Ndërsa afrohet fundi i shtatzënisë, është normale të mos jesh në gjendje të mendosh për më shumë sesa momenti i dorëzimit. Nënat e reja shpesh kanë frikë se nuk dinë nëse Ata do të jenë në gjendje të njohin simptomat ose shenjat që lajmërojnë se koha për të takuar foshnjën tuaj po afron. Edhe për nënat me përvojë nuk është gjithmonë e lehtë të njohësh ato shenja që tregojnë se lindja është afër.
Çdo grua, çdo trup, çdo lindje është krejtësisht e ndryshme. Të gjitha gratë nuk e përjetojnë shtatzëninë në të njëjtën mënyrë, as nuk kanë të njëjtat simptoma ose shqetësime, megjithëse të gjitha janë shumë të ndara. Kjo është, megjithëse ka shenja të zakonshme që mund të zbulohen Në shumicën e rasteve, këto nuk janë norma të përcaktuara që jeni të detyruar t'i ndieni.
Në çdo rast, dëgjoni trupin tuaj dhe sinjalet që ju dërgon, kjo mund t'ju ndihmojë të kuptoni se është koha të lindni shpejt. Ne do t'ju tregojmë se cilat janë ato sinjale fizike në mënyrë që të jeni të vëmendshëm, sepse lindja akoma mund të vonohet për një kohë të gjatë, por të dini që trupi juaj po ndryshon është e rëndësishme që të përgatiteni veten mendërisht.
Shenjat e fizikut tuaj që shpallin se lindja është afër
Megjithëse ajo që thotë shkenca është se shtatzënia zgjat 40 javë, realiteti është se ajo mund të ndodhë normalisht nga java 37 dhe të zgjasë deri në 41 e më shumë. Kjo është, dorëzimi mund të ndodhë në çdo kohë, por që të merret parasysh term dhe foshnja është gati të lindë në mënyrë të sigurt, duhet të kalojnë të paktën 37 javë.
Prandaj, nuk është rreptësisht e nevojshme të presësh deri në javën e 40-të për të vërejtur ato shenja fizike që tregojnë se lindja është afër, pasi ato mund të fillojnë drejt mesit të tremujorit të tretë. Ju mund të prisni që uji të prishet ose tkurrjet të fillojnë të dhimbshme, por shumë lindje fillojnë pa prishur qesen amniotike dhe disa gra gëzojnë një lindje më pak të dhimbshme.
Nga ana tjetër, shumë shenja të tjera fizike vërehen më lehtë, sepse ato janë dëshmi se vetë trupi po përgatitet për lindjen e fëmijës. Shikoni trupin tuaj në pasqyrë, dëgjoni sinjalet që ju tregon, si ato që ju themi më poshtë.
A e vëreni zorrën më të vështirë dhe të ulët?
Kah fundi i shtatzënisë, trupi fillon të përgatitet për lindjen dhe mbërrijnë kontraktimet e njohura "Braxton Hicks". Këto kontraktimet zakonisht nuk janë shumë të dhimbshme dhe nuk janë konstanteJu thjesht mund të ndjeni zorrën tuaj të bëhet më e vështirë për disa sekonda. Ju gjithashtu mund të vëzhgoni se si zorra lëviz pak drejt legenit, kjo ndodh kur foshnja vendoset në kanalin e lindjes.
Përmirëson frymëmarrjen para lindjes
Gjatë tremujorit të tretë, frymëmarrja bëhet më e lodhur, merr frymë dhe është më e vështirë të marrësh frymë normalisht. Kjo është për shkak të madhësisë së foshnjës, e cila i detyron organet tuaja të lëvizin dhe të shtrydhen, duke i parandaluar ato të punojnë rregullisht. Ndërsa afrohet koha e dorëzimit, foshnja ndryshon pozicionin dhe zhvendoset në kanalin e lindjes.
Ky është një lehtësim për mushkëritë dhe stomakun., kështu që do të vini re që tretjet tuaja janë më të lehta dhe mund të merrni frymë normalisht përsëri. Përfitoni nga këto momente për të performuar ushtrime të frymëmarrjes, ata do t'ju ndihmojnë në kohën e dorëzimit.
Vizita të vazhdueshme në banjë
Kjo është diçka që ju do ta keni vërejtur tashmë gjatë gjithë shtatzënisë, dëshirën e vazhdueshme për të shurrë. Sidoqoftë, drejt fundit të shtatzënisë do të bëhet më e rëndë, pasi fshikëza mezi mund të shtrihet. Do të vini re nevojën për të shkuar në tualet vazhdimisht, por shumicën e kohës do të keni një shurrë me shumë pak sasi. Shtë një ndjesi e provokuar, joreale, por e pakontrollueshme.
Përveç këtyre shenjave fizike se lindja është afër, ju mund të vini re të tjera si lodhja ekstreme që mezi ju lejon të kryeni aktivitetet tuaja normalisht. Vështirësia për të fjetur natën dhe a pagjumësia që rëndon ndjenjën e lodhjes gjatë ditës. Të gjitha këto shenja janë të rëndësishme, megjithëse nuk duhet të shkoni në spital shpejt sepse mund të ketë akoma shumë ditë për të bërë.
Dëgjoni trupin tuaj, përgatisni çantën për në spital, lidhuni me beben tuaj që do të lindë dhe bëhu gati për atë që do të jetë data më e rëndësishme e jetës tënde.