Ukuzalwa komntwana ngokwemvelo ngaphandle kwe-epidural kuye kwaba yinto ekhethwa nguye wonke umama ozayo. Nangona kuyinyani ukuba kwiminyaka yakutshanje, i-epidural iphumelele idabi elichasene nenxalenye yendalo, ngamanye amaxesha siye sivelelwe nengxaki yokuba sibheje ngayo okanye hayi. Ekubeni, njengayo nayiphi na inkqubo, ingaba nemiphumo ethile, leyo, nangona ingekho rhoqo, ihlala ikhona.
Ngenxa yesi sizathu kunye nabanye abaninzi, abafazi abaninzi bakhetha ukuzalwa ngokwemvelo ngaphandle kwe-epidural. Nangona kunjalo amathandabuzo aya kuhlala esihlasela kwaye yiyo loo nto sikushiya neempendulo ezilungileyo kwabaninzi babo. Mhlawumbi ngaloo ndlela unokwenza esona sigqibo sifanelekileyo kuwe nakuloo mncinane osele esendleleni.
Indlela yokusingatha iintlungu zokubeleka ngaphandle kwe-epidural
Olunye uloyiko olukhulu yintlungu. Kuba siyazi ukuba baya kufika benomvuzo ongaphezu kokhethekileyo, kodwa okwangoku baya kusinyusela yaye baya kusishiya singenamandla. Ke ukuba ucinga ngokuzala ngokwemvelo ngaphandle kwe-epidural, uya kuphinda ucinge malunga nokunqanda. Njengoko sisazi, yonke inzala lihlabathi, yinyani kodwa ukwenzakala kuya kuba buhlungu. Kodwa Kuyinyani ukuba amaziko amaninzi akhetha iindlela ezininzi kwaye enye yazo kukuba nenkululeko yokuhamba. Kuba ngamanye amaxesha ukungqengqa kwenza intlungu ibe namandla ngakumbi. Ke, unokutshintsha indlela yokuma kwakho, usebenzisa i-massage ethambileyo kumqolo osezantsi ukuze uphumle.
ukuphefumla kunye nokugxila nabo baya kwenza kufuphi nemimangaliso. Nangona ngamanye amaxesha kunzima kakhulu ukukwazi ukugxila kuzo zombini, kufuneka sizilolonge phambi komzuzu omkhulu kwaye sizame xa sisebenza. Kuthiwa amabhafu okwandisa nawo abangela, ngenxa yokuphumla, intlungu iyancipha. Iinyanga ngaphambi kokuba wenze i-yoga encinci okanye i-pilates ayinakuze ibe buhlungu ukufunda iindlela ezahlukeneyo zokuphefumla.
Kuthatha ixesha elingakanani ukuzalwa ngaphandle kwe-epidural?
Njengoko sithetha, amaxesha ahlala ehambelana, kuba ukuzalwa ngalunye kunokwahluka ngokupheleleyo. Abasetyhini abasele benabantwana ukuhlanjululwa kukhawuleza kwaye malunga neeyure ezi-3 okanye ezi-4 ziya kuba zilungile, ngoko ke inkqubo yokugxothwa iya kuhlala malunga nemizuzu engama-20. Kodwa ixesha lokuqala lithatha ixesha elide, njengomgaqo jikelele. Ziyakwazi ukuya kuthi ga kwiiyure ezingaphezu kwe-10 kwinkqubo yokwandisa. Ngoko ukugxothwa kuya kuhlala malunga nemizuzu engama-45.
Izibonelelo zokuzalwa ngaphandle kwe-epidural
Enye yeenzuzo ezinkulu zokubeleka kwendalo kukuba umfazi uya kuba nako ukuthatha inxaxheba kwaye asebenze ngakumbi ngamaxesha onke. okanye inkqubo yoko. Ke uya kuba nolawulo ngakumbi kwaye ukuzithemba ngakumbi kuveliswa, ukulibala zonke iintlobo zoloyiko. Kwakhona, xa kuphelile, uya kuba kwimeko engcono yomzimba ukudibana kwaye ube nosana lwakho. Kakade ke, ngezinye izihlandlo, xa kukho iingxaki ezithile okanye umntwana mkhulu kakhulu, okanye ezinye iimeko, kuya kuba yimfuneko ukubhenela kumayeza ukuze kuqinisekiswe imeko entle yosana nomama. Nangona kunjalo, ukuba konke kuhamba kakuhle, ukuchacha kuya kuba ngcono kwaye kunyamezeleke ngakumbi.
Yintoni ukuzalwa komntwana wendalo ngaphandle kwe-epidural efana?
Sele sikhankanyile ukuba amayeza awazukubakho emzimbeni wakho, ngoko ke uya kuva yonke into eyenzekayo. Ngamanye amaxesha kuqatha ngakumbi kunokuba unokucinga. Okokuqala kukho inkqubo yokwandisa esele siyayazi. Iincindiso zokuqala ziyafana nezo siqhele ukuba nazo nyanga zonke ngokufika kwexesha. Kodwa ngokuthe ngcembe ziya ziba qatha ngakumbi kwaye asinakuphinda sihlale kwindawo enye. Ngoko ke kungcono ukuba ume, ngeengalo zakho ebhedini okanye emadolweni akho, njengoko kungcono ukuba ungaphakathi koko kuhambelanayo. Ukuba ufumana ukuma kwaye ugxile ekuphefumleni, kuya kunyamezeleka ngakumbi.
Emva koko siya kumzuzu apho uqaphela ukuba umntwana sele ebekwe njani ukuba aphume kwaye kubonakala ngathi umzimba wakho uqhekeka endleleni yawo. Kodwa uyakuyinyamezela kuba imfutshane ngenene kuneyokugqibela. Njengo ukugxothwa, esesinye sezigaba kwaye esiqhele ukuba mfutshane kakhulu. Xa sifika kuye siyaqonda ukuba iintlungu ezibuhlungu azisekho kwaye ngokukhawuleza ukuba umntwana wethu aphume, sinomdla ngakumbi, kuba ngoku lixesha lokumwola kwaye oko kunokwenzeka ngako konke oku kungasentla.