சக்கரங்களுடன் குழந்தைகளின் பையுடனும் வெற்று உள்ளது

சக்கரங்களுடன் கூடிய குழந்தைகளின் பையுடனும் இது போதுமானதா என்று விவாதத்தில் சுற்றிக் கொண்டிருக்கிறது. இது இருந்தபோதிலும், குழந்தைகள் அதை இழுப்பதைப் பார்ப்பது பொதுவானது. அது அளிக்கும் நன்மைகளைப் பற்றி பேசுவோம், உண்மையில் ஏதேனும் எதிர்மறை புள்ளிகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

சக்கரங்களுடன் குழந்தைகளின் பையுடனும்: ஒரு இருப்பதன் நன்மைகள்

குழந்தை ஒரு பொது விதியாக பல ஆண்டுகளாக அவர் சுமந்து சென்றார் பையுடனும் உருவாக்கக்கூடிய உடல் பிரச்சினைகள் மற்றும் ஒப்பந்தங்களுடன் வாள் வரை பள்ளி. சில பெற்றோர்கள் ஒவ்வொரு முறையும் பள்ளியிலிருந்து அழைத்துச் செல்லும்போது அதைத் தோளில் சுமப்பதற்கு பொறுப்பு. குழந்தைகள் பெரும்பாலும் அதிக எடையைச் சுமக்கிறார்கள்: புத்தகங்கள், குறிப்பேடுகள், அகராதிகள் மற்றும் பென்சில் வழக்கு. 6 முதல் 10 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் உள்ளனர், அவர்கள் குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் அச om கரியத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், ஏற்கனவே அதிர்ச்சி ஆலோசனைகளில் நோயாளிகளாக உள்ளனர். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், பள்ளி முதுகெலும்பின் சுமைகளின் எடை சிறியவரின் எடையில் 10% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

தோரணை, உடல் மற்றும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு கோட்பாட்டில் மட்டுமல்ல, நடைமுறையிலும், உதாரணத்திலும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். குழந்தை வளர்ந்து வரும் வயது மற்றும் செயல்முறைக்கு இடையூறு ஏற்படக்கூடாது. சக்கரங்களில் குழந்தைகளின் பையுடனும் இந்த உடல் பிரச்சினைகள் தவிர்க்கப்படும். மற்றொரு தீர்வு என்னவென்றால், பள்ளிகளில் லாக்கர்களை வைப்பது, இதனால் ஒவ்வொரு நாளும் எல்லா பொருட்களையும் வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். சில சக்கரங்களுடன் குழந்தைகளின் பையுடனும் ஒரு நல்ல பரிசாக மாற்றும் நன்மைகள் அவை:

• தேவையான பொருள்களைக் கொண்டு செல்வதற்கான அதிக திறனை அவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.
• பொருளாதார மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது.
• அவை இரண்டும் குழந்தைகளுக்காக உருவாக்கப்படுகின்றன மழலையர் பள்ளி பள்ளி போன்றது. நவநாகரீக வண்ணங்கள் மற்றும் வடிவங்களுடன் அவை மகிழ்ச்சியான, வேடிக்கையான வழியில் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளன.
• எடை முதுகில் விழாது, அதனால் அது உங்கள் முதுகில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது.
• குழந்தை, சோர்வாக இருக்கும்போது, ​​அதை இழுக்க கைகளை மாற்றி, மற்ற கை ஓய்வெடுக்கட்டும்.
• எடையைச் சுமப்பதன் மூலம் குழந்தை துன்பப்படுவதில்லை. பையுடனும் எடுத்துச் செல்வது வேடிக்கையாக இருக்கும், நீங்கள் அமைதியாக நடக்கலாம், அதிகமாகவோ அல்லது புண்ணாகவோ இல்லாமல், நடைமுறையில் ஓடலாம்.

பாரம்பரிய பையுடனும் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது

பாரம்பரிய பையுடனான கருத்தை யாரும் இடிக்கவில்லை, மாறாக சிறார்களுக்கு சுமக்க வேண்டிய அதிக சுமை. எனவே இது மாறாது, அல்லது லாக்கர்கள் நிறுவப்படவில்லை ..., சக்கரங்களுடன் கூடிய குழந்தைகளின் பையுடனும் ஒரு நல்ல தீர்வு. பாரம்பரிய பையுடனும் தொடர்ந்து பயன்படுத்த விரும்புவோருக்கு இடுப்பு பகுதியில் அதை நன்கு மையப்படுத்தி சரியான முறையில் சரிசெய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது பின்புறத்தின் கீழ் பகுதியில் ஓய்வெடுக்கக்கூடாது. எடை விநியோகிக்கப்படாததால் அதை தோளில் சுமந்து செல்வதும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பேக் பேக்கின் இந்த புதிய பதிப்பைப் பயன்படுத்த இன்னும் தயக்கம் உள்ளவர்கள் அதைக் கூறுகின்றனர்:

• அவரது திறன் அதிகமாக இருப்பதால், குழந்தை நிச்சயமாக அதை அதிகமான பொருள்கள் மற்றும் பொருள்களுடன் ஆக்கிரமிக்கும். பின்னர் நீங்கள் அதிக எடையை சுமப்பீர்கள்.
• குழந்தைகளின் பையை சக்கரங்களில் சுமப்பதன் மன அழுத்தம் நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தும் கையை பாதிக்கும் மற்றும் சில அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். ஆயுதங்களை மாற்றுவது அவசியம்.
• நடைபாதையில் படிகள் அல்லது சிதைவுகள் ஏற்பட்டால் அது ஓரளவு சங்கடமாக இருக்கும். அதை உங்கள் முதுகில் கொண்டு செல்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சக்கரங்களுடன் கூடிய குழந்தைகளின் பையுடனும் அதில் மாதிரிகள் உள்ளன அவர்கள் சக்கரங்களை கழற்றி அதே பழைய பையுடனும் மாறலாம். அவர்கள் வசதியான மற்றும் துடுப்பு கைப்பிடிகள் உள்ளன. 2 மற்றும் 4 சக்கரங்களுடன் முதுகெலும்புகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை மற்றும் உடற்பயிற்சி

உடல் மற்றும் மனரீதியாக வளரக்கூடிய ஒரு சிறியவர் தனது உடல்நலத்தை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அவரது பெற்றோர், குழந்தை மருத்துவர் மற்றும் ஆசிரியர்களால் அறிவுறுத்தப்பட வேண்டும். குழந்தை தினமும் விளையாட்டைப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும், அவனை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் உணவு. இந்த நேரத்தில் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சைக்கோமோட்டர் திறன்களைப் பயன்படுத்துவது குறிக்கப்படுகிறது.. குழந்தை ஒழுங்காக நீரேற்றம் செய்யப்பட வேண்டும், தேவையான நேரங்களை ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் சரியான தோரண பழக்கங்களை அறிந்திருக்க வேண்டும்.

பெற்றோர் அல்லது ஆசிரியர்கள் இந்த அம்சத்தை புறக்கணித்து நடவடிக்கை எடுக்காவிட்டால், குழந்தை குறுகிய மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு தீவிரமாக பாதிக்கப்படும். குழந்தையின் எலும்பு மற்றும் தசையின் அமைப்பு சேதமடையும். ஆலோசனைக்கு முதுகெலும்புகளின் விற்பனையில் சிறப்பு வாய்ந்த கடைகள் உள்ளன, அவை அவற்றைக் காண்பிக்கும் மற்றும் அவற்றின் பயன்பாட்டை விளக்குகின்றன மற்றும் செயல்பாடுகள். பிசியோதெரபிஸ்டுகள் சக்கரங்களுடன் குழந்தைகளின் முதுகெலும்புகளை பரிந்துரைக்கிறார்கள், இது வெறுக்கக் கூடாது.