Mažųjų svajonė kartais tai yra galvos skausmas jų tėvamsTačiau prieš apsvarstydami sunkumus, su kuriais susiduria jūsų vaikai (išvaizda), svarbu nepamiršti, kad kitose nei vakarietiškose kultūrose nėra kūdikių ar vaikų ir suaugusiųjų poreikių interesų konflikto. kodėl mūsų taip?
Kaip nurodyta Maria Berrozpe, nūdienos visuomenė nustato miego sąlygas, neatitinkančias jos prigimties, kadangi kūdikiai yra antraeiliai, žinduoliai ir primatai. Ar nustojame galvoti apie pasekmes, jei bandysime juos pritaikyti gyvenimo ritmui, kuris toli gražu nėra jų pačių biologija? Apie vaikystės miegą kalbame ne pirmą kartą, tačiau norėjau demistifikuoti kai kuriuos klaidingus įsitikinimus, kurie laikomi pagrįstais.
Vadinamoji sapno „architektūra“ vystosi nuo pat gimimo, bet tai yra daugybė nežinomybės net daugeliui vaikystei atsidavusių specialistų: kūdikis nemiega taip, kaip paauglys ...
Kai priverčiame juos miegoti atskirai, mes prieštaraujame jų smegenų vystymuisi ir prieš kūdikio poreikius nustatome gyvenimo būdą, kuriuo galime netikėti, tas pats atsitinka, kai atsisakome miegoti ant rankų, nes yra žinoma, kad jie turi nuolat bendrauti su motina arba su referentu. Kitas dalykas yra tas, kad kūdikis ir suaugę užmiega vienas kito glėbyje kol jie ilsisi fotelyje (tai gali nuslysti nuo jūsų kelių!).
Kai kurios klaidingos nuomonės buvo perduotos mums dėl vaikystės miego.
Broliai ir seserys neturėtų miegoti kartu.
Aš nežinau, koks fondas palaiko tokį teiginį, bet yra sveikas protas, kad jei jie nori pasidalinti erdve, nėra nieko blogo, jei ji yra tokia. Be to, jie gali sustiprinti savo sąjungą, dalintis dienos anekdotais, juoktis ar skaityti tarpusavio istorijas.
Neleiskite jiems snausti, nes naktį jie nebus mieguisti.
Nuo vieno amžiaus kūdikis / vaikas nebenorės snausti po valgio, bet prieš ... kodėl turėtume neleisti jiems užmigti? Kitas dalykas yra pabandyti, kad napai būtų tam tikros trukmės, jei tik siekiama malonaus pabudimo. Žinoma, jei nuo pabudimo iki miego lieka tik pora valandų, gali būti sunku užmigti, nors tam ir yra įprasta kasdienybė.
Miegoti prie televizoriaus tai atpalaiduoja.
O kas sako televizorių, sako planšetinį kompiuterį: tai neįmanoma gerai išsimiegoti su tuo dirgikliuTai skatina smegenų veiklą ir nepadeda sukurti ramią aplinką.
Miegojimas kartu yra kenksmingas.
Tiesą sakant, taip nėra, nors galbūt nenorite rinkti dėl kokių nors priežasčių, bet tokiu atveju turėtumėte pasirūpinti kūdikiu ar vaiku, jei jie reikalauja jūsų pažadindami. Turėkite omenyje, kad „treniruočių“ metodai, sudarantys jiems galimybę verkti, kad jie priprastų, yra žiaurūs ir neskatinami.
Miegoti vienas tamsoje.
Aš nežinau. , ...). Kalbant apie visišką tamsą, labai intensyvi ir tiesioginė šviesa nepadeda miegotiTai aišku, bet yra ir kitų formulių.
Leisk jiems pavargti, todėl jie geriau miegos.
Arba jie prieš miegą atvyks būdami hiperžadinami, kuri greičiausiai bus. Mažieji turi žaisti (daug, kad būtų įmanoma), tačiau biologiniai ritmai taip pat skatina poilsį, kai mažai šviesos, galbūt laikas siūlyti ramesnę veiklą.
Paaugliai namuose? 9 valandą miegoti rytoj yra klasė!
Tai neveikia taip šiame įraše mes tai paaiškinome, bet apibendrindamas pasakysiu, kad miego architektūra šiais laikais yra sukurta iš hormoninių pokyčių, kurie sukelia daugybę modifikacijų. Jūsų 14-metė dukra gali būti nemiegojusi 10-tą naktį, Jis tai daro ne dėl maištavimo, tokiame amžiuje tai yra normalu, kitas dalykas yra tas, kad mes leidžiame jiems linksmintis prietaisų naudojimas tam tikru metu. Priversti miegoti yra taip pat absurdiška, kaip norėti užkirsti kelią kūdikio apsnūdimui.
Galiausiai, paminėdamas, kad „auklėjimas“ sapne yra neteisingas, nes sapnas yra procesas, kuris yra mūsų biologijos dalis, mes visi patys mokomės miegoti, net jei niekas mūsų nemokė. Galbūt, būdami šeimomis, turėtume daugiau dėmesio skirti miego sąlygoms, buvimui su vaikais (jiems skaityti, kurį laiką paversti juos draugija ir pan.), Kad išvengtume trukdžių, ...