Qué es el sexo tántrico y cómo practicarlo

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El sexo tántrico se trata de una práctica que va mucho más allá del mero placer físico y que se adentra de lleno en el ámbito de la espiritualidad y de la conexión más íntima posible. El sexo tántrico tiene su origen tanto en el hinduismo como el budismo, siendo objeto de una gran fascinación y malentendidos a partes iguales en la sociedad de hoy en día.

Sin embargo hay que indicar que para aquellas personas que se toman en serio esta práctica sexual, el sexo tántrico es mucho más que una práctica que ayuda a aumentar y a prolongar el placer sexual; ya que se trata de una filosofía de vida que promueve el autoconocimiento a través de una experiencia sensorial y emocional compartida con la pareja. En el siguiente artículo vamos a hablarte de una manera más detallada del sexo tántrico y cómo el mismo puede enriquecer enormemente la relación de pareja.

En qué consiste el sexo tántrico

Los diferentes conceptos del sexo tántrico proviene de hinduismo y de ideas relacionadas con el tantra. El sexo tántrico concibe el sexo de manera meditativa y pausada para poder disfrutar de una manera plena de la actividad sexual. Se enfoca de manera principal en mover la energía sexual a través del cuerpo y conseguir una realización a nivel espiritual. Los practicantes de este tipo de sexo piensan que las diferentes técnicas tántricas van a ayudar a solucionar ciertos problemas de tipo sexual como la eyaculación precoz o la disfunción eréctil.

Cuáles son los orígenes del tantra

El tantra se va a remontar a miles de años, concretamente en las tradiciones espirituales del sur de Asia. En el caso del, hinduismo, el tantra es una corriente de tipo heterodoxa que se desvía por completo de las prácticas ortodoxas del yoga y el vedanta. En el caso del budismo, el tantra es una práctica de tipo esotérica que busca la iluminación de uno mismo a través de la transmutación de las experiencias diarias en estados de conciencia elevados. Se trata de tradiciones tántricas ancestrales y milenarias diferentes entre sí, pero que comparten una única visión del universo como algo divino y el cultivo de la energía sexual como una manera para alcanzar la perfección espiritual.

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Cuáles son los principios que rigen el sexo tántrico

El sexo tántrico se basa en una serie de principios fundamentales que vamos a ver a continuación:

  • Uno de dichos principios es la idea de que la energía sexual también conocida como kundalini, es una fuerza de tipo vital que puede ser canalizada de una manera consciente. No se deber ver el sexo como un simple acto de tipo físico, sino como una oportunidad para poder conectarse profundamente y espiritualmente con la pareja
  • Otro principio fundamental del sexo tántrico es la idea de que no se debe eyacular para alcanzar el ansiado placer. A diferencia del sexo de toda la vida donde el orgasmo masculino se considera el clímax del acto sexual, en el sexo tántrico se anima a los hombres a retener su semen y a experimentar el placer sin tener que eyacular. Ello se debe a que existe una enorme creencia de que la eyaculación desperdicia por completo la energía vital que podría ser usada para alcanzar la plenitud a nivel espiritual.
  • Además de todo esto, el sexo tántrico hace hincapié en la importancia que tiene el conseguir una conexión emocional y espiritual dentro de la pareja. En lugar de centrarse exclusivamente en el aspecto físico, los que practican el tantra se van a esforzar por crear un ambiente de intimidad y confianza mutua que ayude a explorar libremente la sexualidad. Esto va a suponer llevar a cabo ciertas prácticas como es el caso de la meditación, la respiración consciente y los rituales de conexión.

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Qué beneficios tiene el sexo tántrico

El sexo tántrico ofrece una serie de beneficios para aquellas personas que lo practican de manera habitual. Estos beneficios suelen ser tanto a nivel individual como para la propia pareja. En primer lugar, el sexo tántrico va a promover una mayor conciencia de tipo corporal y sensorial, algo que es positivo para conseguir una mayor sensibilidad y capacidad de respuesta durante el acto sexual. Como se va a conectar de una manera más profunda con el cuerpo de uno mismo y con el de la pareja, los orgasmos pueden llegar a ser mucho más intensos que en el caso del sexo más tradicional.

Además, el sexo tántrico va a permitir fortalecer la intimidad y la conexión emocional dentro de la pareja. Esto se debe en gran medida a que el sexo tántrico promueve la comunicación abierta y el respeto mutuo entre las partes. Esto permite superar las barreras que pudieran estar interfiriendo en la satisfacción sexual de la relación en sí. Esto conduce sin lugar a dudas a una mayor satisfacción en la pareja y a una vida sexual totalmente plena a la vez que gratificante.

Por último hay que decir que el sexo tántrico va a aportar beneficios duraderos para la salud mental y emocional de las partes. Al cultivar una relación bastante profunda a nivel individual y a nivel de pareja, los practicantes del tantra experimentan una mayor autoestima, confianza y bienestar general. Además, la práctica habitual y frecuente de técnicas de relajación y meditación va a ayudar a reducir los niveles de estrés, de la ansiedad y de la depresión. Es por ello que el sexo tántrico tiene cierta repercusión en la felicidad y en el bienestar de la pareja.


En definitiva, no cabe duda que el sexo tántrico es una maravillosa práctica que va a permitir explorar la profundidad del placer sexual y de la conexión espiritual. Al llevar a cabo prácticas como la meditación, la respiración consciente y la comunicación abierta durante el acto sexual, los practicantes del tantra van a experimentar una mayor satisfacción y plenitud en el acto sexual y en la relación en sí. Recuerda que para poner en práctica el sexo tántrico hay que tener una mente abierta para poder descubrir un mundo con numerosas posibilidades que permite el crecimiento a nivel personal y una realización de espiritual.


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