Categorías: Familia

El día 21 de junio empieza oficialmente el verano y para los niños el verano significa calor, vacaciones y pasarlo bien mientras tienen casi 3 meses de no hacer nada o al menos, de no ir a la escuela. Se acabaron los exámenes, los deberes, tener que madrugar para ir a la escuela, se acabaron las clases extraescolares y también tener que aguantar a maestros o compañeros que no son del todo simpáticos o agradables.

Cuando llega el calor también significa para los niños: tiempo libre, tiempo de juego, tiempo de aburrimiento, tiempo para dormir, ir a la piscina, acostarse más tarde porque se hace de noche más tarde, salir al campo, ir a la playa, ir a visitar a la familia, divertirse en casa y en la calle, salir con las bicicletas cuando no hace mucho calor, hacer picnics en el río… ¡hay tantas cosas que hacer!

Categorías: Manualidades

Hoy le damos la bienvenida al verano y con la llegada de la temporada estival, los niños terminan esta etapa escolar. Desde ahora, los niños van a tener muchas horas por delante cada día, tiempo que necesitan invertir en actividades productivas. Para ello es importante involucrarse en los juegos de los niños, pasar tiempo con ellos jugando y divertirse en familia.

Los teatros de marionetas son perfectos para jugar en familia, además esta actividad es muy beneficiosa para los más pequeños. Les ayuda a mostrarse en público y expresarse sin tener vergüenza, mejorando así la confianza en si mismos. También es un estupendo ejercicio para trabajar la concentración, estimular su imaginación y desarrollar su creatividad.

Categorías: Consejos, Cuidados

En un mundo donde el estrés se ha adueñado de todos, el yoga cada día se va ganando más adeptos. Tiene múltiples beneficios tanto en el cuerpo como en la mente, y su práctica puede empezarse desde bien pequeños. Por eso os dejamos las 6 posturas de yoga para hacer con tus hijos y beneficiaros de sus ventajas en familia.

La salud suele ser algo que echamos en falta cuando no la tenemos, pero en nuestra mano está el poder hacer algo para mejorarla antes de que falte.

Categorías: Cuidados, Embarazo

Es normal que durante el embarazo aparezcan algunos miedos, es lógico tener dudas sobre algo que no has vivido nunca. Es importante tener una serie de cuidados y precauciones durante las semanas de gestación. Por ello, vamos a recordar los puntos más importantes a tener en cuenta, para que disfrutes de un embarazo saludable.

Seguramente, las mujeres que han sido madres en tu entorno, te habrán ido dando una serie de consejos. Aunque lo hacen con cariño y por protección, los tiempos van cambiando y lo que antiguamente iba bien, hoy se ha descubierto que ya no es tan bueno. Es importante tener información al respecto, pero también es bueno que escuches a tu instinto. Tu cuerpo puede darte señales sobre lo que no te hace bien, no lo pases por alto.

Categorías: Varios

Es posible que tengas esta tradición familiar tan popular en hogares con niños (y que a los adultos también les encanta)… Una noche de pizza o un día a la semana para comer fuera. En realidad, si quieres que tus hijos aprendan a comer saludablemente, siempre tendrás que ofrecerles alimentos que sean saludables, sin importar el día que sea (ni sábado, ni domingo, ni festivo).

La vida diaria puede ser realmente agotador para los padres, cierto, pero no es excusa para dejar de comer correctamente o para enseñar a los hijos malos hábitos alimenticios. Debes asegurarte de que tus hijos coman de forma que puedan alimentar correctamente a su cerebro y a su cuerpo… Aunque cuando llega el fin de semana, todos estáis agotados y listos para divertirse, ¿verdad? Esa diversión incluye también comer mal.