Impela uzibuze kaningi kungani abantwana bebanga umsindo uma belele. Yebo kungaba yinto enelukuluku kakhulu, okwenza okuncane kwakho konke kudlule emakhanda ethu. Ngoba umqondo wokuthi balele ngokuphelele futhi bazolile ebusuku awenziwa njalo futhi kwenzeka okuphambene njengoba sizobona.
Ngiqonde lokho kukhona izingane ezilala ngokuthula, kodwa iningi linamaphupho ahlukumezayo, anomsindo Besalele. Ngakho lapho kwenzeka ngaphezu kobusuku obubodwa noma obubili, siqala ukukhathazeka. Ngakho-ke, masiphume ekungabazeni ngokushesha ngangokunokwenzeka. Kungani ingane yami yenza imisindo lapho ilele? Kumele ngenzeni?
Kungani ingane yami yenza imisindo lapho ilele? Kunini lapho into evamile?
Sizophawula ukuthi njengomthetho ojwayelekile kuvamile, futhi kuvame kakhulu, ukuthi izingane ezincane zenze yonke inhlobo yemisindo futhi uze uzizwe zihona. Ngakho-ke i-priori akufanele sibeke izandla zethu emakhanda ethu, kude nayo. Khumbula lokho Uma esevele wenza imisindo ethile lapho elele kusukela ngomzuzu wokuqala, akuwona umqondo omuhle ukukhathazeka.. Kuyiqiniso ukuthi uma uhlale ulele kahle futhi manje uqaphela ukuthi sekuye kwanyakaziswa kakhulu izinsuku ezimbalwa, kungase kube ngenxa yezizathu ezihlukahlukene. Kodwa akukho lutho oluyinkimbinkimbi kodwa kungase kube ngenxa yokuthi ayabanda noma mhlawumbe ashisa kakhulu. Kungase futhi kube ngenxa yenkinga ethile ngokugaya ukudla. Uma ubona ukuthi akakhululekile futhi ukuthi inkinga ayixazululeki, kufanele uthintane nodokotela wakho.
Ithini leyo misindo?
Lapho siye sakhipha isinqumo sokuthi kungase kube ngenxa yenkinga ethile endala, ke singasho ukuthi imisindo noma ukushukuma komzimba kungaba ngenxa yezigaba zokulala kalula. Kwezinye zazo ulele zwi futhi uzophinde aphuphe, ngakho yonke le nqubo ingase iholele ekutheni enze ukunyakaza noma imisindo ethile, kodwa njengoba sisho, asikho isidingo sokwethuka. Ngakho-ke, uzobe uyilalela njalo ngehora noma kancane kancane. Yebo, kuseyiphutha lezigaba zokulala ezishiwo. Kufanele nje sibekezele ngoba iphupho lizoshintsha njengoba omncane ekhula.
¿Qué puedo hacer?
Ngoba akuwona nje umsindo ingane yethu engayenza njalo ebusuku. Kwesinye isikhathi zingahambisana nolunye uchungechunge lokunyakaza okufanele ukwazi. Ngaphezu kwanoma yini ngoba ngaleyo ndlela ngeke ukhathazeke kakhulu futhi uma ubona okuthile okuhlukile ungabonisana nakho futhi uhlale uzolile.
- ukukhahlela: Kungase kube ukusabela kokwethuka okusathuthuka. Ngakho kuyinto evamile engenzeka. Ungabamba imilenze yakhe imizuzwana embalwa, ngobumnene ukuze ame. Uma engakakwenzi noma uma uqaphela ukuthi naye unohlobo oluthile lwezinhlungu ezivamile lapho ephapheme, ungathintana nodokotela wakhe wezingane.
- Umjuluko: Kuvamile ukuthi bajuluke ebusuku, nakuba ngemva kwezinyanga ezi-4 bavame ukunyamalala.
- Ukuhogela: Zijwayele ukuvela uma zike zangenwa umkhuhlane kodwa zingaphefumuli kahle. Kulokhu, i-aspirator yamakhala izoba enye yezinsiza ezinhle kakhulu. Uma ubona ukuthi ukuhona kwakho kuphakathi nendawo, njengalowo muzwa wokuklinywa, kufanele futhi ubone udokotela wakho.
- izinguquko ekuphefumuleni: Yinto ehlukumeza bonke obaba nomama. Ngoba kwesinye isikhathi siyamuzwa ephefumula kodwa emva kwemizuzwana ubonakala ecasukile futhi kamuva singamuzwa nokumuzwa imizuzwana embalwa. Ake sithi wenza uhlobo oluthile lokuma okusenza sigxume. Kodwa uma ungezwa noma yiluphi uhlobo lomsindo ofana nowangaphambili ovela kulowo muzwa ominza, ngeke kudingeke ukhathazeke. Uyazi kakade ukuthi uma unemibuzo, udokotela uzokujabulela ukuyiphendula.
Njengoba sibona, zingaba ziningi izimo zasebusuku ezihlobene nokulala kwezingane zethu. Izikhathi eziningi kumele sizole ngoba azibalulekile kakhulu. Ingabe kwenzeka kuwe?