¿Quieres saber cómo calmar los terrores nocturnos en bebés? Entonces necesitas conocer un poco más todo lo que rodea a esta parte del crecimiento de nuestros hijos. No significa que todos y cada uno de ellos lo vayan a padecer, pero tampoco está de más el saber qué hacer o cómo actuar en el caso de que así sea. Porque es algo que sucede con el crecimiento, con su desarrollo y con ciertas alteraciones en forma de miedos.
De manera que en principio, no debemos preocuparnos en exceso pero sí tener en cuenta cómo calmar los terrores nocturnos en bebés para que ellos se sientan mucho mejor de manera inmediata. Ya que si para ellos es un momento complicado, para muchos padres no se queda atrás de ver así a sus peques.
¿Cómo tratar los terrores nocturnos en bebés?
Seguro que te has hecho la pregunta de cómo calmar los terrores nocturnos en bebés más de una ocasión. En principio, se aconseja no despertar al pequeño, sino acercarnos y comprobar que no puede dañarse con todo lo que le rodea. Como ya sabes lo que es, aunque sí es cierto que puede ser desagradable, debes tener paciencia. Necesitas esperar a que se calme y cuando esto ocurra, lo vuelve a arropar o le hablas de manera suave.
Por otro lado, cuando tienen pesadillas es cierto que suelen despertarse, algo que no siempre sucede con los terrores. En este caso, gritan desesperados pero no siempre están despiertos y eso es lo que los hace un poco más complicado para quienes lo ven y escuchan. Pero recuerda que una vez que finalice, se dormirá de nuevo plácidamente y no recordará nada. Mientras que con las pesadillas sí que pueden tardar en volver a conciliar el sueño.
¿Cuándo empiezan los terrores nocturnos en bebés?
Lo más habitual es que aparezcan entre los 3 y 4 años de edad. Pero a veces sí es cierto que puede ser un poco más tarde e incluso más temprano, en niños de 18 meses. Por lo que, a veces nos sorprende su llegada. Además, los notarás al poco de haberlos acostado, sobre las dos horas, aproximadamente. De la nada, sentirás los gritos desesperados y claro, es algo que también nos angustia y mucho. Cerca de un 20% de los niños los sufrirán, pero poco a poco irán desapareciendo con el tiempo.
¿Cuánto duran los terrores nocturnos?
Es cierto que cuando un padre o una madre ve este tipo de episodios, les parecerán eternos. Pero lo cierto es que pueden llegar a durar de entre 5 a 10 minutos, aproximadamente. Sí, es tiempo suficiente, pero tal y como mencionamos antes, luego el pequeño seguirá dormido y sin recordar. Lo que hace que pueda descansar según las siguientes fases del sueño.
¿Cómo sé si mi bebé tiene terrores nocturnos?
Son algunas causas muy evidentes las que nos hacen ver que tiene estos terrores. Cuando los peques están enfermos y tienen fiebre, puede ser que este problema sea más intenso. Cuando hay ciertos cambios en su vida y esto le genera algo de estrés, puede ser otra de las causas más comunes. Pero también lo son el cansancio bastante extremo y con poco descanso de por medio, algunos medicamentos o que en la familia ya hayan tenido este tipo de episodios.