Nyresmerter er et av symptomene som de fleste kvinner deler, er det et veldig hyppig ubehag mot andre halvdel av svangerskapet. Smertene er vanligvis mest akutte på slutten av dagen og kommer på en plutselig, stikkende måte. Selv om det ikke er farlig, gjør nyresmerter det veldig vanskelig å hvile, og smertene er ganske ubehagelige.
De fysiske endringene som oppstår som et resultat av graviditet er årsaken til nyresmerter, selv om den berørte delen vanligvis er en annen. Smertene vises i korsryggen, bekkenet eller korsryggen, så skjønt ofte kalt nyresmerter, disse organene påvirkes vanligvis ikke. I så fall vil typen ubehag være mye mer intens og må behandles i beredskapsavdelingen.
Er du gravid og lider av nyresmerter? Ikke gå glipp av disse tipsene som vil hjelpe deg når det gjelder å lindre disse ubehagene.
Hva forårsaker nyresmerter under graviditet?
Når babyen vokser i livmoren, må andre organer i mors kropp bevege seg for å gi plass til babyen. Dette får moren til å endre sin stilling for å være mer komfortabel, som innebærer å bøye ryggraden mer enn vanlig. Dette fører til at korsryggområdet er i konstant spenning, noe som fører til nyresmerter.
Es fra andre trimester av svangerskapet når de begynner å dukke opp denne typen irritasjon. Når magen begynner å vokse og mors holdning endres for å tilpasse seg de nye omstendighetene. Smerter kan være ganske irriterende, selv om hver kvinne har en helt annen smerteterskel. Så for noen kvinner kan smertene være veldig intense, og for andre et lite ubehag.
Tips for å lindre nyresmerter under graviditet
Å unngå disse irritasjonene kan være veldig vanskelig, men trening og noen terapier med spesialister kan hjelpe deg for å forhindre nyresmerter assosiert med endringer i svangerskapet. Når smertene dukker opp, kan du lindre ubehaget ved å følge disse tipsene:
- Du påfør varme på korsryggen for å lindre ubehag. Selv om det er veldig viktig at varmen ikke påføres direkte på tarmområdet. Ikke engang fra sidene, siden varme i magen det kan være farlig for babyen.
- Du kan også ta et varmt bad. Hvis du gjør det, må du sørge for at vannet ikke er for varmt eller bruke for mye tid i vannet.
- Unngå å bruke for mye tid i samme stilling. Å stå for lenge vil føre til at du anstrenger ryggraden din enda mer. Tilsvarende å sitte for lenge kan forårsake nyresmerter, så vel som andre ubehag som væskeansamling.
Den beste måten å unngå fysisk ubehag forårsaket av graviditet er å gjøre passende fysisk aktivitet for hvert tilfelle. Det er viktig at trening er lite påvirket og utføres under tilsyn av en profesjonell. De beste sportene for gravide er svømming, yoga eller pilates, denne linken vil du finne veldig fullstendig informasjon om det.
Hva skal jeg gjøre hvis smertene er veldig intense?
Generelt er nyresmerter ikke veldig farlige, men veldig irriterende. Imidlertid kan lidelse av disse ubehagene i svangerskapet være et symptom på andre komplikasjoner. Og dermed, hvis smertene er ledsaget av noen av disse symptomene, ikke nøl med å gå til legen umiddelbart:
- Hvis du har feber
- I tilfelle du legger merke til tap av følelse i noen av underekstremitetene eller i bekkenområdet.
- Hvis smertene i korsryggen vises på slutten av andre trimester eller i begynnelsen av den tredje, da det kan være et symptom på begynnelsen av for tidlig fødsel.
- I tilfelle smerten vedvarer og ikke avtar etter en rimelig tid.