Ukubeletha okungokwemvelo ngaphandle kwe-epidural kuye kwaba ukukhetha kwawo wonke umama okhulelwe. Nakuba kuyiqiniso ukuthi eminyakeni yamuva nje, i-epidural iyinqobile impi ngokumelene nengxenye yemvelo, ngezinye izikhathi sithulwa nenkinga yokuthi siyayibheja noma cha. Njengoba, njenganoma iyiphi inqubo, ingaba nemiphumela emibi, okuthi, nakuba ingavamile kakhulu, ihlala ikhona.
Ngenxa yalesi sizathu nezinye eziningi, abesifazane abaningi bakhetha ukuzalwa ngokwemvelo ngaphandle kwe-epidural. Noma kunjalo ukungabaza kuyohlale kusihlasela futhi yingakho sikushiya nezimpendulo ezingcono kakhulu kwabaningi babo. Mhlawumbe ngaleyo ndlela ungenza isinqumo esifanele kakhulu kuwe nakulowo mncane osevele usendleleni.
Ungabhekana kanjani nobuhlungu bokubeletha ngaphandle kwe-epidural
Olunye uvalo olukhulu ubuhlungu. Ngoba siyazi ukuthi bazofika nomvuzo ongaphezu kokhethekile, kodwa okwamanje bazobe bekhuphukela kithi futhi bazosishiya singenawo amandla. Ngakho-ke uma ucabanga ngokubeletha okungokwemvelo ngaphandle kwe-epidural, uzophinde ucabange ngokufinyela. Njengoba sazi, konke ukuzalwa kungumhlaba, kuyiqiniso kodwa ukulimaza kuzolimaza. Kodwa Kuyiqiniso ukuthi izikhungo eziningi zikhetha amasu amaningana futhi enye yazo iwukuba nenkululeko yokuhamba. Ngoba ngezinye izikhathi ukulala phansi kwenza ubuhlungu buqine nakakhulu. Ngakho-ke, ungashintsha ukuma kwakho, usebenzise i-massage emnene emhlane ophansi ukuze uphumule.
ukuphefumula nokugxilisa ingqondo futhi bayokwenza izimangaliso eduze. Nakuba ngezinye izikhathi kunzima kakhulu ukukwazi ukugxila kukho kokubili, kudingeka sizilolonge ngaphambi komzuzu omkhulu futhi sizame lapho sisemihelo. Kuthiwa amabhati okwandisa nawo abangela, ngenxa yokuphumula, ubuhlungu buyancipha. Izinyanga ngaphambi kokwenza i-yoga encane noma i-pilates akukaze kube buhlungu ukufunda amasu ahlukahlukene okuphefumula.
Kuthatha isikhathi esingakanani ukuzalwa ngaphandle kwe-epidural?
Njengoba sisho, izikhathi ngokuvamile zihlobene, ngoba ukuzalwa ngakunye kungahluka ngokuphelele. Abesifazane asebenezingane ukunwetshwa kuyashesha futhi cishe emahoreni angu-3 noma angu-4 izobe isilungile, ngakho inqubo yokuxoshwa izohlala cishe imizuzu engama-20. Kodwa izibali zokuqala zivame ukuthatha isikhathi eside, njengomthetho ojwayelekile. Zingaba amahora angaphezu kwayi-10 ohlelweni lokunwetshwa. Ngakho-ke ukuxoshwa kuzohlala cishe imizuzu engama-45.
Izinzuzo zokuzalwa ngaphandle kwe-epidural
Enye yezinzuzo ezinkulu zokubeletha ngokwemvelo ukuthi owesifazane uzokwazi ukubamba iqhaza futhi asebenze kakhulu ngaso sonke isikhathi. noma inqubo yalokho. Ngakho-ke uzoba nokulawula okwengeziwe futhi ukuzethemba okwengeziwe kukhiqizwa, ukhohlwe zonke izinhlobo zokwesaba. Futhi, lapho sekuphelile, uzobe usesimweni esingcono somzimba ukuze uhlangane futhi ube nengane yakho. Yiqiniso, ngezinye izikhathi, lapho kunezinkinga ezithile noma ingane inkulu kakhulu, noma ezinye izimo, khona-ke kungadingeka ukuthi usebenzise imithi ukuze uqinisekise isimo esihle somntwana nomama. Noma kunjalo, uma konke kuhamba kahle, ukululama kuzoba ngcono kakhulu futhi kubekezeleleke kakhudlwana.
Kuyini ukubeletha kwemvelo ngaphandle kwe-epidural like?
Sesikushilo ukuthi izidakamizwa ngeke zibe emzimbeni wakho, ngakho-ke uzokuzwa konke okwenzekayo. Kwesinye isikhathi kushube kakhulu kunalokho obukucabanga. Okokuqala kukhona inqubo yokwelula esesiyazi. Izifinyezo zokuqala zifana ncamashi nalezo esivame ukuba nazo nyanga zonke lapho kufika isikhathi. Kodwa kancane kancane ziba namandla kakhulu futhi ngeke sisakwazi ukuhlala endaweni efanayo. Ngakho-ke kungcono ukusukuma, izingalo zakho ziphezu kombhede noma ngisho namadolo akho, njengoba ungcono kakhulu kulokho okukufanelayo. Uma uthola ukuma futhi ugxile ekuphefumuleni, kuzobekezeleleka.
Khona-ke sizoya esikhathini lapho uqaphela ukuthi ingane isivele ibekwe kanjani ukuphuma futhi kubonakala sengathi umzimba wakho uhlukaniswa endleleni yawo. Kodwa uzoyibekezelela ngoba imfishane impela kuneyokugcina. Thanda ukuxoshwa, okungesinye sezigaba futhi ngokuvamile esifushane kakhulu. Lapho sifika kuye siyabona ukuthi ubuhlungu obukhulu abukho futhi lapho nje umntwana wethu ephuma, simagange nakakhulu, ngoba manje yisikhathi sokumgona futhi lokho kungenzeka ngakho konke okungenhla.