Laktoza është një sheqer që gjendet në shumicën e ushqimeve të preferuara të fëmijëve, si qumësht, akullore, djathë ose kos. Është gjithashtu i pranishëm në prodhimet e pjekura, salcat ose llojet e tjera të ëmbëlsirave. Qumështi i gjirit dhe formulat për foshnjat përmbajnë gjithashtu laktozë. Intoleranca ndaj laktozës prodhon një sërë problemesh të tretjes që është e rëndësishme të merren parasysh.
Fëmijët që janë intolerantë ndaj laktozës nuk prodhojnë mjaftueshëm laktazë. Laktaza është një enzimë natyrale që gjendet në traktin tretës dhe është përgjegjëse për zbërthimin e laktozës. Nëse djali ose vajza juaj fillojnë të ankohen për shqetësim në stomak pasi kanë ngrënë një akullore ose kanë pirë një gotë qumësht, është e mundur që ju ta konsideroni këtë intolerancë. Për të përcaktuar nëse fëmija juaj e ka këtë problem, është e rëndësishme të njihni simptomat e tij.
Si funksionon intoleranca ndaj laktozës tek fëmijët?
Laktoza përbëhet nga dy molekula të thjeshta sheqeri: glukoza dhe galaktoza. Për t'u përthithur siç duhet nga trupi, laktoza duhet të zbërthehet në dy përbërësit e saj nga një enzimë e quajtur laktazë. Kjo enzimë gjendet në rreshtimin e zorrëve të vogla. Është për këtë arsye që simptomat më të shpeshta janë të tretjes.
Për njerëzit që janë intolerantë ndaj laktozës, aktiviteti i laktazës është i paefektshëm dhe as nuk mund të tresë dhe as të thithë laktozën në zorrën e hollë. Më pas, laktoza kalon në zorrën e trashë, ku fermentohet nga bakteret e zorrëve. Ky proces prodhon dioksid karboni dhe hidrogjen, si dhe nënprodukte të tjera që kanë një efekt laksativ.
Shenjat që tregojnë se fëmija juaj është intolerant ndaj laktozës
Nëse djali apo vajza juaj është intolerant ndaj laktozës sa më shumë laktozë të konsumoni, aq më shumë simptoma do të përjetoni. Këto janë disa nga simptomat që duhet t'ju alarmojnë, veçanërisht pas ngrënies së produkteve të qumështit:
- jashtëqitje të lirshme dhe gaz
- diarre ujore me gaz
- Fryrje stomaku, gazra dhe të përziera
- Aknet
- ftohjet e shpeshta
- Ngërçe dhe dhimbje të përgjithshme të barkut
Prindërit shpesh ngatërrojnë intolerancën ndaj laktozës me një alergji ndaj qumështit.. Të dy gjendjet kanë simptoma të ngjashme, por ato janë kushte shumë të ndryshme. Alergjia ndaj qumështit është një reagim serioz i sistemit imunitar që zakonisht shfaqet në vitin e parë të jetës. Intoleranca ndaj laktozës është një problem i tretjes që rrallë shihet tek foshnjat ose fëmijët e vegjël.
Simptomat e intolerancës ndaj laktozës mund të fillojnë në fëmijërinë e vonë ose adoleshencën dhe mund të bëhen më të dukshme në moshën madhore. Përveç shqetësimit të shkaktuar nga simptomat e tij, Intoleranca ndaj laktozës është një çrregullim që nuk paraqet komplikime afatgjata. Simptomat mund të shmangen duke kufizuar ose zëvendësuar disa ushqime në dietën e një fëmije.
Si zhvillohet intoleranca ndaj laktozës tek fëmijët
Intoleranca ndaj laktozës tek fëmijët mund të zhvillohet në tre mënyra të ndryshme:
- Intoleranca e fituar ndaj laktozës. Aktiviteti i laktozës në zorrën e vogël zvogëlohet natyrshëm pas foshnjërisë.
- Mungesa primare e laktazës. Rrallëherë, foshnjat lindin me mungesë të plotë të enzimës laktazë. Kjo bën që foshnjat të zhvillohen diarre të rënda gjatë ushqyerjes me gji, duke i detyruar të kërkojnë formula të veçanta.
- Intoleranca dytësore e laktozës. Një person mund të zhvillojë një intolerancë të përkohshme pas një infeksioni që shkakton acarim të traktit tretës. Pacientët shpesh kanë fillimisht nauze, të vjella dhe diarre, dhe më pas vazhdojnë të kenë diarre kur hanë ushqime që përmbajnë laktozë për disa kohë pasi të ketë mbaruar infeksioni.
Diagnoza dhe ndryshimet në dietë
Diagnoza kryhet duke përdorur një test të frymëmarrjes së laktozës, i cili mat nivelet e hidrogjenit në frymëmarrje pas konsumimit të laktozës. Normalisht shumë pak hidrogjen zbulohet në frymëmarrje. Nivelet e ngritura të këtij elementi në frymëmarrje tregojnë tretje joadekuate të laktozës, gjë që mund të tregojë intolerancën e saj. Për fëmijët e vegjël dhe ata që nuk mund të kryejnë testin e frymëmarrjes, eliminimi i rreptë i ushqimeve që përmbajnë laktozë për dy deri në katër javë është një tjetër mundësi.
Edhe pse nuk ka kurë për këtë problem të tretjes, disa ndryshime në dietë mund të bëjnë një ndryshim të madh për fëmijët. Gjithashtu ka suplemente të laktazës që mund të lehtësojnë simptomat. Megjithatë, ato nuk janë shumë të dobishme nëse hani shumë ushqime që përmbajnë laktozë. Është gjithashtu e rëndësishme të siguroheni që djali ose vajza juaj të vazhdojë të marrë mjaftueshëm kalcium dhe vitaminë D, pasi qumështi është zakonisht një burim i mirë i këtyre lëndëve ushqyese.