Trishtimi është një emocion i përjetuar nga të gjitha qeniet njerëzore. Disa e përjetojnë atë më shpesh dhe të tjerët më pak, por është pjesë e jetës sonë. Ndonjëherë trishtimi mund të na pushtojë ditët dhe na e bën të vështirë të përjetojmë emocione të tjera përveç saj. Këto momente bëhen diçka e errët, tunele pa dalje që nuk na lejojnë të përparojmë drejt qëllimeve dhe interesave tona. Gjërat që na bënin të lumtur ndalen së bërëi dhe ditët janë rutinë, plot vrima të zeza. ,Shtë, në këtë kohë, ku rri hija e "depresionit".
Depresioni është një nga sëmundjet me ndikimin më të madh në shoqëri. Ajo jo vetëm që është e kufizuar në shëndetin mendor, por gjithashtu ndikon drejtpërdrejt në shëndetin fizik. Dhe megjithëse mund të na befasojë, nuk prek vetëm popullatën e rritur.
Sot ne jemi të vetëdijshëm për rëndësinë e kësaj çrregullimi i humorit te fëmijët dhe adoleshentët. Nuk është kuptuar gjithmonë mirë, pasi simptomat e depresionit të fëmijërisë ndryshojnë në shfaqjet e tyre tek të rriturit. Nervozizmi është një nga shenjat kryesore, shoqëruar me trishtim dhe të qarë. Mungesa e oreksit, shqetësimet e gjumit dhe mungesa e interesit për aktivitetet që motivuan më parë fëmijët tanë janë simptoma të tjera që duhet të na alarmojnë.
Por, pa dyshim, ekziston një fazë në ciklin jetësor ku shfaqja e depresionit duhet të merret parasysh veçanërisht. Adoleshenca, një kohë ndryshimi, rebelimi dhe një shkëputjeje me botën e mëparshme mund të çojë në situata kritike për djemtë dhe vajzat. Fillimi i depresionit në adoleshencë rrit shanset për të qenë në gjendje ta pësoni përsëri në jetën e të rriturve.
Shifrat flasin vetë, në Spanjë midis 5-10% të adoleshentëve vuajnë nga një çrregullim depresioni (Sergas, 2009). Problemi i depresionit në fazën e adoleshencës është kompleks, pasi nivelet e vetëvrasjeve gjatë këtyre viteve janë gjithashtu të larta. E gjithë kjo kërkon përgjegjësi të madhe kur përballesh me këtë problem të madh shëndetësor të shekullit XNUMX.
Alarmi duhet të aktivizohet kur ndryshimet në sjellje fillojnë të shfaqen nga ana e fëmijëve tanë. Ndryshimet e sjelljes mund të kenë shkaqe të shumta, dhe pa dyshim, në këtë fazë edhe më shumë. Prandaj, afërsia me botën e adoleshencës është plotësisht e nevojshme. Dialogu dhe komunikimi me fëmijën tonë mund të na ndihmojnë të përsosim shkaqet e mundshme të ndryshimeve të sjelljes.
Cilat janë simptomat që duhet të na bëjnë të mendojmë për praninë e mundshme të depresionit tek djali ynë adoleshent?
- Sjelljet negative dhe disociale
- Abuzimi me alkoolin dhe substancat
- Nervozizëm, shqetësim, humor i keq dhe agresivitet
- Urimet ose përpjekjet për të shpëtuar
- Ndjenjat e mos pranimit
- Mungesa e bashkëpunimit me familjen
- Izolim
- Neglizhenca e higjienës personale dhe e kujdesit për veten
- Hipersensitiviteti me tërheqjen sociale
- Trishtimi dhe anhedonia (pamundësia për të ndjerë kënaqësi).
- Mendimi depresiv: vetë-qortimi, imazhi i dëmtuar i vetvetes dhe vetëvlerësimi i zvogëluar. Në disa raste, mund të shfaqet ideja vetëvrasëse.
Prania e këtyre simptomave tek fëmijët tanë adoleshentë, për sa kohë që nuk ishin të pranishme më parë, mund të na bëjë të mendojmë për ndryshime të humorit. Gjëja e rëndësishme është të dini se si t'i zbuloni këto vështirësi në kohë dhe të kërkoni zgjidhje. Trajtimi psikofarmakologjik dhe psikoterapia janë metodat më efektive për të kapërcyer këto episode.
Sa më shpejt të mund të zgjidhim një problem shëndetësor, aq më lehtë do të jetë t'i jepet fund. Ky parim është edhe më i rëndësishëm kur flasim për shëndetin mendor. Prania e mendimeve që ushqejnë depresionin ("jeta ime është e pakuptimtë", "nuk jam i mirë me asgjë", etj.) Mund të bëhet më këmbëngulës ndërsa ato marrin jetën tonë.
OBSH-ja na tregon përmes një video të thjeshtë dhe të bukur se si funksionon depresioni tek njerëzit. Nuk bën dallimin midis moshave ose gjinive, pasi mund të shfaqet në çdo kohë. Pasja e strategjive adekuate të përballimit nga fëmijëria do të ndihmojë në parandalimin e episodeve të mundshme depresive në adoleshencë dhe jetën e të rriturve. Ne ju lëmë këtë video të bukur që na ndihmon të kuptojmë depresionin dhe të gjithë njerëzit që vuajnë nga ajo sot: