என் குழந்தை தூங்குவதற்கு முன் ஏன் அழுகிறது

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு படுக்கை நேரம் சற்று சோர்வாக இருக்கும். பெரும்பாலும், தாயின் கைகளில் அமைதியாக தூங்கும் குழந்தை, எடுக்காதே அடைந்ததும் அவர் எழுந்து தீவிரமாக அழுகிறார். வீட்டிலேயே குழந்தையைப் பெறுவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஏற்கனவே வைத்திருந்த ஒன்று என்றாலும், ஒவ்வொரு இரவும் பல வாரங்கள், மாதங்கள் மற்றும் பல சந்தர்ப்பங்களில் வாழ்வது எளிதானது அல்ல.

இருப்பினும், எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் ஒரு குழந்தையை அழ அனுமதிப்பது குழந்தையின் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு முற்றிலும் எதிர்மறையானது மற்றும் ஆபத்தானது. அது ஒரு குழந்தையாக இருந்தாலும், அல்லது ஒரு சிறு குழந்தையாக இருந்தாலும் சரி அந்த தனிமையான உணர்வோடு அவன் அழுகிறான், தூங்கட்டும் கவனக்குறைவு முற்றிலும் திகிலூட்டும். குழந்தைகளுக்கு கவனம் தேவை, அவர்கள் பாதுகாப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணர வேண்டும், அவர்கள் அழும்போது, ​​அவர்கள் அம்மா அல்லது அப்பாவின் அமைதியின் அவசியத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.

என் மகன் தூங்குவதற்கு முன் அழுகிறான்

ஒரு குழந்தை அழும்போது, ​​அது ஒரு தேவையை வெளிப்படுத்துகிறது, அது பசி, தாகம், சோர்வு அல்லது வெறுமனே கவனம். அவர் தூங்குவதற்கு முன் அழுகிறாரென்றால், அவர் வெளிப்படுத்துவது என்னவென்றால், அவர் உங்களிடமிருந்து பிரிக்க விரும்பவில்லை, ஏனெனில் ஒரு குழந்தைக்கு, அம்மாவின் கைகளையும் மார்பையும் விட ஆறுதலளிக்கும் எதுவும் இல்லை. நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை எடுக்காதே மற்றும் தூங்குவதற்கு முன் அவர் அழும்போது, ​​அவர் திசைதிருப்பப்படலாம், குறிப்பாக அவர் எடுக்காதே முன் உங்கள் கைகளில் தூங்கினால்.

நீங்கள் சோபாவில் தூங்குகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், எப்படி என்று தெரியாமல், நீங்கள் எழுந்து நீங்கள் படுக்கையில் இருப்பதை உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் அங்கு எப்படி வந்தீர்கள் என்று தெரியாமல். நீங்கள் திசைதிருப்பப்படுகிறீர்கள், பயப்படுகிறீர்கள் என்று உணர்கிறீர்கள், குழந்தைகள் வேறு இடத்தில் எழுந்திருக்கும்போது அவர்கள் உணருவது இதுதான். பல குழந்தைகளுக்கு இது ஒரு பிரச்சினை அல்ல, ஆனால் பலருக்கு இது அழுகை மற்றும் அழுகையை விளைவிக்கும் பயத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

வயதான குழந்தைகளின் விஷயத்தில், சில விழிப்புணர்வுடன், தூங்குவதற்கு முன் அழுவது ஒரு கெட்டதன் விளைவாக இருக்கலாம் தூக்க பழக்கம். அதாவது, ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை காரணமாக ஒரு காலத்திற்கு அனுமதிக்கப்படுவது, பின்னர் தூங்க அனுமதிப்பது அல்லது பெற்றோரின் படுக்கையில் படுத்துக் கொள்வது அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதால் அல்லது ஒரு சிறப்பு சந்தர்ப்பமாக. பல குழந்தைகள் அம்மா மற்றும் அப்பாவுடன் தூங்க விரும்புகிறார்கள், சில நாட்கள் இருந்தால், இது உறுதியான ஒன்று அல்ல என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்வது கடினம்.

ஒரு குழந்தை நன்றாக தூங்க உதவுவது எப்படி

நல்ல பழக்கவழக்கங்களைப் பெறுவதற்கு குழந்தை ஒரு நல்ல தூக்க வழக்கத்தை நிறுவுவது அவசியம். இது உங்களை மேலும் மேலும் நன்றாக தூங்க அனுமதிக்கும் என்பதால் மட்டுமல்லாமல், குழந்தையின் சொந்த வளர்ச்சிக்கு அது தேவைப்படுவதால். நன்றாக தூங்காத குழந்தைக்கு பல பிரச்சினைகள் இருக்கலாம், செறிவு, தூண்டுதலின் பற்றாக்குறை, சோர்வு, பலவற்றில். எனவே உங்கள் தூக்கம் நீண்ட காலம் மற்றும் நிதானமாக இருக்க நீங்கள் சரியாக தூங்க கற்றுக்கொள்வது அவசியம்.

சரியான தூக்க வழக்கத்திற்கான சில வழிகாட்டுதல்கள் இவை:

• இரவு உணவிற்கு முன் குறைந்த செயல்பாடு: இதனால் உங்கள் உடல் தூங்குவதற்கு முன் ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் மெதுவாக்குகிறது.
• ஒரு சூடான மழை அல்லது குளியல், ஒரு சிறிய விளையாட்டு நேரத்துடன். சூடான அல்லது சூடான நீர் குழந்தையை ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, நீங்கள் லாவெண்டருடன் குளியல் தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் தூக்கத்தை ஊக்குவிப்பீர்கள்.
• ஒரு லேசான இரவு உணவு: இணைப்பில் நீங்கள் எதைப் பற்றிய ஆலோசனைகளைக் காண்பீர்கள் குழந்தைகள் இரவு உணவிற்கு என்ன வேண்டும்? நன்றாக தூங்க.
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குளியலறையில் செல்லுங்கள்: சிறுநீர் கழித்தல், கை, பற்களைக் கழுவுதல் ஆகியவை தூக்க வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.
• படுக்கையில் ஒரு கதையைப் படியுங்கள்: உங்கள் குழந்தையை தூக்கத்திற்கு தயார்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி ஒரு கதையுடன், ஒரு குறுகிய வாசிப்பு, குறைந்த தீவிரத்துடன் மற்றும் குழந்தையின் படுக்கையில்.
• அறையை நேர்த்தியாக விடுங்கள்: அறையை நன்கு சேகரித்திருப்பது அமைதியை அளிக்கிறது மற்றும் பார்வைக்கு புலன்களை தளர்த்த உதவுகிறது. படுக்கைக்கு முன் பொம்மைகள் நிரம்பியுள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

அறையை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன், உங்கள் மகனிடம் விடைபெறுங்கள், இது தூங்க வேண்டிய நேரம், நீங்கள் அவரை நேசிக்கிறீர்கள், காலையில் நீங்கள் ஒன்றாக இருப்பீர்கள் என்பதை விளக்குங்கள் காலை உணவுக்காக அல்லது ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் தினசரி நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள. அவருக்கு நல்ல இரவு சொல்லுங்கள், அவர் நிதானமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வழக்கமாகப் பழகுவதற்கு சில நாட்கள் ஆகலாம், உங்கள் பிள்ளை தூங்குவதற்கு முன் அழுகிறாள், ஆனால் நிலைமை எவ்வாறு மேம்படுகிறது என்பதை சிறிது சிறிதாக நீங்கள் காண்பீர்கள்.