Nedräkningen börjar, du måste vara ivrig att träffa din lilla. Men han har fortfarande det viktigaste; viktökning och mognad i dina lungor. Det är normalt att du känner dig trött och av rädsla att invadera din kropp. Du har redan börjat förberedelserna för förlossning. I dem kommer barnmorskorna att lära dig allt du behöver veta för leveransdagen. De hjälper också till att lindra oro som du känner för din stora dag. Många av dessa klasser pratar om föräldraskap. Sug upp allt du kan idag för att lära dig!
Din bebis kommer att vara ungefär lika stor som en ananas och väger cirka 1 kilo och 500 gram. Ett fett har börjat bildas under hans hud som hjälper honom att hålla sig varm efter födseln. Detta fett ger dem också en rosigare färg och gör alla tidigare kapillärer och vener synliga för att skyddas bakom det.
Njurarna fungerar dagligen och kan bilda nästan en halv liter urin om dagen. Sammansättningen av denna urin är praktiskt taget densamma som för fostervattnet. Lungorna är nästan helt formade, men fram till cirka 37 veckor är de inte redo att fungera på egen hand. Barnet har mindre och mindre utrymme i livmodern. Nu ska det vändas om. Spädbarn i detta skede rör sig bara genom att vända på huvudet på ett cirkulärt sätt.
Hur ska jag vara den här veckan?
Om du har haft sömnlöshet första trimestern, kommer säkert att dyka upp igen detta kvartal. Sömnlösa nätter är normala; nerverna på leveransdagen och hormonerna gör sitt. Det verkar som om vår kropp vill vänja sig vid några timmars sömn med några veckors träning.
För att undvika vätskeretention, drick vatten hela dagen (undvik att dricka allt på en gång) Och fråga i förlossningskurser om några övningar för svullna händer och fötter om du har dem. Du kan börja märka mjölksekret från dina bröstvårtor. Stimulera inte bröstet att ta bort råmjölken som bildas eftersom det är möjligt att skapa en infektion i bröstvårtan och leda till mastit.
Venerna i din vagina har börjat bära mycket tryck på grund av barnets och livmodern, så det är möjligt att vulva åderbråck förekommer, vilket förutom att vara irriterande kan bli mycket smärtsamt. Om din läkare ser ett problem med dem kan de skicka dig en behandling före förlossningen.
Vilka tester ska du utföra?
Din läkare kan besluta att göra dig det tredje ultraljudet om denna graviditetsvecka. I den kommer du att bedöma mängden fostervätska och se till att barnet är i rätt läge. Du kommer också att göra några mätningar för att bedöma din tillväxt. Tack vare detta kommer vi att kunna veta mer eller mindre vikten på vår bebis och även det beräknade leveransdatumet.
Och för vad som motsvarar vecka 31 lite mer; Dra nytta av detta sista drag för att organisera saker före leveransdagen. Du kan uppleva det så kallade "nest syndromet", som vi kommer att prata om under de närmaste veckorna.