Umsebenzi wangaphambi kwesikhathi owenzeka ngaphambi kwesonto lama-37 lokukhulelwa. Zenzeka phakathi kuka-10-15% wokukhulelwa futhi zingaletha izinkinga ezimbalwa. Zingaba khona ngenxa yezizathu ezahlukahlukene, ngakho-ke kufanele unake izimpawu zabo ukuze wazi ukuthi uzokwenza kanjani ngokushesha okukhulu. Namuhla sikhuluma ngakho Okufanele ukwenze uma kunengozi yokulethwa ngaphambi kwesikhathi.
Inkinga yokuzalwa kusenesikhathi
Imvamisa, ukukhulelwa kwesikhathi esigcwele kuvame ukuphela phakathi kwamasonto angama-37 nengama-40 okukhulelwa. Yisikhathi lapho ingane idinga khona ukuqeda ukwakha ngokwenelisayo futhi ngaphandle kwezinkinga lapho izalwa. Kepha lokhu akwenzeki ngaso sonke isikhathi, futhi izimbangela eziningi ezibangela lokho zingaphezu kwamandla ethu. Kungakho kunjalo Kuyadingeka ukuthi sazi ukuthi kufanele sisebenze kanjani uma sibona izimpawu zomsebenzi ngaphambi kwesikhathi bese ucela usizo ngokushesha okukhulu.
Ukulethwa ngaphambi kwesikhathi kwenzeka ngaphambi kwesonto lama-37, futhi izingqinamba zalo zizonqunywa ukuthi ukulethwa kwenzeka ngokushesha kangakanani. Amaviki ambalwa ngaphakathi kukamama, kungaba nezinkinga eziningi. Lezi zinkinga azikwazi ukukuthinta kuphela lapho uzalwa, kepha zingakuthinta ngokuhamba kwesikhathi empilweni. Mancane amathuba okuthi usinde, ube sengozini yokukhubazeka kwengqondo, ukukhubazeka kobuchopho, izinkinga zokuphefumula nezokugaya ukudla, ukulahlekelwa ukuzwa nokubona, ukubambezeleka entuthukweni nasekufundeni, phakathi kwezinye izinkinga.
Ziyini izimpawu zokusebenza ngaphambi kwesikhathi?
Kunezimpawu ezithile ezingakhombisa ukuthi kungenzeka ukuqala komsebenzi ngaphambi kwesikhathi.
- Shintsha ukukhishwa kwesitho sangasese sowesifazane. Uma uqaphela ukuthi ukuphuma kwakho kuphenduka igazi noma kube nsundu ngombala.
- Ukopha kwesitho sangasese sowesifazane
- Ukuncipha kwesibeletho okuvamile futhi okuvamile, noma ngaphandle kobuhlungu.
- Ukwephulwa kwesikhwama samanzi.
- I-Bellyache.
- Amajaqamba esiswini angahle ahambisane nesicanucanu.
- Ubuhlungu obumnene nobungapheli emhlane ongezansi.
Uma uzwa noma iyiphi yalezi zimpawu iya esikhungweni sakho sezempilo ukuyohlolwa ngudokotela. Yenza ukuhlolwa kwe-pelvic noma i-ultrasound ukuze ubone unjani umlomo wesibeletho. Lapho inqubo yokubeletha iqala ukubuna, okungaba uphawu olucacile lomsebenzi. Umlomo wesibeletho ngumsele oxhumanisa isibeletho lapho ingane inesitho sangasese khona, nokuthi ingane izalelwa kuphi uma kwenzeka ibeletha isitho sangasese.
Futhi zizolawula ukucindezela kwakho ngendlela egadiwe ukubona kahle ubukhulu bayo nobude bayo. Bangakwenza wena ezinye izivivinyo ukubheka ukuthi usemsebenzini noma cha. Uma kunjalo, ukwelashwa kuvame ukusetshenziswa uma kungenzeka, ukuze yeka ukusebenza futhi wenze ingane ihlale ngaphakathi isikhathi eside ngangokunokwenzeka. Izenzo zokuthuthukisa impilo yengane nazo zingasetshenziswa uma iphuma kusenesikhathi. Kuzoba ngudokotela wakho ozonquma ukuthi yiziphi izinyathelo okufanele uzithathe ukunakekela impilo yakho neyengane yakho.
Yini engadala ubungozi bokuzalwa ngaphambi kwesikhathi?
Akwaziwa njalo ukuthi kubangele ukusebenza ngaphambi kwesikhathi. Kwesinye isikhathi kwenzeka ngaphandle kokubakhona kwenkinga yangaphambilini. Kepha uma ikhona izici ezithile zobungozi lokho kungakwenza ube sethubeni lokuzalwa ngaphambi kwesikhathi.
- Uma ngabe usuvele wazalwa ngaphambi kwesikhathi ngaphambi.
- Uma ukhulelwe izingane ezimbili noma ngaphezulu.
- Uma unezinkinga ngesibeletho noma umlomo wesibeletho.
- Ukhuluphele ngokweqile noma ukukhuluphala.
- Umlando womndeni wokuzalwa ngaphambi kwesikhathi.
- Ukukhulelwa ngokushesha ngemuva kokuthola enye ingane.
Ukuthi unayo yalezi zinto ezinobungozi akusho ukuthi uzolethwa ngaphambi kwesikhathi. Kuyinto nje engcupheni okufanele uyicabangele. Uma unezici ezinobungozi, udokotela wakho uzokweluleka ukuthi unciphise ubungozi futhi uzokwenza ukulawula okudingekayo ukubukwa. Namuhla ngobuchwepheshe obusha izingane eziningi ezingakazalwa ziyaphila.
Ngoba khumbula ... akuyona yonke into engaphansi kolawulo lwethu futhi kufanele samukele ukuthi lezi zinto ziyenzeka. Ungazizwa unecala uma kungenxa yokuthi awenzanga lutho olungalungile. Kwesinye isikhathi kuyenzeka nje.