Arritja e topit, lëvizja e këmbëve, rrotullimi, përpjekjet për të kapur një objekt me duar. Të ushtrime gjimnastike për bebe ato kanë një rëndësi të madhe gjatë viteve të para të jetës. Është kurioze të vëzhgosh një djalë të vogël që lidhet me botën përmes aftësive fizike.
Pak nga pak, foshnjat rrisin aftësitë e tyre, duke nxitur kështu zhvillimin motorik në tërësi. Ka ushtrime të të gjitha llojeve dhe disa prej tyre janë të fokusuara në disa parametra që do të favorizojnë aftësi specifike fizike. Ushtrimi gjithashtu gjeneron argëtim dhe lidhje me mjedisin.
Gjimnastikë për bebe
Foshnjat lindin të papjekura dhe gjatë vitit të parë, evolucioni i madh që ata kryejnë është befasues. Të porsalindurit flenë shumë orë në ditë dhe mbeten mjaft të vegjël në javët e para. Pak nga pak ata zhvillojnë lëvizje dhe aftësi të ndryshme, në një proces që fillon që në lindje dhe vazhdon për shumë vite. Edhe pse ky vit i parë është më befasuesi, me një evolucion të vazhdueshëm çdo ditë.
Ngrini kokën, kapni objektet, rrëshqitni, rrotulloni, lëvizni këmbët dhe krahët, uluni, zvarriteni, ecni. Çdo muaj shfaqet një moment historik i ri në jetë që llogarit procesin e maturimit që ndodh në këtë fazë të jetës. Të ushtrime gjimnastike për bebe Ato rekomandohen shumë për të kontribuar në zhvillimin e mirë motorik të fëmijës.
Për çfarë janë ushtrimet për fëmijë?
L ushtrime gjimnastike për bebe ato stimulojnë dhe nxisin zhvillimin psikofizik që përfshin kapacitete të ndryshme si forcimi i muskujve, koordinimi dhe aftësitë motorike. Ndërsa fëmija rritet, ai fillon të eksplorojë botën dhe kështu shfaqen aftësi të ndryshme. Nuk ka të bëjë vetëm me një zhvillim fizik, por edhe me atë njohës. Fëmijët lëvizin krahët për të marrë një objekt dhe kështu zbulojnë se nëse shtrijnë krahun mund të shijojnë një mollë, ose të luajnë me lodrën e tyre të preferuar.
Pika e fillimit të ushtrime në palestër për fëmijës është eksplorimi, pra dëshira dhe nevoja e foshnjave për të zbuluar gjithçka që i rrethon. Nga kjo, mund të krijohet një rutinë e varur ushtrimesh, të cilën aftësi kërkojmë ta zhvillojmë.
Disa ushtrime
Para se të filloni, duhet ta dini këtë ushtrimet janë shumë pozitive Nëse fëmija i pëlqen ato, shmangni kryerjen e tyre pasi ka ngrënë ose nëse është shumë i përgjumur ose i uritur. Për të stimuluar ekstremitetet e sipërme, mund të merrni të dy duart e foshnjës dhe të kryeni lëvizje hapëse dhe mbyllëse, lart e poshtë duke përsëritur sekuencën disa herë. Nëse bëhet fjalë për stimulimin e ekstremiteteve të poshtme, mund ta përsërisni sekuencën, por me këmbët. Mund ta ndihmoni të përkulë këmbët dhe t'i sjellë deri tek barku, ose mund t'i shtrini dhe të bëni lëvizje rrethore me to.
Për të forcuar shpinën, mund ta vendosni në bark dhe t'i vendosni një objekt pranë tij që ta arrijë. Ky ushtrim është gjithashtu shumë i mirë për forcimin e qafës dhe kështu mbajtjen e kokës drejt. Lodrat janë aleatë të mëdhenj kur bëhet fjalë për ushtrimet e gjimnastikës për foshnjat. Nëse i vendosni në vende të veçanta, foshnjat që janë më të vjetër se tre ose katër muaj mund të përpiqen t'i marrin ato, duke rrëshqitur, duke ngritur kokën dhe duke lëvizur krahët dhe këmbët.
Noti për foshnjat është shumë stimulues dhe një ushtrim i shkëlqyer gjimnastikor për foshnjat që promovon gjithashtu lidhjen midis prindërve dhe fëmijëve të tyre.
Në fazën para ofertimit, mund ta merrni fëmijën, ta vendosni në bark dhe t'i ngrini me kujdes këmbët. Kjo do të ndihmojë shpinën tuaj të bëhet më e fortë dhe më fleksibël. Për të stimuluar ijet, vendoseni fëmijën në shpinë dhe ngadalë shtrini dhe përkulni këmbët e tij, duke kapur kyçet e tij. Ose mund t'i bësh "biçikletën".