menú semanal saludable

Cómo organizar un menú semanal saludable

La mejor manera de asegurarte de que tu familia sigue una dieta variada, equilibrada y saludable, es dedicando un tiempo cada semana para planificar el menú familiar. De esta forma, no solo incluirás en la alimentación todos los nutrientes esenciales de toda la familia, sino que además, podrás ahorrar gran cantidad de dinero a la hora de hacer la compra y algo todavía más esencial, tiempo.

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Cómo ayudar y cuidar a un hijo con letargia

Los niños están llenos de energía y no paran nunca. Es por ello que muchos padres llegan a preocuparse al ver como su hijo se cansa enseguida y le nota falto de energía. Si esto ocurre es posible que el pequeño sufra de letargia. La misma se produce cuando el niño en cuestión sufre una disminución en sus niveles de energía.

después de un legrado

Cuáles son los cuidados después de un legrado

Después de un legrado la mujer ha de hacer un pequeño reposo por el impacto emocional que puede llegar a ocasionar, ya que la intervención de este método dentro del útero, puede llegar a ser invasivo. Una mujer que sufre un legrado ha tenido que sufrir con anterioridad  un aborto, generalmente, por lo que el tratamiento puede hacerse cuesta arriba.

¿Qué es la conciliación familiar?

Conciliación, bendita palabra. Conciliar la vida personal, familiar y laboral es un derecho de la ciudadanía, ese como otros aparece escrito, y parece una condición fundamental para que mujeres y hombres vivan en igualdad. Sin embargo parece que la COVID-19, y el confinamiento han puesto de manifiesto lo que muchas sospechábamos: no existe conciliación. Existen madres y padres que trabajan en casa mientras que, a la vez, han tenido que atender a sus hijos.

Cómo dar medicamentos a los hijos

Cómo dar medicamentos a los hijos

Aunque parezca increíble es un hecho real y muy recurrente que muchos no tomen sus medicinas con total normalidad. Así como algunos niños lo toman sin ningún prejuicio, de otra forma hay que idear un montón de estrategias para poder dar medicamentos a los hijos.