατρός θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει το κατάλληλο φάρμακο στην περίπτωσή σας, ώστε να μην βλάψει το μωρό σας σε κάθε περίπτωση.