Kunabantu abaningi abangazi ukuthi bangaphila kanjani ngaphandle kwe-microwave. Futhi ake sibhekane nakho, kuyisilondolozi sempilo esibalulekile ekhishini. Noma ngabe usuthathe isinqumo sokuthi ube naso noma cha, kufanele sikutshele ukuthi i-WHO iqinisekisa ukuthi imisebe ekhishwa ngama-microwaves ayiyona i-ionizing, ngakho-ke aziyona ingozi. Futhi azizonakalisi izakhamzimba futhi kuncane ukulahleka kwamavithamini uma ukupheka.
Kepha ngale kwalokhu, into ethokozisayo nge-microwave ukuthi kungaba yindlela yokuthi izingane zakho zisondele emhlabeni wokupheka. Ukupheka nabo kungumsebenzi omnandi kakhulu futhi une-microwave, futhi ephephile. Sikunikeza okunye zokupheka namathiphu wokusebenzisa lo mshini.
Microwave amazambane athosiwe
Ngubani ongawathandi amazambane noma amazambane abizwa kanjalo? Ungenza le recipe ngemizuzu emi-5, impela elula futhi engenabungozi akekho. Sidinga amazambane aphakathi nendawo 1 ngomuntu ngamunye, uwoyela womnqumo, usawoti omuncu, i-paprika enoshukela, impuphu kagalikhi namanzi.
Into yokuqala ukuwasha amazambane kahle, ngoba sizobapheka ngesikhumba. Siwasika engxenyeni ende kunazo zonke, bese senza ukusika okungajulile ngommese, ngenhla, ohlangothini lwenyama. Asifikanga ekugcineni. Esitsheni esinesivalo, sibeka uhhafu wengilazi yamanzi namazambane ngesikhumba phansi. Engxenyeni ngayinye yamazambane sifaka isipuni esingu-1 samafutha, usawoti, i-paprika ne-garlic powder. Simboza isitsha bese sipheka Imizuzu engu-8 iye kubukhulu. Ngemuva kwalesi sikhathi, uma amazambane kusenzima, singangeza imizuzu embalwa.
Izingane zakho futhi ungakwazi shintsha izinongo ngokusho kokunambitheka ngakunye, bese wenza amazambane erosemary, iparsley, i-oregano eyomile, upelepele omnyama, uwoyela ne-cayenne. Amakhambi amasha nawo alungele wena, kepha kulapho-ke ephekiwe. Futhi-ke, ukubakhonza, wonke umuntu okhetha usosi wabo, imayonnaise, ketchup, isoso eluhlaza, isosi yesosi, inyama, isoso omuncu ...
Iresiphi yenkukhu ethosiwe ngemicrowave
El izingane ziyayithanda inkukhu, futhi kunamafutha amancane. Sincoma ukuthi uthenge i-free-range noma i-organic, ngaphandle kokwelashwa kwe-hormonal. Ukulungisa le nkukhu sizosebenzisa amathanga enkukhu. Sidinga no-anyanisi, ulamula, uwoyela, iparsley, upelepele omnyama nosawoti.
Okokuqala kufanele usike u-anyanisi kahle kakhulu bese uyifaka esitsheni noma esitsheni esifanele umayiklowave. Ngemuva kwalokho siyayinisela ngamafutha nopelepele. Lokhu sikufaka ku-microwave, embozwe cishe imizuzu emi-3 noma emi-4 ngamandla amakhulu. Ngenkathi lokhu kupheka sizofaka usawoti emathangeni enkukhu.
Lapho u-anyanisi usulungile sibeka amathanga ama-2 enkukhu ngaphezulu, usawoti omncane, bese sifaka ujusi wengxenye kalamula. Uma sifuna sifaka neparsley manje. Kunabantu abashiya isikhumba sabo, kulokhu sincoma ukuthi sisuswe, kepha njengoba ufuna. Sizobeka isitsha futhi, simbozwe, ngamandla amakhulu imizuzu engu-4. Ngemuva kwalokho siyayikhipha siyiphendule.
Ngokuvamile akudingekile amanzi futhi ngolamula namafutha, kepha uma ubona ukuthi isomile, yenze futhi. Phinda umsebenzi. Uma ushiye isikhumba sivuliwe futhi i-microwave yakho ine-grill, ungayifaka kulo msebenzi eminye imizuzu emi-3. Into emangalisa kakhulu ngale recipe elula ongayenza nezingane ukuthi inuka njengezitolo zezinkukhu ezigazingiwe.
I-lollipops eyodwa, ezimbili noma ezintathu
Futhi ngemuva kwalezi zokupheka ezikhangayo, yini engcono kune- isiphuzo! Kuthiwani ngama-lollipops eshokoledi? Singazenza ngoshokholethi owodwa, emibili noma emithathu. Sincoma ukukhetha omnyama, njengalowo wokwenza inkomishi, ama-noodle amhlophe noshokoledi, ngokukhetha ezintathu. Futhi uma kungenjalo, ungazenzela wedwa.
Ezitsheni ezi-2 eziphephe ngemicrowave noma eyodwa ngasikhathi, sizoncibilikisa ushokoledi mnyama nokumhlophe. Ushokoledi nje, sifuna ukuthi i-lollipop ibe crispy lapho ipholile.
Lapho ushokoledi uncibilika, kuthileyi elinephepha elingavimbeli amafutha, senza imibuthano nomnyama. Futhi sibeka induku ye-lollipop ngaphezulu. Ngoshokoledi omhlophe senza okufanayo, sikubeka phezulu futhi siqiniseke ukuthi imboza induku. Induku kufanele ibe ngaphakathi kukashokolethi omnyama nomhlophe. Lapho isiqinile kancane, ngakolunye uhlangothi sibeka ushokoledi wesithathu, ama-noodle. Sizolinda isikhathi esanele, kufanele sibekezele, sikhumule ama-pñiruletas futhi… asidle!