Categorías: Familia

No quiero ser una aguafiestas ni nada por el estilo. Pero queda algo más de un mes para que los colegios e institutos vuelvan a abrir sus puertas. Y una de las cosas más importantes (al menos para mí) para tener un comienzo de curso fantástico es una buena relación entre familias y docentes. El curso pasado tuvimos de todo: buena comunicación, acusaciones, ofensas y críticas por ambas partes.

Está claro que las acusaciones, ofensas y críticas no deberían haberse dado. A veces los adultos olvidan que son tal y que tienen la capacidad de hablar con respeto, sin gritar y sin hacer daño. Pero no siempre lo cumplen. De esa forma, se llega una relación entre docentes y familias bastante tóxica, nada recomendable y que habría que evitar a toda costa.

mujer con mioma uterino

Categorías: Varios

Es posible que hayas oído hablar de los miomas uterinos pero quizá no sepas bien lo que son realmente. Los miomas uterinos son tumores musculares que crecen en la pared del útero o de la matriz. Estos miomas son casi siempre benignos, es decir, no cancerosos. No todas las mujeres con miomas uterinos presentan síntomas y las que sí los tienen a veces pueden ser demasiado molestos. 

Otras mujeres con miomas uterinos pueden tener dolor y sangrados menstruales muy abundantes. El tratamiento para los miomas uterinos dependerá de los síntomas que presente así como de la cantidad o tamaño de los mismos. Si quieres saber más sobre los miomas uterinos, no dudes en seguir leyendo.

Niños jugando con agua

Categorías: Entretenimiento, Familia

Para los niños el verano es sinónimo de vacaciones y diversión.  Atrás quedan las clases y las obligaciones, dando comienzo a  la temporada de playa, piscina y tiempo en familia.

El buen tiempo nos anima a realizar más actividades al aire libre y los niños pueden disfrutar de juegos que en otras épocas les son más inaccesibles. Una de las cosas de las que más disfrutan es del agua. Les encanta bañarse, tocarla y experimentar con ella. Además, el agua nos ofrece multitud de recursos para jugar y aprender de manera divertida. Por ello, os traemos algunas sugerencias de juegos y actividades para que los peques se diviertan y se refresquen.

Niños y abuelos en vacaciones

Categorías: Aprendizaje, Desarrollo

Los nietos que tienen una buena relación con sus abuelos saben qué es quererles de forma incondicional. De hecho, para muchos niños sus abuelos son el mundo entero y les encanta pasar tiempo a su lado. Los abuelos son personas realmente especiales porque sin darse cuenta pueden enseñar grandes lecciones y valores a sus nietos. Los niños aprenden de ellos grandes cosas, absorben como esponjas su sabiduría. 

Los abuelos son más que ‘abuelos’. Son una parte muy importante de la familia y para todos los miembros que la conforman. Los abuelos valen su peso en oro. Si eres abuelo o abuela, entonces debes saber que eres realmente valioso/a y que esas personitas que son tus nietos necesitan tener una buena relación contigo. Aprenderán grandes cosas y disfrutarán a tu lado cada segundo. 

comer verduras para crecer sano

Categorías: Varios

Es típico que tengamos que insistir a nuestros hijos para que coman fruta y la verdura diariamente. ¿Quién quiere merendar una manzana cuando hay galletas y pasteles? Como muchos sabréis los niños están influenciados por un entorno consumista y de malos hábitos alimenticios. La fruta y la verdura no es “divertida”. Además nuestra generación y la de nuestros hijos, tenemos las papilas gustativas sobrestimuladas. Esto significa que no podemos apreciar los sabores más sabrosos de la fruta ni de la verdura. Aunque parezca mentira y muchos no lo crean, las verduras y hortalizas gozan de un sabor muy intenso. La fruta es además muy dulce, y tiene matices que nuestras papilas “mal educadas” no nos dejan saborear.

Lo ideal y lo más sano sería que los niños consumieran 5 raciones de frutas y verduras diariamente. La división más sana para mí en este caso consistiría en 2 piezas de fruta y 3 de verdura u hortalizas. La fruta es una fuente rica de fructosa, que aunque sean azúcares naturalmente presentes, se metabolizan igual que los que no lo son. La asociación 5 al día promueve los hábitos alimenticios sanos, donde una dieta variada es clave para los niños

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