Ngày càng có nhiều bậc cha mẹ quan tâm đến cung cấp cho con bạn một chế độ ăn uống lành mạnh, với các sản phẩm có chất lượng tuyệt vời (không có nghĩa là chúng đắt nhất hay thương hiệu tốt nhất). Vì lý do này, khi trẻ tròn 6 tháng và đó là thời điểm bắt đầu với cho ăn bổ sungĐây cũng là lúc bạn nên tự hỏi mình đâu là những thực phẩm mà trẻ nên ăn, nhưng trên hết, đâu là những thực phẩm KHÔNG nên ăn.
Một trong những thực phẩm đầu tiên được đưa vào chế độ ăn của trẻ, sau thời kỳ bú mẹ hoàn toàn, là ngũ cốc. Có vô số lựa chọn về các chế phẩm ngũ cốc dành cho trẻ em trên thị trường, hầu hết cho tất cả các khẩu vị và giá cả. Vấn đề là những chế phẩm này có chứa lượng đường cắt cổ, hoàn toàn không cần thiết cũng như có hại cho em bé.
Có thể tìm thấy các chế phẩm ngũ cốc chất lượng rất cao, mặc dù có, với giá cắt cổ và hoàn toàn không hợp lý nếu xét đến loại sản phẩm. Vì chế biến thức ăn ở nhà sẽ luôn rẻ hơn và tốt cho sức khỏe hơn, Tại sao không chuẩn bị ngũ cốc porridges bản thân cho em bé của bạn?
Anh chọn sản phẩm tốt nhất với giá rẻ hơn nhiềuBạn cũng sẽ tránh sử dụng đường và các chất khác được sử dụng trong quá trình sản xuất các sản phẩm này. Nhưng bạn có biết đâu là loại ngũ cốc tốt nhất cho bé?
Ngũ cốc gạo cho trẻ sơ sinh
Gạo là một loại ngũ cốc không chứa gluten, vì vậy nó được khuyến khích cho trẻ sơ sinh từ khi bắt đầu làm quen với thức ăn. 'Vấn đề' là loại ngũ cốc này có chứa một chất gọi là 'thạch tín vô cơ', có tự nhiên trong đất. Chất này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu tiêu thụ với số lượng lớn.
Vấn đề là có mặt tự nhiên trong đất, nó cũng có trong các loại ngũ cốc khác và trong hầu hết các loại thực phẩm đến từ trái đất. Chất này trộn với thuốc trừ sâu và các sản phẩm hóa học khác, có thể rất có hại cho sức khỏe và do đó chúng ta phải đặc biệt lưu ý với chúng.
Để tránh rủi ro, điều thích hợp nhất là khẩu phần ăn của bé phải đa dạng và cân đối., kể từ tháng thứ sáu của cuộc đời, anh ta có thể ăn thực tế mọi thứ. Bằng cách này, bạn sẽ tránh được tình trạng cơ thể trẻ bị quá tải các chất và chất dinh dưỡng mà dư thừa có thể không phù hợp. Do đó, hãy xen kẽ các phần cơm với những phần khác được chế biến bằng yến mạch hoặc lúa mì, vì những loại ngũ cốc này không chứa cùng một lượng asen hữu cơ.
Bánh ngũ cốc tự làm
Bằng cách chọn thực phẩm tự nhiên nhất có thể, pBạn có thể ngăn bé tiêu thụ các chất nguy hiểm. Ngoài ra, việc chuẩn bị tự chế biến tốt cho sức khỏe hơn, rẻ hơn và thuận lợi cho em bé của bạn. Vì bạn sẽ cung cấp, ngoài dinh dưỡng lành mạnh, một trải nghiệm cảm giác.
Tự chuẩn bị ngũ cốc cho bé rất đơn giản, trong bài viết này chúng tôi hướng dẫn bạn cách chế biến cháo gạo tự nấu. Ngoài ra, chúng tôi giúp bạn lựa chọn ngũ cốc tốt nhất đối với cháo của bé, theo cách này, bạn có thể luôn chọn thực phẩm lành mạnh và tối ưu nhất cho con bạn. Hãy nhớ rằng bạn có thể sử dụng sữa mẹ để chế biến bất kỳ món cháo nào và xay nhuyễn cho bé. Nếu bạn đã lựa chọn cho con bú sữa mẹ để nuôi con.
Cho trẻ ăn trong năm đầu đời của trẻ sẽ đặt nền móng cho việc trẻ bú sẽ như thế nào trong tương lai. Đặt một nền tảng lành mạnh và giúp con bạn phát triển thói quen ăn uống lành mạnh. Để giúp bạn trong quá trình quan trọng này, chúng tôi để lại cho bạn một số mẹo về cáchcho bé ăn trong năm đầu tiên của cuộc sống. Chúng tôi cũng để lại cho bạn bài viết này để bạn không phạm phải những lỗi cho ăn của con bạn.
Và hãy nhớ, Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa của bé để đảm bảo rằng sự tăng trưởng và phát triển của chúng đang diễn ra bình thường.