Kaša z materinim mlekom

Velikokrat smo govorili o veliko koristi materinega mleka za otroka. Pravzaprav danes obstaja pomemben trend v prid tej praksi, ki je v zadnjih letih izgubljala moč. Če še vedno dvomite v čudovito darilo, ki ga ponujate otroku z dojenjem, ta povezava Poiskali boste lahko prepričljive razloge, ki vam bodo pomagali pri njihovi rešitvi.

Ko pa pride čas za začetek uvod v hrano približno 6 mesecev, številne matere začnejo uporabljati adaptirano mleko za pripravo otroške hrane in priprave na dojenčka, nekaj, kar ni potrebno. Pomembno je vedeti, da bi moralo biti dojenje izključno do 6 mesecev, vendar Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) to prakso priporoča do 2 leti.

To pomeni, da tudi če vaš otrok začne jemati druga živila, mora biti materino mleko še naprej glavno živilo. Tudi, za pripravo kaš lahko uporabite materino mleko vašega otroka. Na ta način se boste izognili nakupu umetnih izdelkov, ki otroku morda niso všeč in so tudi zelo dragi.

Kako pripraviti otroško hrano z materinim mlekom

Materino mleko lahko shranjujemo na enak način kot umetno mlekoLahko ga celo zamrznemo, ne da bi izgubili svoje lastnosti. Zato lahko vedno uporabite mleko za pripravo kaš, ki jih bo dojenček jedel, bodisi z žiti bodisi z drugimi vrstami hrane.

Ni boljše hrane od hrane, ki jo pripravite doma, to bo vedno najboljša možnost, najbolj zdrava in ekonomična. Če želite torej vso otrokovo hrano pripraviti sami, vključno z žitnimi kašami, boste na naslednji povezavi našli nekaj nasvetov za pripravo domače riževe kaše (brez glutena). Na enak način vam na tej drugi povezavi povemo, kaj so najboljša žita za vašega otroka.

Spodaj jih boste našli Recepti za otroško kašo iz materinega mleka. Vendar pa je to le nekaj možnosti, lahko poskusite v svoji kuhinji.

Ovsena kaša in bananina kaša z materinim mlekom

Ta kaša je kot nalašč za zajtrk in za prigrizek. Moraš samo prilagodite teksturo kaše glede na okus otroka lahko na začetku naredite zelo lahkega, da nima grudic. Kasneje jo lahko pustite bolj celotno, da bo lahko dojenček eksperimentiral s hrano.

Sestavine:

• Srednje banana Maduro
• 3 ali 4 žlice ovsena kaša
• kozarec materino mleko

Priprava:

• Z vilicami zdrobite banano in jo dajte v majhno ponev, dodajte mleko in segrejte v ognju.
• Premešajte z nekaj palicami nenehno.
• Ko gre za vrenje dodamo oves in mešajte še naprej, dokler se zmes ne zgosti.
• Odstranite s toplote in naj se ohladi preden jo daste otroku.

Sladka zelenjavna kaša z materinim mlekom

Sladka zelenjava je kot nalašč za začetek prehranjevanja komplementarno jih dobro prenašajo, so lahko prebavljivi in ​​dojenčki jih v večini primerov zaradi njihovega okusa običajno sprejmejo z veseljem. Uporabite lahko različno zelenjavo, kot so korenje, buča ali pastinak ali nežni grah,

Sestavine:

• 1 korenje pequeña
• Pol sladkega krompirja oz sladki krompir
• 1 por
• Pol kozarca materino mleko

Priprava:

• Olupite in operite zelo dobro zelenjavo in odstranite preostalo zemljo.
• Zelenjavo dobro nasekljajte in zavremo v vodi v 15 minutah.
• Odstranite s toplote in Odstranite odvečno vodo, zelenjava mora biti zelo suha.
• Zelenjavo zdrobite ali pretlačite z vilicami, dokler ne dobite želene teksture.
• Dodajte materino mleko, dokler ne dobite lahka krema, z doslednostjo, ki ustreza okusu vašega otroka.

Nasveti za pripravo

Ni vam treba čakati na kuhanje, da iztisnete mleko, saj ga lahko iztisnete, ko imate prosti čas, in ga hranite v hladilniku ali zamrzovalniku. Tako vedno boste imeli potrebno količino za pripravo kaše ali kdo, ki je odgovoren za vašega otroka, lahko poskrbi zanj, če niste na voljo. V primeru, da se odločite zamrznite mleko, pomembno je, da ga odmrznete ob upoštevanju vseh varnostnih ukrepov.