Categorías: Salud

Muchas madres prescinden del ejercicio físico, y sobre todo de las clases impartidas, por no dejar a sus bebés en casa.

Tras tener a sus hijos las madres necesitan recuperarse poca a poco física y emocionalmente. Todos los cambios que se van sucediendo afectan a su estado anímico, por lo que el relax que causa el yoga puede aliviarlo. Si esa actividad se realiza con el pequeño se logra seguir la relación sin abandonar la salud. Descubramos más acerca de esta práctica.

El contacto madre e hijo

Después del nacimiento la madre necesita sentirse muy cerca de su bebé, sobre todo los primeros meses y años. Las madres consideran y actúan por su bienestar (bien cuerpo, bien espíritu), siempre y cuando esto no suponga estar alejadas de sus hijos. En las clases de yoga, la madre y el bebé trabajan y se sienten conectados a todos los niveles. Si ya en el embarazo el vínculo es innegable y fortísimo, con el yoga madre e hijo se entienden con gestos, miradas y movimientos que favorecen su calma y paz interior. Sobre todo en estas clases la madre siente que puede actuar según necesite su bebé y sin sentirse juzgada ni observada.

Categorías: Cuidados, Salud

No es fácil hablar y explicar sobre la pubertad con los hijos, pero es importante hacerlo porque tú debes ser quien le facilite no solo la información, si no también el entendimiento de su propio cuerpo. Lo mismo ocurre si tienes un hijo con discapacidad. Deberás explicarle según sus capacidades qué es la pubertad y cómo le va a afectar en los siguientes años. Aunque es un tema delicado y desafiante es necesario que entiendan qué les está ocurriendo a su cuerpo. Esto con tu ayuda y una buena planificación no tiene por qué ser difícil.

A continuación te vamos a dar algunos consejos para que los tengas en cuenta y llegue el momento de hablar con tu hijo con discapacidad sobre la pubertad.

Categorías: Nombres

Son muchos los padres que cuando quieren encontrar el nombre para su hija buscan en listados pero no siempre encuentran el que quieren, quizá porque no son lo demasiado concretos como para poder encontrar el perfecto para su pequeña. Es posible que estés buscando nombres de niña bíblicos para tu hija, ya sea por tus creencias religiosas o porque simplemente te gustan tanto este tipo de nombres como su significado.

A continuación vas a encontrar una estupenda lista de nombre de niña bíblicos para que puedas escoger los que más te gusten y así poder crear una lista con los candidatos a ocupar el nombre de tu pequeña. Después, podrás hacer la selección más exhaustiva hasta encontrar el que será el nombre pequeño para tu hija.

Categorías: Embarazo, Nutrición

El sobrepeso durante el embarazo no es nada recomendable e incluso puede llegar a ser peligroso. Ya que puede ser la causa de diferentes complicaciones asociadas al exceso de peso, como la diabetes gestacional o la preeclampsia. Además, el sobrepeso puede ser la causa de una cesárea debido a que el bebé puede llegar con mucho peso. Por lo que, si aún te encuentras en proceso de búsqueda y estás por encima de un peso saludable, lo más recomendable sería que te sometieses a una dieta de adelgazamiento controlada por un especialista.

No obstante, siguiendo las recomendaciones médicas y llevando unos hábitos alimentarios y de deporte saludables, es posible que una mujer con sobrepeso lleve un embarazo normal. Eso sí, es fundamental que sigas a rajatabla los consejos médicos, la dieta que te ofrecerán y hacer todo el ejercicio físico que esté dentro de tus posibilidades, como caminar.

Categorías: Aprendizaje, Consejos

Los niños necesitan una rutina y estabilidad en sus vidas. Los padres deseamos que nuestros hijos completen sus estudios escolares en el colegio elegido pero no siempre esto puede hacerse. Los motivos para cambiar a un niño de colegio pueden ser varios. Veamos cuales suelen ser los principales motivos.