Izithelo nemifino kunezinzuzo ezinhle kwezempilo futhi yingakho kufanele kube yingxenye yokudla kwengane ngayinye. Kodwa-ke kukhona abancane abenqabayo ukuwadla. Ngakho-ke, ungacabanga ngezinye zokupheka ze- ama-smoothies anempilo wezingane ezingazithandi izithelo. Ngale ndlela, ingane yakho ingasondela kokunambitheka okusha ngaphandle kokuyilahla kwasekuqaleni.
Ama-smoothies angenye yezinketho ezethulwayo uma izingane zingafuni ukudla izithelo noma imifino. Kuyindlela enhle yokufaka lokhu kudla ngendlela entsha futhi ekhangayo. Ngaphezu kwalokho, ukuqhaqhazela kuvumela ukwengeza ukunambitheka okusha ekudleni ngaphandle kwalokhu kudla okubonwa ngabancane "abakhetha" kakhulu ukudla kwabo. Ngakho-ke, kancane kancane izingane zizojwayela ukunweba ulwanga lwazo ngokwemvelo ngokungeza ukudla okwengeziwe.
Izithelo ama-smoothies
Bonke abazali bafuna izingane zabo zikwazi ukudla ukudla okunothile futhi ehlukahlukene. Kepha kunezingane ezenqabayo ukuzama ukunambitheka okusha, izingane ezibona i-apula epuletini noma i-puree yesanqante bese zivala imilomo yazo ngokuzenzekelayo. Kulezi zinxushunxushu, kubalulekile ukusebenzisa ubuhlakani nemicabango ukudala izinketho zobumnandi nezisebenza ngezindlela eziningi.
Izithelo ezihlanganisiwe nezishayiwe ziyindlela enhle ngoba, uma seyihlanganisiwe, iba ujusi omnandi. Futhi kuyaziwa ukuthi iningi lezingane liyawathanda amajusi. Yingakho kukhona zonke izinhlobo zokupheka ze ama-smoothies anempilo wezingane ezingazithandi izithelo. Abanye bahlanganisa izithelo zendabuko kanti abanye basebenzisa ukuxuba okuhlukahlukene kwemifino nezithelo, ukuthola ama-flavour athakazelisa kakhulu.
Kunokuphoqa izingane ukuba zidle ukudla ezingakufuni, kungcono ukuthola lezi ezinye izindlela. Ukubaphoqa kungabuyela emuva. Kunezingane ezakha ubudlelwano obuyinkinga nokudla lapho ziphoqeleka ukuba zidle into ezingayithandi. Kungakho ifayili le- izithelo ezibushelelezi zilungile kulezi zimo. Kukhona zonke izinhlobo zokupheka, kunezithelo ezihlanganisiwe noma lezo ezifaka ubisi, iyogathi nezinye izithako.
Izindlela zokupheka ze-smoothie ezinempilo
Ngabe ufuna ukwazi ezinye izindlela zokupheka ezibushelelezi yezingane ezingazithandi izithelo? Ukuze ubenze balingeke, khumbula ukuthi umbala ubalulekile kwabancane. Izithelo ezibomvu zihlala zicebile futhi ziyaheha iso. Ngakho-ke bangenza ama-smoothies anempilo nganoma yisiphi isithelo esibomvu namanzi amancane noma ubisi noshukela. Lokhu kungaba iresiphi eyisisekelo, yize kukhona ongakhetha kukho konke ukuthanda.
Uma unesibindi sokuxuba izithako ezintsha, ungakhetha amawolintshi amajusi amathathu bese ufaka isanqante elihlutshiwe ne-beet. Bese ufaka amanzi, iqhwa elincane bese uhambisa ingxube kwi-blender. Umphumela? Ukunyakaza okubomvana okuzomangaza omncane wakho ngaphandle kokubona iminonjana yebhitet.
Isanqante isebenza kakhulu lapho ulungiselela ama-smoothies anempilo wezingane ezingazithandi izithelo. Kuyimifino ehlangana kahle nezithelo eziningi. Uma ufuna ukwenza i-smoothie enhle kakhulu futhi ebushelelezi ngasikhathi sinye, hlanganisa izaqathe ezimbili nama-apula amabili. Bese ufaka ushukela omncane, amanzi neqhwa. Uzobona ukuthi izingane zakho zizoyithokozela le smoothie ecebile njengoba iphilile.
Ukulungiselela smoothies enempilo futhi okusha ngasikhathi sinye, khetha izithelo zasehlobo. I-watermelon noma i-melon shakes noma ama-smoothies ayishaya nabancane. Vele, ukuzenza ungakhohlwa ukusebenzisa iqhwa eliningi ngoba liyaqabula ukuthuthumela futhi leyo yimfihlo yokuzithokozisa ehlobo noma ngezinsuku lapho ufuna izingane zakho ziphuze khona okubandayo.
Uma ingane yakho ingasithandi isithelo, i- ama-smoothies nokuqhaqhazela izingane ziyindlela engcono kakhulu. Ukunambitheka kwezithelo eziningi akupheli, kuyinhlanganisela yezithelo ezinhlobonhlobo onazo efrijini, okungcono ukwengeza ama-strawberry noma izithelo ezibomvu ukufeza umbala ovivinya kakhulu. Uma ukhetha ukuthatha izingozi futhi uwele imingcele, ungazama i-smoothie eluhlaza. Iyiphi iresiphi? Amanye amaqabunga esipinashi, ikhukhamba elincane, ujusi kalamula, ushukela, amanzi neqhwa.