Manías en los niños y niñas
Las manías en los niños y niñas son frecuentes (y en los adultos también, seamos claro). La cuestión es cuando estas manías ya se convierten en obsesivas y no permiten al niño o la niña llevar una vida cotidiana normal, es lo que llamamos Trastornos Obsesivo Compulsivos. Pero sin llegar tan lejos, puede haber manías, tics, y obsesiones te contamos las diferencias entre ellas.
Lactancia materna exclusiva: qué es y qué beneficios tiene
La lactancia materna exclusiva, es una forma de alimentar al bebé única y exclusivamente con leche materna, tal y como su nombre indica. La leche materna es el único alimento, así como la única fuente de hidratación, es decir, el recién nacido no toma ni agua, ni ningún otro alimento a base de preparados. Se trata de la mejor forma de alimentar al bebé recién nacido, de ofrecerle los nutrientes y las defensas que necesita y la mejor forma de prevenir enfermedades.
Ideas para cenar sano en familia
Mantener una dieta saludable es importante para toda persona pero si además hay niños en el hogar, entonces mucho más. ¿Conocéis algo de alimentación saludable? Para empezar, en la base de la pirámide están los vegetales y las frutas, seguida de los cereales, luego las proteínas y, por último, los hidratos de carbono y los dulces. Para seguir esta línea, os traigo una serie de ideas para cenar sano en familia que os ayudarán a preparar un menú rico, incorporando los nutrientes necesarios para que los peques crezcan sanos y fuertes.
Beneficios de la levadura de cerveza durante el embarazo y la lactancia
En este artículo, aprovechando el día internacional de la cerveza, te hablaremos de la levadura de cerveza, y sus beneficios si estás embarazada o dando de mamar. Ya hemos hablado que durante el embarazo y la lactancia la dieta de la madre debe ser abundante en frutas y verduras, con una cantidad suficiente de hidratos de carbono y legumbres. Además de proteínas animal, leche y derivados.
Los riesgos de congelar óvulos
Mucho se habla de aprovechar lo que la ciencia ofrecer para así poder extender el tiempo en que una mujer decide ser madre. Sin embargo, antes de iniciarse en la técnica de vitrificación -tal es el nombre al proceso de congelamiento rápido en nitrógeno a 196 grados bajo cero- es importante realizar todas las averiguaciones pertinentes. Sólo así asumiremos todos los riesgos de congelar óvulos.
El huevo en la alimentación infantil
El huevo es uno de los alimentos estrella de la dieta mediterránea y es que sus beneficios nutricionales son muchos. Es alto en proteínas, vitaminas y minerales como el hierro o el zinc. Es por ello, que el huevo es un alimento clave en la dieta de los niños y no debe faltar nunca, siempre y cuando el niño no sea alérgico a tal alimento.
Cómo enseñar a un hijo a no ser (tan) exigente
Muchos niños y niñas tienen una personalidad muy exigente consigo y con los demás. En cambio otros, digamos, que son exigente como reflejo de nuestras propias exigencias, o de la sociedad en general. Sea como sea, la exigencia genera frustración en los niños y niñas cuando no pueden cumplir las expectativas.
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