Nëse jeni të apasionuar pas çajrave bimorë dhe jeni shtatzënë, duhet ta dini se ato ekzistojnë shumë varietete që nuk rekomandohen gjatë shtatëzënësisë. Ka arsye të ndryshme pse shumë prej tyre infuzionet që konsumohen më së shpeshti, janë kundërindikuar për gratë shtatzëna. Ju tashmë e dini që kafeina mund të jetë shumë e dëmshme për fëmijën tuaj dhe kjo substancë është e pranishme në shumë çajra.
Por përveç kafeinës, këto lloje të pijeve bimore ato mund të jenë të rrezikshme për zhvillimin e shtatzënisë tuaj. Sidoqoftë, shumë infuzione të tjera janë në përputhje me këtë gjendje dhe në atë rast mund t’i konsumoni normalisht. Pra, mos u shqetësoni nëse jeni një konsumator i rregullt i çajrave bimorë, me siguri do të gjeni një të tillë që e doni dhe që është në përputhje me gjendjen tuaj gjatë muajve të ardhshëm.
Infuzione që nuk rekomandohen në shtatzëni
Çdo infuzion që përmban caffeine ose teine siç quhet shpesh, nuk është e përshtatshme për gratë shtatzëna. Sidoqoftë, çdo shtatzëni është e ndryshme dhe secila grua ka nevoja të ndryshme, kështu që duhet të konsultoheni me mjekun që ndjek shtatzëninë tuaj për t'u siguruar se cilat produkte mund të merrni dhe cilat jo. Gjithashtu, ju do të duhet të shmangni konsumimin e këtyre infuzioneve të tjera ndërsa jeni shtatzënë:
- Valeriani: Kjo bimë përdoret gjerësisht në formate të ndryshme për të qetësuar nervat dhe gjendjet e ankthit, përveç nxitjes së gjumit. Edhe pse duket e padëmshme, gjatë shtatzënisë mund të ngadalësojë rrahjet e zemrës fetusi dhe kjo është mjaft e rrezikshme.
- Infuzion i rrënjës së jamballit: E rrezikshme sepse mund të shkaktojë tkurrje dhe shkaktojnë punë të parakohshme, edhe abort spontan. Gjithashtu, mund të rrisë rrahjet e zemrës tuaj dhe të shkaktojë një rritje të presionit të gjakut.
- Xhinko biloba: Ky infuzion mund të ndikojë negativisht në funksionimin e disa organeve të fetusit, kryesisht të zemrës së tij.
- Infuzion i ravenit: Mundet prodhojnë kontraksione në mitër dhe të shkaktojë lindje të parakohshme ose në rastin më të keq, abort spontan.
Infuzionet që mund të merrni gjatë shtatëzënësisë
Megjithëse këto çajra bimorë në parim nuk janë të rrezikshëm dhe mund t’i merrni gjatë kohës që jeni shtatzënë, nuk dëmton të konsultoheni me mjekun tuaj. Possibleshtë e mundur që të keni një patologji të mëparshme që është e papajtueshme me infuzionet.
- Kamomil: Infuzion i kamomilit është përdorur me shekuj për vetitë e tij anti-inflamatore. Kjo do t'ju ndihmojë tretjen dhe parehati të qetë në stomak tipike për shtatzëninë.
- Çaj Rooibos: Ky infuzion është perfekt për ju nëse ju pëlqejnë pije me qumësht ose pije perimesh. Edhe pse quhet çaj, nuk përmban teinë dhe për këtë arsye është perfekt për gratë shtatzëna.
- Infuzion xhenxhefili: Rrënja e xhenxhefilit rekomandohet shumë për të gjithë, vetitë e saj janë të shumta dhe shumë të dobishme. Në rastin e grave shtatzëna, infuzioni i xhenxhefilit ndihmon në zvogëlimin e shqetësimit tipik të shtatzënisë. Përveç kësaj, kjo do t'ju ndihmojë rrisin mbrojtjen natyrshëm dhe kjo do t'ju ndihmojë të parandaloni ftohjet dhe sëmundjet e zakonshme.
- Çaj mjedre: Një opsion i shkëlqyeshëm pasi që përmban një numër të madh të vitamina, minerale dhe antioksidantë, thelbësore për funksionimin e duhur të trupit. Ata do t'ju ndihmojnë të përgatitni trupin tuaj për kohën e lindjes.
- Çaj hithre: Përsëri një infuzion shumë i rekomanduar për vetitë dhe përfitimet e tij të shumta. Edhe pse shija e saj është disi më e hidhur, kështu që nuk është për të gjithës.
Siç mund ta shihni, ka infuzione për të gjitha shijet dhe mund t’i merrni gjatë shtatzënisë për sa kohë që jeni të kujdesshëm me substancat që konsumoni. Mos harroni të shikoni me kujdes përbërësit e preparateve, pasi ato mund të përmbajnë disa prej bimëve që nuk rekomandohen në shtatzëni. Në çdo rast, nuk duhet të bëni kurrë më shumë se tre infuzione në ditë. Konsumoni këtë produkt në moderim dhe do të shijoni shumë përfitime shtesë, përveçse ju ndihmon të ruani hidratimin e duhur.
Dhe kur keni dyshime, këshillohuni me mjekun tuaj për të kontrolluar që mund të merrni infuzione pa rrezikuar.