Ihlobo seliseduze kwekhoneni futhi amazinga okushisa aphezulu nokushisa kuzovela izinyanga ezimbalwa. Endabeni yabancane, kufanele uqaphele kakhulu ngalesi sikhathi sonyaka ngoba imisebe yelanga iyingozi kakhulu futhi ingadala izinkinga ezinkulu esikhunjeni.
Abazali kumele bazi kakhulu izingane ikakhulukazi maqondana ne-hydration yazo. Yize kuyinto ebalulekile unyaka wonke, ngokufika kokushisa ukubaluleka kukhulu kakhulu.
Ukuvuthwa kwezingane ehlobo
Uma kwenzeka ukuthi ingane ingaphansi kwezinyanga eziyisithupha ubudala, igcinwa ifuthwe kahle ngobisi lwebele noma ubisi lwebele. Phakathi nezinyanga zasehlobo kuyalulekwa ukuthi umnikeze ubisi oluningi ukuze angabi nezinkinga zokwehla emzimbeni. Akukuhle neze ukumupha amanzi ngoba azosigcwalisa isisu ngokushesha futhi uzobe engadli izakhamzimba ezikhona obisini. Inenani le- amanzi ngokwanele ukuze umzimba wakho unikezwe amanzi ngokuphelele.
Kusukela ezinyangeni eziyisithupha ubudala, omncane usevele udla ngaphezu kobisi, ngakho-ke kubalulekile ukuthi aqale ukuphuza amanzi. Lapho idla ukudla okuqinile, ingane idinga amanzi ukuze iqinisekise ukugayeka okungcono kakhulu. Esinye sezimpawu ezicacile zokushoda kwengane amanzi ukuqunjelwa. Amanzi ayisihluthulelo ngalesi sikhathi ukuze ingane ikwazi ukukhipha indle ekudleni ngaphandle kwezinkinga ngaphandle.
Ekuqaleni, kungaba nzima ukuthi aphuze amanzi, kepha uma umnikeza ebhodleleni, kancane kancane uzowaphuza ngaphandle kwezinkinga. Khumbula ukuthi ngesikhathi sasehlobo kubalulekile ukuthi ingane iphuze amanzi anele ukuze ihlale ine-hydrated ngokuphelele futhi ngaphandle kwenkinga yezempilo.
Ukufakelwa kwamanzi akuyona nje amanzi
Abantu abaningi ngephutha bacabanga ukuthi ukufuthwa komzimba kwenzeka kuphela ngokutholwa kwamanzi. Kunokudla okuningi okunothile emanzini ongakunika izingane zakho futhi uzigcine zinamanzi amaningi ezinyangeni zasehlobo. Ngale ndlela, kukhona uchungechunge lwezithelo ezicebile kakhulu emanzini izingane zakho ezingazidla. Ngesikhathi sehlobo kungakuhle ukuthi uthathe ikhabe, ikhabe, iwolintshi noma i-apula. Zonke ziphelele uma kukhulunywa ngokugcina ezincane zinamanzi futhi zinikeze nenani elihle lezakhamzimba. Ngaphezu kwalokhu futhi ngenxa yokushisa, bafuna ukukudla ngempela.
Ngaphezu kwezithelo, kunemifino eminingi enamanzi amaningi futhi ongayifaka ekudleni kwengane yakho. Imifino enjengekhukhamba noma utamatisi ilungele ukudliwa phakathi nezinyanga ezishisayo. Akukho okunye okuqabula njengokuthi ube nesaladi enhle enekhukhamba notamatisi ukudambisa ukushisa.
Ngaphandle kokudla okuqinile okungaphelela ekugcineni izingane zinamanzi amaningi, ama-smoothies namajusi emvelo nakho kuhle ekulweni namazinga okushisa aphezulu nokuwathola ukuthi anuthe kahle. Endabeni yamajusi, akufanele uwahlukumeze kakhulu ngoba, yize engokwemvelo, aqukethe inani elikhulu likashukela. Uma kukhulunywa ngokuphuza, amanzi kuseyindlela engcono kakhulu yokuqeda ukoma nokugcina umzimba unamanzi amaningi.
Ngamafuphi, ehlobo amazinga okushisa aphezulu kakhulu futhi izingane ziyajuluka kakhulu kunokujwayelekile. Yingakho abazali kufanele baqaphe ngaso sonke isikhathi futhi babheke ukuthi izingane zabo zinamanzi anele. Kunconywa ukuthi baphuze amanzi njalo, ikakhulukazi uma bedlala futhi bejuluka ngokweqile. Ungakhohlwa noma ukulandela indlela yokudla enothe ngamanzi kanye nokunempilo nokulinganisela.