Ngokufika kwengane impilo yakho ibe noshintsho olukhulu, futhi kuyinto ejwayelekile ukuba nokungabaza okuthile. Ukondla izingane kuyinto ebakhathaza kakhulu abazali, ikakhulukazi abasha. Yiziphi izinto ingane engafanele iziphuze? Yikuphi ukudla uma ukwazi? Ezinye izinto zingabonakala zisobala kepha ezinye azicaci kangako. Kungakho namuhla sichaza ukuthi ingane ingadla noma ingakwazi ukuthatha ini.
Izinyanga zokuqala ezi-1-4 zokuphila
Uhlelo lokugaya ingane yakho lusakhula ngakho-ke ayilungiselelwe ukugaya ukudla okuthile phakathi nezinyanga zokuqala zokuphila kwayo. Ngesikhathi se- izinyanga ezine zokuqala zokuphila ingane yakho izondla ngobisi kuphela (womabili nefomula). Isidingo samanzi sizoncika ekutheni unika ingane yakho ubisi luni.
Uma bephuza ubisi lwebele olukhethekile, akudingekile ukuthi baphuze izingane kuze kube izinyanga eziyisithupha ubudala, lapho beqala khona ukuncelisa. Lokhu kungenxa yokuthi ubisi lwebele seluqukethe wonke amanzi udinga (ikakhulukazi u-88% wobisi lwebele ngamanzi). Ngakolunye uhlangothi, uma ingane yakho ithatha ubisi lwefomula, ungayinikeza amanzi ukuze ihlangabezane nezidingo zayo.
Akucebisi ukubanika ubisi lwenkomo noma okuphuma kukho njengama-yogurts ekudleni kwabo kuze kube sekupheleni konyaka, inqobo nje uma bengasancelisi. Uma bencelisa abadingi olunye uhlobo lobisi.
Izinyanga eziyi-6 kuya kwezi-12
Lokhu yi isikhathi sokuzivumelanisa nezimo ekudleni kwakho, lokhu kufaka phakathi imifino nezithelo porridges. Kuzoba ngudokotela wezingane ozokweluleka futhi ancome ukuthi yikuphi ukudla azokwethula enganeni ekudleni kwayo nokuthi ilandelane kanjani. Akudingekile ukuthi sifake usawoti kumalungiselelo, ngoba kubeka impilo yezinso zezingane engcupheni. Inganikezwa kuphela ngendlela elinganisiwe kusuka onyakeni owodwa ubudala.
Ochwepheshe abancomi ukuthi kudliwe inhlanzi kuze kube izinyanga eziyi-6-7, imidumba kuze kube izinyanga eziyi-7-8 namaqanda kuze kube izinyanga eziyi-9-10. Akufanele zinikezwe izingane noma okusanhlamvu nge-gluten, asikho isinkwa noma amakhukhi ngaphambi konyaka. Futhi akufanele ubanikeze ushukela. Izithelo kufanele kube ukuphela komthombo woshukela. Ngakho-ke kufanele ugweme amajusi noma ngabe bampintshiwe ekhaya. Ziqukethe ushukela omningi ongalungile, hhayi ezinganeni noma kubantu abadala. Izithelo ezinhle kakhulu ezingcezwini ezincane, kepha hhayi ngejusi. Ngaphezu kwalokho, ukunikeza ijusi ebhodleleni kwandisa amathuba okubola kwamazinyo.
Kusuka eminyakeni emibili kuya kwemithathu
Unganiki ingane yakho uju ongaphansi kweminyaka emibili Noma kungabonakala kungenangozi kuwe. Kubanga ubungozi be-botulism ezinganeni. Futhi alukho olunye uhlobo lwe i-sweetener yokufakelwa (stevia, saccharin….), imikhiqizo elula noma iziphuzo ezinoshukela.
Futhi ungabaniki ukudla okulula, amaswidi noma ama-trinkets abahlinzeki nganoma yiziphi izakhi zomzimba kubo. Uma beyidla, mayibe ngeyodwa futhi ngesikhathi. Noma kunjalo amantongomane kumele zinikezwe izingane, ngoba zine-allergenic kakhulu. Kunconywa ukuthi ubazise kusukela eminyakeni engu-5-6.
I-Las amasoseji, iminqumo, cherries namaswidi Azinconywa ngenxa yengozi yokuncishwa umoya okungenani iminyaka engu-3-4. Impela izinhlanzi ngenxa yokuqukethwe kwayo kwe-mercury ephezulu, njenge-swordfish ne-bluefin tuna. I- ama-sausages unamafutha amaningi nosawoti, futhi igcina Banokuvikela okuningi nosawoti.
Izikhathi eziningi ngenxa yenkambiso, ukungazi noma ukungabi nesikhathi sikulahla ukudla okulungiselelwe okungenazo izakhamzimba ezinganeni zethu. Njengokudla okusezimbizeni, akukho okwenzekayo uma sikusebenzisa ngesikhathi esithile kodwa akufanele sikusebenzise njalo. Kubaluleke kakhulu ukuthi ake siqaphele ukuthi yikuphi ukudla esikunikeza izingane zethu, uma bondlekile futhi bondlekile.
Ngoba khumbula… kungumsebenzi wethu njengabazali ukwazi ukuthi izingane zethu kufanele zidleni nokuthi ikuphi ukudla okungcono kakhulu futhi okungalungele bona.