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Categorías: Fiestas infantiles

Faltan muy pocos días para que llegue la noche de Halloween, una fiesta que cada vez se celebra en más ciudades. Los niños disfrutan cuando se disfrazan, por lo que este día para ellos es puramente diversión. Si estás buscando cómo disfrazar a tus hijos de una forma económica y a la vez original, aquí te dejamos algunas ideas de disfraces. Organizarte con tiempo te ayudará a no gastar demasiado presupuesto, ya que no es necesario si lo preparas con antelación.

Por otra parte, la fiesta de Halloween se celebra tradicionalmente por la noche, pero al tratarse de niños, quizá prefieras organizar una fiesta en casa. Aprovechando que el mal tiempo ha llegado, puedes preparar una terrorífica fiesta para los niños y preparar con tus hijos la decoración y los disfraces. Será una gran ocasión para hacer manualidades y aprovecharse de la maravillosa creatividad de los niños.

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Categorías: Embarazo, Salud

La osteoporosis es una de esas enfermedades que se asocia a las personas mayores, especialmente a las mujeres. Por este motivo principalmente, no se le da la importancia que tiene y la mayoría de las mujeres no toma medidas preventivas cuando aún está a tiempo. Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Osteoporosis, queremos recordar la importancia de la prevención frente a esta enfermedad.

La osteoporosis es una enfermedad crónica que se va agravando gradualmente, afecta directamente a los huesos, reduciendo la masa ósea. Esto provoca que los huesos se vayan debilitando progresivamente y se multipliquen las posibilidades de sufrir fracturas, especialmente en la cadera, en la columna y en la muñeca. Se considera que la osteoporosis es una enfermedad silenciosa, ya que no muestra síntomas hasta que ocurre la primera fractura.

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Categorías: Salud

La osteoporosis es una de esas enfermedades que solemos considerar como muy lejana, típica de edades avanzadas. Sin embargo, su origen suele estar en los primeros años de nuestra vida. La infancia es un periodo crucial para el desarrollo óseo: Durante este periodo se forma alrededor del 90% de la masa ósea que tendremos en la vida adulta.

La prevención de la osteoporosis comienza durante la infancia, adolescencia y primera juventud. Desde el nacimiento, la masa ósea se irá incrementando, alcanzando su pico máximo alrededor de los 20 años. A partir de aquí y, como consecuencia de diversos factores, la masa ósea va decreciendo. Esta pérdida puede ser considerada normal o acelerada por distintas causas como pueden ser una mala alimentación, sedentarismo, algunos fármacos o ciertas enfermedades. Por lo tanto, cuanto mayor masa ósea se alcance tras la adolescencia, mayor será la protección que se tenga frente a la pérdida de densidad ósea durante toda la vida.

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Categorías: Embarazo

Muchas personas tienen la costumbre de incluir las infusiones en su rutina diaria. Es una forma de obtener energía, entrar en calor, para relajarse o incluso como costumbre. Si eres una de estas personas y estás embarazada, debes tener precaución y mucho cuidado con las infusiones que tomas. Algunas están completamente desaconsejadas durante el embarazo al ser peligrosas por diferentes motivos.

Sin embargo, existen otras infusiones que puedes tomar mientras estés embarazada. Aunque por supuesto, siempre deberás consultar primero con el médico que esté siguiendo tu embarazo. Antes de tomar cualquier cosa, ya sea alimentos, suplementos etc, es imprescindible que sea bajo el control médico. Cada mujer y cada embarazo son distintos, lo que a una embarazada le viene bien, no tiene por qué venirte bien a ti. No te la juegues en estos casos y consulta siempre antes de tomar cualquier cosa.

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Categorías: Salud

La menopausia se produce porque los ovarios dejan de producir estrógenos y progesterona. Suele darse alrededor de los 48-50 años, aunque puede aparecer antes de los 45 o de manera más tardía sobre los 55. Para poder afirmar que una mujer es menopáusica debe haber tenido ausencia de menstruación, sin causa patológica, durante 12 meses.

Hace unos años, cuando la esperanza de vida de las mujeres era más baja, la menopausia era temida por ser sinónimo de vejez y de estar llegando a la etapa final de la vida. Sin embargo, hoy en día, nuestra esperanza de vida ha aumentado considerablemente por lo que la menopausia no es más que el comienzo de una nueva etapa.