Sot po lexoja fjalët e Sören Kierkegaard, një filozof i shekullit të XNUMX-të, i cili e tha këtë kura moderne e sëmundjes ishte: Krijoni heshtje. Sot ne ndajmë reflektimet te të cilat na çon mendimi i këtij filozofi danez. Meqenëse është një realitet i padiskutueshëm.
Ne jetojmë në një botë të zhurmshme, në të cilën ju nuk ndaleni, në të cilën nuk dëgjoni. Edhe imazhet janë plot zhurmë. E gjithë kjo ndikon tek ne emocionalisht, natyrisht edhe te fëmijët tanë. Shtë e rrezikshme për ta që t'i lënë të rriten pa mësuar të krijojnë heshtje, pa ditur të dëgjojnë veten e tyre.
Krijoni heshtje dhe mësoni të dëgjoni
Një nga të këqijat kryesore të kohës sonë është se shkojmë shumë shpejt dhe nuk ndalemi për të dëgjuar. Ne rrallë marrim informacionin e plotë dhe krijojmë mendime bazuar në të, duke rënë vazhdimisht në gabime të evitueshme. Ndonjëherë ne e bëjmë atë me lajme, pa kontrolluar siç duhet burimet, të tjerët, me njerëz.
Veryshtë shumë e zakonshme që ne të flasim me fëmijët tanë ose prindërit tanë, miqtë apo familjen tonë, dukej sikur jemi shumë të vëmendshëm ndaj asaj që ata na thonë. Ne përdorim dëgjim aktiv dhe dërguesi e kupton që po kuptojmë tërësinë e mesazhit të tij. Sidoqoftë… Sa herë ka ndodhur që nuk mbani mend që keni bërë një takim me ta sepse në të vërtetë nuk po dëgjonit? Ndodh vazhdimisht. Ashtë një botë nxitimi, stresi, lodhje mendore, nëse nuk ndalemi, mendja jonë shkëputet vetvetiu. Na duhet heshtja, në një mënyrë apo në një tjetër.
Vetëvlerësimi, vetëbesimi dhe pohimi, tre arsye për të dëgjuar veten
Këto janë tre aspekte që nuk do të zhvillohen në mënyrë adekuate nëse individi nuk di të dëgjojë veten e tij. Ato janë pjesë të vogla të enigmës komplekse që formon personalitetin tonë. Sado të vogla të jenë, ato kanë një rëndësi të madhe. Ashtu siç nuk mund të kuptojmë një fytyrë të plotë nëse sytë mungojnë, nuk mund të kuptojmë një person të plotë dhe të lumtur nëse ata nuk kanë vetëvlerësim ose janë të varur emocionalisht. Edhe më pak nëse mungon këmbëngulës dhe ai mendon se mendimi i tij do të jetë gjithmonë nën atë të një tjetri.
Fëmijët tanë duhet të ndihen të sigurt, të plotë dhe me el kriter mjaftueshëm për të marrë vendimet tuaja. Ashtu siç na duhet edhe ne, ndonjëherë zhurma gjeneron dyshime dhe kjo është arsyeja pse është thelbësore që të krijojmë momentin tonë të heshtjes.
Dëgjoni tuajin, nëse nuk ka heshtje, kërkoni atë
Ne e dimë që është e vështirë, në këtë masë të vendeve të punës, klasave, aktiviteteve jashtëshkollore dhe zhurmës marramendëse, ndonjëherë është praktikisht e pamundur. Por miqtë tuaj, familjen tuaj dhe veten tuaj, e meriton heshtjen, te degjoj. Kjo do të shmangë keqkuptimet me të tjerët. Fëmijët tuaj do të ndihen më të kujdesshëm dhe ju do të ndiheni më mirë për veten tuaj, sepse dëgjimi me të vërtetë është baza e komunikimit dhe komunikimi është thelbësor për qeniet njerëzore. Goodshtë mirë për tuajat dhe gjithashtu për ju.
Krijoni heshtjen tuaj
Në të vërtetë, është shumë e vështirë të krijosh heshtje midis gjithë zhurmës. Por heshtja për ty mund të jetë një këngë, mund të jetë një pikturë, apo edhe një person. Anythingshtë gjithçka që ju vë në kontakt me veten, me të pafundmen, me mendimin tënd apo edhe me një zë hyjnor. Ajo që ju lidh me brendësinë tuaj, me veten tuaj, e cila ju jep paqe dhe qartësi të mendimit.
Lessonshtë një mësim i shëndetshëm për fëmijët tanë t'i mësojmë ata me shembull për t'u kujdesur për stabilitetin e tyre emocional. Le të shohin tek ne se çfarë është të jetojmë duke dëgjuar heshtjen tonë, atë që na bën të dëgjojmë zërin tonë, realitetin e ëndrrave dhe dëshirave tona. Kjo është ajo që do të ndriçojë rrugën e jetës sonë, e cila gjithmonë do të na çojë drejt vendimit të duhur, ose të paktën ai që i përshtatet më mirë ndërgjegjes sonë. Formulashtë formula magjike për të fjetur më i qetë dhe i lumtur me atë që bëni, duke ditur dhe luftuar për atë që ju bën të ndiheni vërtet të kënaqur.
Në fund të fundit, të gjithë duhet të dëgjojmë heshtjen herë pas here. Ju duhet të heshtni zhurmën dhe pjesën tjetër të zërave dhe të ndjeni qetësinë për të bërë atë që mendoni, Si ndihet si. Essentialshtë thelbësore të gjejmë paqen tonë dhe t'ua transmetojmë fëmijëve tanë.