يجب على من يعالج السكري أو يعيش معه أن يتعلم قياس مستوى السكر في الدم ومعرفة ما هو أنسب نمط حياة.
في حالة مرضى السكري ، فإن دعم أحبائهم أمر ضروري. بالنسبة لهم ، من المهم أن يكونوا في بيئة مواتية وأن يكونوا قادرين على الاعتماد على دعم الأسرة لعلاج أنفسهم واتخاذ قرارات يومية معينة. دعنا نعرف بعض المفاتيح حتى يتمكن مرضى السكري من عيش حياة أسهل.
الأسرة والمريض المصاب بمرض السكر
الطريقة التي يتعامل بها مريض السكري مع التشخيص تتناسب مع الدعم الذي يتلقاه من عائلته. لا يجب على الأسرة أن تحكم بل تسهل عليهم الأمور. إنه عمل شاق ، تناول الأنسولين ، الأكل الصحي ، ممارسة الرياضة ، لذلك إن وجود شخص يراقب هذه الجوانب ويعرف كيف يكون في الوقت المناسب ، دون التسبب في مزيد من التوتر ، هو هدية.
المرضى الذين يرافقون عائلاتهم أثناء مرض السكري لديهم تشخيص أفضل والتحكم فيه. مع الدعم ، تصبح العملية أسهل وأكثر احتمالًا. من المهم أن تكون متيقظًا وقبل ظهور علامات انخفاض السكر في الدم عليك الذهاب إلى الطبيب. بعض هذه الدلالات هي: دوخة، عدم وضوح الرؤية ، عدم انتظام دقات القلب أو فقدان الوعي. سيتمكن المريض ، برفقته ، من التغلب على لحظات التدهور والانحدار العاطفي وسيكون قادرًا على الشعور بمزيد من الأمان والثقة.
6 مفاتيح لحياة أسهل
عاطفة الأسرة
بالنسبة للعائلات ، يعتبر اكتشاف الواقع ومعرفة التشخيص بمثابة ضربة للعائلات. لا أحد مستعد لرؤية أحد أفراد أسرته مصابًا بمرض مزمن. وبالتالي ، يحتاج المريض إلى الشعور بالدعم والحب لاكتساب القوة. العائلات: يجب على الآباء ، والشركاء ... ، تقديم كل المودة الممكنة والتواصل في لحظات اليأس. أفضل شيء هو التواجد ولكن دون مضايقة أو حماية مفرطة. كما أنه ليس من الجيد إنكارها وتجاهلها. تمر أسرة المريض بأوقات عصيبة للغاية ويجب أن تتعلم أيضًا كيفية التأقلم.
ترافق عن طريق فصل مشاعرك
على الأسرة أن تنحي مشاعرها جانبًا ، وألا تنقل للمريض مخاوفهم أو مخاوفهم أو عدم فهمهم أو غضبهم حتى لا يزعزعوا استقرارهم ويزيدوا من خوفهم. أفضل شيء هو أن تخبر نفسك وأن هذه المعرفة تمنحك أدوات لتكون قادرًا على التصرف كعصا. تعرف على المرض ، واصطحبك إلى المواعيد الطبية وكن داعمًا عاطفيًا ، ستكون ذات فائدة كبيرة للمرضى وستجعل المسار أكثر مستوى.
تعرف على الجزء الأكثر تقنية من المرض
من الإيجابي أن تشارك. وجود أفراد الأسرة هناك ودعمهم دون قيد أو شرط ، يجعل مرضى السكري يشعرون بوحدة أقل ويجعل حياتهم اليومية أسهل.
يعرف أي شخص يعاني من مرض السكري لأول مرة الشيء الصحيح. لهذا السبب ، يجب إبلاغ الأسرة وقراءتها وحضور الاستشارات الطبية لمعرفة المزيد عن العلاج وكيف يمكن أن يساعد. يمكن للأسرة كن على دراية بما إذا كنت تتناول الدواء ، إذا كان لديك نقصان أو زيادة في سكر، الأعراض ، كيف أو ماذا يجب أن آكل. يجب على من يعالج السكري أو يعيش معه أن يتعلم قياس مستوى السكر في الدم ومعرفة ما هو أنسب نمط حياة. لا تنس أن العلاج خاص بكل مريض.
اصبر
من المهم أن تفعل كل ما هو ممكن لفهم مريض السكر ، لمنحه المساحة والوقت لاستيعاب وضعه. يجب على الشخص المصاب بالسكري ، إذا كان يعيش مع آخرين ، أن يأمر بمساحته وعقله. ربما تضع قواعد معينة حول الأشياء الخاصة بك وتتوق إلى الخصوصية أكثر. ستعاني من تقلبات مزاجية أكثر وستكون أكثر انفعالًا. من المهم مراقبة هذا الموقف لأنه يمكن أن يؤدي إلى كآبة. من المريح العمل يومًا بعد يوم حتى تعتني بنفسك وتقبل وضعك ولا تستسلم.
المرافقة في جهودهم ومزاياهم
حتى لا يشعر مريض السكري بالوحدة ، يمكنه أن يسير جنبًا إلى جنب في نمط حياته الجديد ، المشي ، السباحة ... ، أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. سيكون من السخاء أيضًا لمقدم الرعاية أو أفراد الأسرة اتباع نظام غذائي مناسب ، قليل الدهون والسكريات وغني بالفيتامينات والبروتينات. يمنحك التخلي عن التشجيع دفعة ويسمح لك بمواجهة اليوم بمزيد من التصميم.
تحدث وشارك التجربة
ليس فقط التحدث والكشف والتعبير مع العائلة والأصدقاء ، ولكن أيضًا مع الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري ويمرون بأوقات سيئة. كما أنه من المثير للحضور مجموعات الدعم وشارك مخاوف وشكوك ومشاعر الإحباط والغضب أو الوحدة. سيكون الطبيب تحت تصرفك وسوف ينصحك بشأن مخاوفك وطلباتك.
بالنسبة للعديد من أفراد الأسرة ، وخاصة الآباء ، من المؤلم أن تكون قاسياً في مواجهة رغبات أحبائهم. ومع ذلك ، فإن هذا العمل ينقذ حياتهم. الرعاية الذاتية ضرورية أيضًا. غالبًا ما يشعر أفراد الأسرة بالضياع والخوف لأنهم لا يستطيعون التحكم في الموقف وأن المريض ليس في متناولهم. ما يريحهم هو معرفة مكانهم أو كيف هم. وجود أفراد الأسرة هناك ودعمهم دون قيد أو شرط ، يجعل مرضى السكري يشعرون بوحدة أقل وتصبح حياتهم اليومية أسهل.