El verano es una época ideal para relajarte, tomar el sol y darte unos baños en el mar o la piscina. Pero si estás embarazada, es posible que te preguntes si es peligroso exponerte al sol durante esta etapa. El sol es fuente de vida y energía y, tomado con moderación, aporta vitamina D que ayuda al fortalecimiento óseo. además mejora el estado de ánimo y favorece la relajación. Pero, si para cualquier persona es recomendable tomar algunas precauciones, en el caso de las embarazadas estas deben extremarse.
Durante el embarazo la piel está mucho más sensible debido a los cambios hormonales por lo que es más propensa aparición de manchas o zonas hiperpigmentadas. Además la piel del abdomen está mucho más distendida por lo que puede quemarse con más facilidad. Por eso, si estás embarazada y te apetece tomar el sol sin riesgos, debes tener en cuenta algunos consejos.
