Abazali baneenkxalabo ezininzi malunga neentsana. Enye yazo inento yokwenza nokuphefumla kwakho kwaye ukuba uyenza ngokuchanekileyo. Ngaphezulu kwayo yonke loo nto, uloyiko luvela xa kufikwa ekushiyeni kwakhe elele ngenxa yokoyika ukufa ngesiquphe.
Emva koko siza kuthetha nawe ngothotho lwezinto ezinomdla malunga nokuphefumla kweentsana ukuze uhlale uzolile.
Ukuphefumla kweentsana akuqhelekanga
Kuqhelekile ukuba umntwana aphefumle ngokungaqhelekanga kwiiveki zokuqala zobomi. Akufanele ukhathazeke ngayo kuba ngokuhamba kwexesha ukuphefumla kuya kuba yinto yesiqhelo. Ekuqaleni, ukuphefumla kuya kukhawuleza kunesiqhelo kwaye inkqubo yokuphefumla iyavuthwa ide icothe.
Iintsana ziphefumla ngeempumlo zazo kuphela
Los iintsana baphefumla ngempumlo kuphela kwaye abaze bayenze ngomlomo. Ayikhathazi into yokubona ukuba omncinci uphefumla ngeempumlo kuphela kuba ngawo uyakwazi ukulawula ukufuma kunye nobushushu bomoya. Ukusukela kwiinyanga ezintandathu ubudala, inkqubo yabo yokuphefumla sele ikhule ngokwaneleyo ukuba ingaqala ukuphefumla ngomlomo.
Ukuphefumla kukhawuleza kunabantu abadala
Ngokuqinisekileyo uqaphele ukuba umntwana wakho uphefumla ngokukhawuleza kangakanani kunabantu abadala. Ngokukodwa, bahlala bephefumla ama-40 ukuya kuma-60 ngomzuzu, ngelixa umntu omdala ekwenza malunga nama-20 ngomzuzu. Ukuba umntwana naye unovalo kwaye uyalila, kuyinto eqhelekileyo ukuphefumla ukunyuka ngokubonakalayo.
Kukho ukuphefumla
Kuyinto eqhelekileyo ukuba ngelixa iintsana zilele ukubetha kwentliziyo yazo kwaye nokuphefumla kunciphisa, kubangela unqumamo oluninzi ekuphefumleni komntu.
Kungenxa yoko le nto iintsana ziyeke ukuphefumla imizuzwana embalwa, zibuye ziphefumle kamva. Esi senzo sokuyeka ukuphefumla umzuzwana saziwa njengokuphefumla kwamaxesha ngamaxesha.
Ukuba unqumama xa uphefumla kuyinto yendalo ekufuneka yahlulwe kwinto ebizwa ngokuba sisifo sokuphefumla. Sisifo apho umntwana anokuyeka ukuphefumla kangangemizuzwana engama-20.
Kuqhelekile ukuba iintsana zirhona
Ukuba umntwana wakho uyonqena rhoqo, kuyacaca ukuba uyakwenza oko kuba ebanda. Nje ukuba kuphele ukubanda, umntwana uyayeka erhona. Ukwenza oku kulungile ukucoca iimpumlo ngetyuwa encinci kwaye ugcine impumlo icocekile kangangoko kunokwenzeka kwi-mucus.
Ukuba umntwana uyarhona kwaye akanabandayo, kunokwenzeka ukuba unesifo sokuphefumla esibi esaziwa ngokuba yi-sleep apnea-hypopnea syndrome. Ingxaki enkulu yokuphefumla kuba ngaphandle kokurhona kosana, umncinci uneengxaki ezinzulu xa kufikwa ekuphefumleni kakuhle, ukuyeka ukuphefumla imizuzwana embalwa.
Iimpawu ekufuneka ukhathazekile ngazo
Kukho iimeko ezininzi apho abazali kufuneka bakhathazeke ngokubhekisele ekuphefumlweni kweentsana zabo:
- Kwimeko apho usana luyeka ukuphefumla ngaphezulu kwemizuzwana engama-20.
- Ukuba uqaphela indlela imilebe yolwimi okanye ulwimi olujika luhlaza.
- Ukuba ukuphefumla komntwana kukhawuleza kakhulu, ukufikelela ngaphezulu kokuphefumla okungama-60 ngomzuzu.
- Kwimeko apho umntwana ephefumla nzima. Kuqhelekile nokuba uve ingxolo xa uphefumla okanye uphefumla.
- Ukurhaxwa ngelixa uphefumla nako akuqhelekanga. Kule meko, kubaluleke kakhulu ukumsa kugqirha wabantwana ukuze amvavanye kuba enokuba unesifo esibi kwaye sibalulekile.
Ukuqukumbela, ukuphefumla iintsana kwahluke kwaphela kuleyo yabantu abadala. Ngaphezulu kweenyanga, inkqubo yokuphefumla iqala ukukhula kwaye umntwana uqala ukuphefumla ngokwesiqhelo.