Fëmijët e padisiplinuar është sinonim i më shumë se një dhimbje koke, dëshpërimi në shumë raste dhe të mos qenit në gjendje të kenë autonomi mbi vetveten. Transporton që shumë prindër e kanë të vështirë të gjejnë qetësinë shpirtërore. Këta fëmijë kërkojnë të tërheqin vëmendjen dhe është se sjellja e tyre funksionon si e tillë, prindërit madje humbin identitetin e tyre duke u zhytur nga sjellja e tyre.
Një djalë i lumtur i pëlqen të ndërveprojë, të luajë dhe të zbulojë botën në mënyrën e tij, një fëmijë nga natyra nëse është i shqetësuar, është i padisiplinuar. Por kjo situatë bën që shumë prindër të humbin durimin, ajo konsumon energjinë e tyre, streset dhe madje ka momente që ne nuk dimë t’i kanalizojmë si duhet. Kjo është arsyeja pse ne si prindër duhet ta kërkojmë atë qetësi, të konsiderojmë se shëndeti ynë gjithashtu ka rëndësi mbi të gjitha.
Si të gjesh qetësinë e mendjes?
Fundamentalshtë themelore përpiquni të gjeni qetësinë e mendjes. Fëmijët kanë një kapacitet të madh për të kapur gjendjen shpirtërore të prindërve të tyre, kështu që Advisshtë e këshillueshme që t'i bëni ata të na shohin të relaksuar dhe pa tension. Nëse fëmija juaj është i padisiplinuar dhe mbledh gjendje shpirtërore dhe mbingarkon që do të thotë të veprosh si model.
Ne e adaptojmë jetën tonë në ritmin dhe oraret e fëmijëve tanë Dhe kur ata nuk mund të ndalen ata e zvogëlojnë atë kohë në më pak hapësirë për ne. Se ata thithin kohën tonë nuk është sinonim i të qenurit bërë keq, por gjithashtu ne duhet të gjejmë kohë për veten tonë. Duhet zbuloni momente që na relaksojnë dhe kërkoni vetë.
Pa dyshim, çdo qetësi shpirtërore që mund të ngushëllojë prindërit mund të jetë në mënyrën e tyre të edukimit dhe pranimit të mënyrës se si sillen. Do të jemi më të relaksuar nëse në sjelljen e tyre i lëmë ata të jenë shumë më autonomë në lidhje me veprimet e tyre. Ne nuk mund të jemi vazhdimisht të ngjitur pas tyre dhe të vlerësojmë se si po sillen. Vlen të lini që të jenë pak më falas, por gjithmonë në një mënyrë të përgjegjshme, duke treguar se veprimet e tyre mund të sjellin pasoja.
Ju duhet t'i lini fëmijët të luajnë shumë dhe të lëshojnë energjinë e tyre, Goodshtë mirë të kërkoni aktivitete që varen nga ju dhe që janë argëtuese si një burim i valvulës suaj të arratisjes. Gjeni cilat lodra u pëlqejnë më shumë dhe kështu që ata nuk do të varen nga vëmendja e prindërve të tyre.
Gjetja e kohës për veten tuaj: 15 minuta ose 20 minuta, apo edhe një orë, janë të mjaftueshme për të qenë në gjendje të shkëputeni dhe të relaksoheni gjatë asaj kohe, çdo ditë. Ju mund të jeni me celularin tuaj, ose të bëni një shëtitje, të vini në shtëpi vonë, të bëni ushtrime fizike apo edhe mësoni të meditoni. Ata do të jenë aktivitete që do të shkojnë me ju dhe do t'ju bëjnë të ndiheni mjaft mirë, mos u ndal duke kërkuar për ato momente.
Mësoni të kërkoni ndihmë nga të tjerët. Në këtë pikë mund të flasim për babanë ose nënën, por në secilin rast është i sigurt se njëri prej tyre po mban barrën më të madhe. Ju nuk keni pse ta bëni atë të peshojë të njëjtën peshë në të njëjtin person çdo herë. Ju duhet të mësoni të kërkoni ndihmë, pasi do të jetë një ngushëllim i shkëlqyeshëm të heqësh qafe atë çantë shpine të madhe. Energjia juaj nuk ka pse të nënvlerësohet, përndryshe do të përfundoni duke humbur.
Mirëmbani një rutinë në mënyrë që gjithçka të programohet më lehtë. Fëmijët mund të vazhdojnë të shkarkojnë potencialin e tyre të plotë dhe ata do t'ju lënë hapësirë për të planifikuar gjithçka që mund t'ju duhet në atë kohë. Në këtë pikë, duhet të theksohet se ata që janë të rëndësishëm për të shënuar ato kohëra janë prindërit dhe jo fëmijët. Në këtë mënyrë gjithçka do të bëhet rutinë dhe kështu do të jetë në gjendje të gjejë një pauzë të vogël për të riaktivizuar energjinë tonë. Në këtë lidhje mund të shihni disa nga hilet që përdorin disa prindër për të zgjidhur më mirë ato momente të ngushta.