Ka fëmijë që sëmuren vazhdimisht, i kap ndonjë virus nga shkolla, sjell ftohje, grip e lloj-lloj sëmundjesh. Kjo shkaktohet kryesisht nga një problem imunitar, domethënë i mbrojtjes. Kur trupi nuk është i fortë, ju nuk jeni të përgatitur për të luftuar kundër agjentëve të jashtëm që ju kërcënojnë. Si rezultat, fëmijët sëmuren vazhdimisht.
Për të shmangur këtë, është shumë e rëndësishme t'i mësoni fëmijët të kujdesen për shëndetin e tyre. Meqenëse, përveç forcimit të mbrojtjes së tyre me ushqim, është thelbësore të ndiqni disa këshilla shëndetësore. Çështje që duhet të plotësojnë vetë fëmijët dhe si rrjedhojë nevoja për edukimin e fëmijëve për çështjet shëndetësore. Nëse jeni të shqetësuar se me ardhjen e të ftohtit fëmija juaj do të sëmuret më shumë se normalisht, mbani parasysh këshillat e mëposhtme.
Si ta mbaj fëmijën tim që të mos sëmuret kaq shumë
Me ardhjen e të ftohtit shfaqen sëmundje që prekin kryesisht rrugët e frymëmarrjes. Si gripi, ftohja, faringjiti, bronkiti, madje në rastet më të rrezikshme, pneumonia. Edhe pse fëmijët në shtëpi Është një mënyrë për të shmangur të ftohtin, nuk është zgjidhje.
Duke qenë se duhet të shkojnë në shkollë dhe mbi të gjitha, duhet të ruajnë zakonet e jetesës dhe të shoqërohen çdo ditë. Prandaj, gjëja më e mirë për të parandaluar që fëmijët të sëmuren kaq shumë është të merret parasysh disa pyetje themelore si ato që do të detajojmë më poshtë.
Strehoni fëmijët në mënyrë korrekte
Kur bën shumë ftohtë, duhet të dilni jashtë me rroba të ngrohta, por pa i marrë fëmijët sikur të ishin në Polin e Veriut. Kjo do të thotë, vendosja e shumë shtresave të ngrohta nuk është çelësi për t'i parandaluar ata nga ftohja dhe viruset. Gjëja kryesore është t'i mbani ato të ngrohta. Me rroba pambuku, duke mbuluar zonat e ndjeshme si hunda dhe goja. Përdorni veshje termike, një pallto të mirë rezistente ndaj ujit, një kapele dhe një pantallona të shkurtra të bëra nga një material delikat si pambuku, nuk do të kenë nevojë për më shumë.
Një dietë e shëndetshme dhe e larmishme
Ushqimi është çelësi kryesor për parandalimin e sëmundjeve. Meqenëse, nëpërmjet ushqimeve që konsumohen,. trupi merr lëndët ushqyese që i nevojiten të jetë i fortë dhe të luftojë kundër agjentëve që rrezikojnë shëndetin. Ky është sistemi imunitar ose mbrojtjet, siç njihen zakonisht. Një dietë e larmishme, e pasur me perime, fruta dhe proteina, është çelësi që fëmijët të kenë një sistem të fortë imunitar.
Zakonet e higjienës
Kjo është pjesa që prek më drejtpërdrejt fëmijët, pasi varet shumë nga ata vetë. Lani duart rregullisht me sapun dhe ujë, sidomos para se të hanë, kur kthehen në shtëpi dhe kur kanë luajtur me fëmijët e tjerë. Në këtë mënyrë të thjeshtë, probabiliteti për t'u infektuar me viruse dhe baktere zvogëlohet me 30%.
Ata gjithashtu duhet të mësojnë të mos ndajnë enët si shishet, takëmet dhe të mos thithin gjëra që nuk janë të tyret. Edhe pse kjo mund të jetë një nga pjesët më të komplikuara, pasi që në moshë të vogël fëmijët mësojnë të ndajnë gjithçka. Kështu, shkollimi në shtëpi është parësor. Meqenëse ata duhet të mësohen të ndajnë në një mënyrë të përgjegjshme.
Konsultohuni me pediatrin që fëmija juaj të mos sëmuret kaq shumë
Me këto zakone të mira, fëmijët do të jenë më të fortë dhe më të mbrojtur nga sëmundjet tipike të dimrit. Është gjithashtu shumë e rëndësishme që hapësirat të ajrosen mirë, si në klasë, ashtu edhe në dhomën tuaj dhe në çdo dhomë në shtëpi. Nga ana tjetër, eshmangni kontaktin me fëmijë të tjerë ose njerëz që janë të sëmurë, do t'i parandalojë ata të infektohen.
Prandaj, nëse fëmija juaj është i prirur për t'u prekur nga të gjitha llojet e ftohjeve dhe sëmundjeve sezonale, është shumë e rëndësishme të shmangni kontaktin me pacientë të tjerë. Nga ana tjetër, nëse fëmija juaj sëmuret shumë shpesh, është shumë e rëndësishme shkoni te pediatri për të diskutuar situatën. Me një analizë të thjeshtë mund të kontrolloni nëse gjithçka është në rregull ose përkundrazi, fëmija ka një mangësi ushqyese që ndikon në sistemin e tij imunitar.