Ka shumë dyshime dhe pyetje nga shumë prindër kur ata e vëzhgojnë atë adoleshenti juaj nuk dëshiron të hajë. Ka disa arsye që mund të tregojnë arsyet, nga momente specifike që zhvillohen pa zhurmë të mëtejshme, në fazat në të cilat ata mund të përballen ndonjë problem madhor psikologjik.
Adoleshentët kalojnë këtë periudhë puberteti ku mund të kaloni ndryshimet tuaja fizike ndikojnë në stilin e jetës tuaj. Shtë e rëndësishme të hani si familje për të mbajtur gjurmët dhe për të parë nëse fëmija juaj ha gjithçka në pjatë. Isshtë një mënyrë studimi nëse vërtet po humbni peshë dhe po ndiheni të dobët për të vlerësuar këtë situatë.
Çfarë ndodh me adoleshenten time që nuk dëshiron të hajë?
Të gjithë ne kalojmë periudha të mungesës së oreksit dhe sidomos adoleshentët. Siguria e plotë se ata e bëjnë atë do të fillojë duke pyetur çfarë e shkakton këtë humbje të oreksit. Këto janë zakonisht episode sporadike dhe të zellshme, por një rutinë e shkëlqyer mund të çojë në një mungesë të lëndëve ushqyese dhe ndikojnë në tuaj shëndetësor.
Adoleshentët mund të kalojnë nëpër një periudhë e çrregullimit të të ngrënit, duke përfshirë ngrënien e tepërt, anoreksinë dhe buliminë. Anoreksia është burimi kryesor i një çrregullimi e cila rrjedh nga mos dëshira për të konsumuar absolutisht asgjë dhe ku do të përpiqet të fshihet. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të diferencohet nëse është një dietë për të humbur peshë ose një situatë ankthi mjaft domethënës.
Nga ana tjetër, duhet të sigurohet se nuk është kështu çdo lloj sëmundje patologjike, ku adoleshenti vuan nga dhimbje të vazhdueshme të barkut që krijon këtë mungesë oreksi. Nëse shoqërohet me të përziera dhe ethe, duhet të konsultoheni me mjekun e familjes.
Çrregullimet e të ngrënit të një adoleshenti
Çrregullimet e të ngrënit janë shumë nga shkaqet që janë të lidhura me problemet shëndetësore dhe me kushte serioze që lidhen me sjelljet e ngrënies. Siç kemi theksuar anoreksia nervore ose bulimia nervore tregojnë për këto çrregullime.
Adoleshentët që kanë një histori të të afërmit e drejtpërdrejtë me këtë patologji, ata priren të vuajnë nga ky lloj çrregullimi nga dora e parë. probleme psikologjike dhe emocionale janë burimi kryesor i këtij problemi, kështu që duhet të përpiqeni të vëzhgoni dhe dialogoni me djalin apo vajzën në rast se ata përballen një periudhë ankthi Rutina e tyre e përditshme mund të përmirësohet me aktivitete sportive që zakonisht i ndihmojnë ata të humbin peshë më shpejt.
Shenja të rëndësishme të një çrregullimi të ngrënies
Vëzhgimi se fëmija juaj nuk ha dhe se ka një humbje të ekzagjeruar të peshës do të ndez alarmin. Ata zakonisht kanë tendencë anashkalimi i vakteve ose refuzimi i ngrëniesAta shqetësohen vazhdimisht për fizikun e tyre dhe përdorin shpesh diuretikë, laksativë dhe klizmë.
Troushtë shqetësuese kur këta adoleshentë ndjehen fajtor për ngrënien, shqetësim dhe neveri për ushqimin. Nuk është mirë të vërehet që ngrirjet e papritura të ushqimit ngjiten, sepse më vonë ata do të ndjehen shumë të shqetësuar dhe fajtorë, dhe në këto situata do të shkaktojnë të vjella.
Si ta ndihmoni fëmijën tuaj kur ai nuk dëshiron të hajë?
Dialogu me fëmijën tuaj është përgjigjja më e mirë Për ta ndihmuar atë, ai duhet të jetë i motivuar të mësojë të ketë një zakon të shëndetshëm të të ngrënit. Nëse nuk hani rregullisht mund të ndikojë në shëndetin tuaj dhe kjo do të çojë në disa probleme dhe mungesë energjie.
E rëndësishme për gjithçka është rrisni vetëvlerësimin tuaj, ju duhet të përforconi të gjitha cilësitë tuaja si person. Forcon shqetësimet, kuriozitetet, iluzionet tuaja dhe rrit sensin tuaj të humorit. Në përgjithësi ju keni për të rrisni dashurinë tuaj për veten dhe bëjeni atë të kuptojë se ajo që ai ka për të ekspozuar është një imazh i shëndetshëm i trupit.
Nëse jeni pak mbipeshë mos bëni kurrë komente si pseudonime ose shaka ngjitës ju nuk mund ta pranoni. Ideali është të flisni me besim për imazhin tuaj dhe të përforconi që një pamje fizike më e rregulluar mund të arrihet, por gradualisht dhe shëndetshëm.
Ka shumë njerëz Dietat që mund të ndihmojë në përmbushjen e këtyre qëllimeve dhe me pak intuitë dhe mendje të shëndoshë mund të realizoni cilindo prej tyre. Nëse keni ndonjë pyetje, është gjithmonë më mirë të vendosesh në duart e një nutricionisti, ai me siguri do të jetë personi i duhur për t'ju inkurajuar të merrni një vendim shumë më të vetëdijshëm dhe një mënyrë jetese shumë më të dobishme.