Τα ζυμαρικά Εξακολουθεί να είναι ένα από τα κορυφαία πιάτα στη διατροφή των μικρών κατ 'εξοχήν. Τους αρέσει η γεύση και το άπειρο των σχημάτων και των χρωμάτων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να ατιμούμε όλα όσα μας προσφέρει η αγορά και επωφεληθείτε από όλα τα σχήματα, τις γεύσεις και τις υφές του για να μπορείτε να φτιάξετε αμέτρητες συνταγές που μπορεί να φάει όλη η οικογένεια.
Για να ετοιμάσουμε πιάτα που θα αρέσουν στα παιδιά σας, έχουμε δημιουργήσει εκ νέου συνταγές ζυμαρικών για οικογένειες. Μην το ξεχασεις τα ζυμαρικά είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και τη σωστή ανάπτυξη του παιδιού σας, κάτι που έχει ήδη επισημανθεί ως βασικό συστατικό στη βάση της πυραμίδας των τροφίμων.
Δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι έχουμε ήδη σχολιάσει σε άλλα άρθρα πώς να προετοιμάσετε ένα καλό πρωινό, o πώς να οργανώσετε ένα υγιές εβδομαδιαίο μενού o υγιεινές ιδέες για οικογενειακό δείπνο. Όλα αυτά για να μπορείτε να απολαύσετε υγιεινά πιάτα και να μην σας λείπουν ιδέες.
Συνταγές ζυμαρικών για οικογένειες
Λαζάνια cupcakes
Φωτογραφία από το crazyforcooking.net
Αυτό το πιάτο είναι απόλαυση και μπορείτε να δείτε την πλήρη συνταγή του και βήμα προς βήμα αυτή η σύνδεση. Μόλις Πρέπει να επιλέξουμε τα ήδη μαγειρεμένα ζυμαρικά για να προετοιμάσουμε τη λαζάνια και να τα εισαγάγουμε στα καλούπια muffin, κάνοντας μια τρύπα ώστε να γεμίσουν. Η γέμιση θα αποτελείται από ένα μείγμα σάλτσας ντομάτας με κιμά και μπορείτε να το τελειώσετε με μια πρέζα τριμμένο τυρί. Η τελευταία πινελιά είναι στο φούρνο.
Μέδουσες
Φωτογραφία από το fiestasycumples.com
Αυτό το πιάτο είναι ακόμα άγνωστο σε πολλά παιδιά. Αποτελείται από την εισαγωγή μακαρονιών σε μερικά κομμάτια λουκάνικου. Η ιδέα είναι εκπληκτική, ότι η σύνθεση αυτών των συστατικών θα κάνει έναν διασκεδαστικό τρόπο που θα λατρέψουν τα μικρά παιδιά.
Συστατικά:
- λουκάνικα κομμένα σε κομμάτια μήκους περίπου 3 cm
- σπαγγέτι
- κέτσαπ
Προετοιμασία:
- Φτιάχνουμε τα κομμάτια λουκάνικου και παίρνουμε τα μακαρόνια και τα διασχίζουμε με αυτά τα κομμάτια. Βάζουμε όσο το δυνατόν περισσότερα espaquetis. Πρέπει να ξεχωρίζουν και από τις δύο πλευρές.
- Τα μαγειρεύουμε μέχρι να είναι έτοιμα τα ζυμαρικά και μπορούμε να τα καλύψουμε με τη σάλτσα ντομάτας.
Μακαρόνια με γαρίδες
Αυτό το πιάτο είναι εντυπωσιακό. Τα παιδιά μπορούν να απολαύσουν το πιάτο των μακαρονιών μαζί με ένα άλλο υγιεινό φαγητό που είναι οι γαρίδες. Δεν είναι απαραίτητο εάν δεν θέλετε να προσθέσετε οποιοδήποτε είδος σάλτσας. Απλά πρέπει να συνδυάσουμε τα ζυμαρικά με το τηγάνισμα που έχουμε κάνει πριν από τις γαρίδες και έτσι να επιτύχουμε ένα τέλειο μείγμα. Τελειώσαμε δίνοντας σε αυτό το πιάτο ένα άγγιγμα με τριμμένο τυρί. Μπορείτε να δείτε αυτήν τη συνταγή βήμα προς βήμα σε αυτόν τον σύνδεσμο.
Σαλάτα ζυμαρικών
Είναι ένα διαφορετικό πιάτο που τρώγεται κρύο και θα κάνει πολλά παιδιά να το απολαύσουν στοιχεία και λαχανικά που μπορούν να συνοδεύουν αυτό το πιάτο με υγιεινό τρόπο. Μπορούμε να βρούμε δοκιμάζοντας πολύχρωμα συστατικά, ώστε τα παιδιά να μπορούν να απολαύσουν την όρασή τους.
Συστατικά:
- Πολύχρωμα ζυμαρικά σε σχήμα τόξου
- άλας
- καλαμπόκι
- ντομάτα
- τόνου
- πίκλα
- ελιά
- κόκκινο κρεμμύδι (προαιρετικό)
- ελαιόλαδο
- ξύδι
Προετοιμασία:
- Μαγειρεύουμε τα ζυμαρικά μας ως συνήθως με μια χούφτα αλάτι.
- Κόβουμε όλα αυτά τα συστατικά που πρέπει να υποστούν επεξεργασία και τα προσθέτουμε στα ζυμαρικά μας. Ντύνουμε τη σαλάτα μας με λάδι και ξύδι στην προσωπική μας γεύση.
Μακαρόνια με τυρί
Συστατικά:
- μακαρόνια στρογγυλά ή καρχαρία
- 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο
- 3 κουταλιές αλεύρι
- 2 φλιτζάνια τεμαχισμένο τυρί τσένταρ
- 700 ml πλήρους γάλακτος
- άλας
Προετοιμασία:
- Μαγειρεύουμε τα μακαρόνια μας.
- Σε μια κατσαρόλα προσθέτουμε το βούτυρο μαζί με το αλεύρι και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να ροδίσουν. Προσθέστε το γάλα και φτιάξτε ένα είδος μπεσαμέλ, προσπαθώντας να αφήσει την παχιά σάλτσα να κάνει. Τελικά Προσθέτουμε το τυρί έτσι ώστε όλα τα υλικά να αναμειχθούν.
- Με τη σάλτσα που έχει ήδη φτιαχτεί μπορούμε να την βάλουμε μαζί με τα μακαρόνια και θα ετοιμάσουμε το πιάτο μας.