லாக்டோஸ் என்பது ஒரு சர்க்கரை பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு பிடித்த உணவுகளில் காணப்படுகிறது, பால், ஐஸ்கிரீம், சீஸ் அல்லது தயிர் போன்றவை. இது வேகவைத்த பொருட்கள், சாஸ்கள் அல்லது பிற இனிப்பு வகைகளிலும் உள்ளது. தாய்ப்பால் மற்றும் குழந்தை சூத்திரங்களிலும் லாக்டோஸ் உள்ளது. லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை செரிமான பிரச்சனைகளை உருவாக்குகிறது, அதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாத குழந்தைகள் போதுமான லாக்டேஸை உற்பத்தி செய்வதில்லை. லாக்டேஸ் என்பது செரிமான மண்டலத்தில் காணப்படும் இயற்கையான நொதியாகும் மற்றும் லாக்டோஸை உடைப்பதற்கு காரணமாகும். உங்கள் மகன் அல்லது மகள் ஒரு ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது ஒரு கிளாஸ் பால் குடித்த பிறகு வயிற்றில் உள்ள அசௌகரியம் பற்றி புகார் செய்ய ஆரம்பித்தால், இந்த சகிப்புத்தன்மையை நீங்கள் கருதலாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு இந்த பிரச்சனை இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க, அவரது அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
குழந்தைகளில் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
லாக்டோஸ் இரண்டு எளிய சர்க்கரை மூலக்கூறுகளால் ஆனது: குளுக்கோஸ் மற்றும் கேலக்டோஸ். உடலால் சரியாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு, லாக்டோஸ் அதன் இரண்டு கூறுகளாக லாக்டேஸ் எனப்படும் நொதியால் உடைக்கப்பட வேண்டும். இந்த நொதி சிறுகுடலின் புறணியில் காணப்படுகிறது. இந்தக் காரணத்தினால்தான் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் செரிமானம்.
லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்களுக்கு, லாக்டேஸ் செயல்பாடு பயனற்றது மேலும் சிறுகுடலில் உள்ள லாக்டோஸை ஜீரணிக்கவோ அல்லது உறிஞ்சவோ முடியாது. லாக்டோஸ் பின்னர் பெரிய குடலுக்குள் செல்கிறது, அங்கு அது குடல் பாக்டீரியாவால் புளிக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் ஹைட்ரஜனை உருவாக்குகிறது, அதே போல் மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்ட பிற துணை தயாரிப்புகளையும் உருவாக்குகிறது.
உங்கள் பிள்ளைக்கு லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லை என்பதற்கான அறிகுறிகள்
உங்கள் மகன் அல்லது மகள் இருந்தால் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை நீங்கள் எவ்வளவு லாக்டோஸை உட்கொள்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். இவை சில அறிகுறிகள் உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும், குறிப்பாக பால் பொருட்கள் சாப்பிட்ட பிறகு:
- தளர்வான மலம் மற்றும் வாயு
- வாயுவுடன் கூடிய நீர் வயிற்றுப்போக்கு
- வயிறு வீக்கம், வாயு மற்றும் குமட்டல்
- முகப்பரு
- அடிக்கடி சளி
- பிடிப்புகள் மற்றும் பொதுவான வயிற்று வலி
பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையை பால் ஒவ்வாமையுடன் குழப்புகிறார்கள்.. இரண்டு நிலைகளும் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அவை மிகவும் வேறுபட்ட நிலைமைகள். பால் ஒவ்வாமை என்பது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் தீவிர எதிர்வினையாகும், இது பொதுவாக வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் தோன்றும். லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை என்பது செரிமான பிரச்சனையாகும், இது குழந்தைகள் அல்லது சிறு குழந்தைகளில் அரிதாகவே காணப்படுகிறது.
லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் அறிகுறிகள் குழந்தைப் பருவத்தின் பிற்பகுதியில் அல்லது இளமைப் பருவத்தில் தொடங்கி, முதிர்வயதில் அதிகமாகக் காணப்படலாம். அதன் அறிகுறிகளால் ஏற்படும் அசௌகரியங்களைத் தவிர, லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை என்பது நீண்ட கால சிக்கல்களை வழங்காத ஒரு கோளாறு ஆகும். குழந்தையின் உணவில் சில உணவுகளை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் அல்லது மாற்றுவதன் மூலம் அறிகுறிகளைத் தவிர்க்கலாம்.
குழந்தைகளில் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை எவ்வாறு உருவாகிறது
குழந்தைகளில் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை மூன்று வெவ்வேறு வழிகளில் உருவாக்க முடியும்:
- வாங்கிய லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை. சிறுகுடலில் லாக்டோஸ் செயல்பாடு குழந்தைப் பருவத்திற்குப் பிறகு இயற்கையாகவே குறைகிறது.
- முதன்மை லாக்டேஸ் குறைபாடு. அரிதாக, லாக்டேஸ் என்சைம் முழுமையாக இல்லாத நிலையில் குழந்தைகள் பிறக்கின்றன. இது குழந்தைகளின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது வயிற்றுப்போக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கடுமையானது, அவர்களுக்கு சிறப்பு சூத்திரங்கள் தேவைப்படும்.
- இரண்டாம் நிலை லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை. செரிமான மண்டலத்தின் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் தொற்றுக்குப் பிறகு ஒரு நபர் தற்காலிக சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்கலாம். நோயாளிகள் பெரும்பாலும் முதலில் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பார்கள், பின்னர் அவர்கள் தொற்று முடிந்த பிறகு சிறிது நேரம் லாக்டோஸ் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடும்போது வயிற்றுப்போக்கு தொடர்கிறது.
நோயறிதல் மற்றும் உணவில் மாற்றங்கள்
நோயறிதல் லாக்டோஸ் சுவாசப் பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது, இது லாக்டோஸை உட்கொண்ட பிறகு சுவாசத்தில் ஹைட்ரஜன் அளவை அளவிடுகிறது. பொதுவாக சுவாசத்தில் மிகக் குறைவான ஹைட்ரஜன் கண்டறியப்படுகிறது. சுவாசத்தில் இந்த தனிமத்தின் உயர்ந்த நிலைகள் லாக்டோஸின் போதிய செரிமானத்தை குறிக்கிறது, இது அதன் சகிப்புத்தன்மையைக் குறிக்கலாம். இளம் குழந்தைகள் மற்றும் மூச்சுப் பரிசோதனை செய்ய முடியாதவர்களுக்கு, இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்கு லாக்டோஸ் கொண்ட உணவுகளை கண்டிப்பாக நீக்குவது மற்றொரு விருப்பமாகும்.
இந்த செரிமான பிரச்சனைக்கு தீர்வு இல்லை என்றாலும், சில உணவுமுறை மாற்றங்கள் குழந்தைகளுக்கு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். கூட அறிகுறிகளைப் போக்கக்கூடிய லாக்டேஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உள்ளன. இருப்பினும், லாக்டோஸ் கொண்ட உணவுகளை நீங்கள் அதிகம் சாப்பிட்டால் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. உங்கள் மகன் அல்லது மகள் தொடர்ந்து போதுமான கால்சியம் பெறுவதை உறுதி செய்வதும் முக்கியம் வைட்டமின் டி, பால் பொதுவாக இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் நல்ல மூலமாகும்.