Sostener a tu bebé durante las lactaciones

Es muy importante sostener su bebé en la posición correcta durante la lactación. Muchos de los problemas de la lactación son causados por no tener a su bebé en la posición correcta.

  • La leche materna fluye mejor cuando usted está relajada y cómoda. Si su hogar es muy bullicioso, vaya a un cuarto callado en donde pueda lactar (amamantar) a su bebé. Usted puede disfrutar escuchando música suave y tomando una bebida saludable mientras lacta a su bebé. Lave sus manos con jabón y agua antes de dar de lactar
  • Quítele al bebé parte de la ropa para que los dos disfruten el contacto mutuo de su piel. Desvistiendo al bebé puede también prevenir que él se duerma mientras lacta y puede ayudar a que succione (chupe) mejor
  • Trate las siguientes posiciones hasta que aprenda cuál funciona mejor para usted y su bebé. Cambie de posición si usted no está cómoda. Cambiar de posiciones de vez en cuando sirve para turnar el sitio del pezón de donde su bebé succiona. Esto previene que los pezones se irriten y duelan. Siempre acerque el bebé al nivel de sus pezones. Inclinándose para llevar su pezón hacia la boca del bebé puede causarle a usted dolor de espalda y pezones sensibles
  • Sentada sosteniéndolo en un brazo formando una cuna: Esta es la posición más comúnmente utilizada para dar de lactar al bebé. Siéntese en una silla cómoda o en una mecedora. Usted puede utilizar un banco para descansar sus piernas y pies. El banco levanta sus piernas y previene jalones de los músculos de los brazos y espalda. Ponga la cabeza del bebe en el doblez de su brazo rodándolo como en una cuna. Una almohada debajo de su brazo, acerca el bebé hacia su pezón durante las primeras semanas de lactación. La almohada también da soporte a su brazo y al cuerpo del bebé.
  • Su bebé debe estar acostado sobre un lado y descansando sobre el hombro y cadera. Sus estómagos deben tocarse en esta posición. Use su mano para sostener las nalgas de su bebé. Levante al bebé acercándolo hacia usted en vez de usted hacia él. La boca del bebé debe estar al nivel de su pezón. El bebé no debe estirarse para colocar el pezón en la boca. La nuca y cabeza del bebé deben permanecer derechas y no torcidas.
  • Con suavidad mueva los brazos y manos del bebé para que no estorben. Con el bebé sobre un lado, acomódele el brazo de abajo entre su pecho y el cuerpo del bebé. Es posible que usted tenga que sostenerle la mano al bebé con la mano que usted tiene libre.
  • Sosténgalo como una pelota de “Football” americano: Esta posición es adecuada para dar de lactar cuando le han hecho cesárea o si sus senos son grandes. También, puede ser útil cuando tiene que lactar a gemelos o si su bebé es muy pequeño. Usted puede utilizar esta posición si presenta problemas de obstrucción de los conductos lácteos en su seno
  • Siéntese derecha, con una almohada debajo de su brazo al lado que va a usar. La almohada aleja a su bebé de la incisión (cortada) si le hicieron una cesárea. Una almohada también da soporte a su brazo. Sostenga la cabeza del bebé en su mano con la espalda a lo largo de su brazo mirándola a usted. La boca de su bebé debe estar al nivel de su pezón. Acomode las piernas y pies del é debajo de su brazo
  • Acerque la cabeza del bebé hacia su seno. Coloque los dedos de su otra mano por encima y debajo de su pezón. Mueva la cabeza de su bebé hacia su seno a medida que él abre la boca
  • Acostada de lado: Esta puede ser la posición más cómoda para dar de lactar a su bebé inmediatamente después del parto. Usted puede también usar esta posición si le han hecho una cesárea. Las comidas de la noche pueden ser más fáciles si usa esta posición. Usted tiene que ser muy cuidadosa cuando lo hace de esta forma, para que no se ruede encima del bebé si se queda dormida.
  • Acuéstese de lado. Ponga a su bebé sobre un lado mirándola a usted. Abrace al bebé con la cabeza hacia su seno. Puede poner una almohada detrás de la espalda del bebé para que no se mueva. Levante su seno. Cuando el bebé abre la boca, acérquelo hacia el pezón
  • Usted puede dormirse mientras da de lactar porque esta posición es cómoda. Sin embargo, usted debe tratar de lactar a su bebé de ambos senos. Es posible que se le tapen los conductos lácteos si usted no desocupa ambos senos.

¿Cómo debo hacer para que el bebé se agarre a mi seno?

  • Cuando el bebé comienza a lactar es importante que se agarre al seno correctamente para succionar. Si el bebé no succiona bien puede ser que no reciba la cantidad adecuada de leche. Además, sus pezones pueden doler y estar sensibles
  • Cálmese. Usted puede tener una sensación de cosquilleo en sus senos cuando comienza a prepararse para lactar al bebé. Esta sensación se conoce con el nombre de reflejo de eyección láctica (de la leche) o descenso de la leche. Cuando esto sucede, la leche puede gotear o rociar de sus pezones. Algunas veces con sólo pensar en su bebé, u oírlo llorar, puede provocar el descenso de la leche. Para mayor información pida a su médico la CareNote con el título “Cómo Se Produce La Leche En Los Senos”
  • Ubíquese en una posición cómoda con su bebé. Use su mano libre para colocar su dedo pulgar en la parte de arriba de la aréola. La aréola es la zona oscura alrededor de su pezón. Coloque sus dos primeros dedos debajo de la aréola. Usted ha formando una “C” con su mano. Gire al bebé para que quede mirándola a usted
  • Su bebé nace con muchos reflejos. Estos reflejos hacen que el bebé haga mucha cosas sin pensarlo, tal como parpadear los ojos cuando hay una luz brillante. El “reflejo de hociqueo” hace que su bebé gire la cabeza hacia su mano si usted le frota la mejilla o la boca. Él abrirá la boca para empezar a succionar
  • Con uno de sus dedos frote la mejilla del bebé que está más cerca a su seno. También, usted puede usar su pezón para frotarle la mejilla. Su bebé moverá la cabeza y boca hacia su pezón para comenzar a succionar. No le frote la otra mejilla porque el bebé se mueve hacia el sitio que se toque y retira la boca del pezón
  • Cuando la boca del bebé está bien abierta, coloque su pezón y lo más que pueda de la aréola dentro de la boca. Esto hace que él use los labios, encías y músculos de las mejillas para poner presión sobre los senos de la leche que están debajo de la aréola. Acerque el bebé a su seno de manera que la punta de la nariz le toque su seno
  • Si la nariz del bebé parece estar tapada, acerque sus nalgas hacia usted. Cámbiele de posición un poquito. Usted puede usar su dedo pulgar para presionar su seno suavemente y retirar la nariz un poco. Usted no debe preocuparse de pegar la nariz del bebe a su seno mientras lacta. Los bebés pueden respirar de los lados de la nariz aunque la punta esté apretada
  • Sostenga el seno que está usando con su mano después que el bebé haya metido el pezón en la boca. Esto es para que el peso de su seno no canse la boca del bebé. A medida que el bebé crece usted no tendrá que sostener su seno
  • Lacte a su bebé por 15 minutos en cada seno. Para cambiar de lado, coloque un dedo en un lado de la boca del bebé para romper el sello. Sáquele el aire al bebé y luego muévalo al otro seno
  • No existe ningún horario regular para lactar a su bebé. Les tomará un tiempo a usted y a su bebé a establecer una rutina que les sirva a los dos.

B.S


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