Nati Garcia
Unë jam një mami, nënë dhe prej disa kohësh kam shkruar një blog për përvojën time dhe reflektimet e mia. Unë jam i apasionuar pas gjithçkaje që lidhet me mëmësinë, prindërimin dhe rritjen personale të grave. Besoj se është thelbësore të jemi mirë të informuar dhe të fuqizuar për të vendosur se çfarë është më e mira për ne dhe familjen tonë. Në blogun tim unë ndaj këshilla, burime, dëshmi dhe opinione për tema të tilla si shtatzënia, lindja, ushqyerja me gji, edukimi, shëndeti, seksualiteti dhe mirëqenia emocionale. Qëllimi im është të krijoj një komunitet nënash që mbështesin, frymëzojnë dhe argëtohen së bashku.
Nati Garcia ka shkruar 79 artikuj që nga tetori 2015
- 18 Prill Prolapsi i kordonit kërthizor: çfarë është, shkaqet, rreziqet dhe zgjidhjet gjatë lindjes
- 15 Prill Pagjumësia gjatë shtatzënisë: pse ndodh, si ndikon tek ju dhe këshilla efektive për të fjetur më mirë.
- 15 Prill Sindroma HELLP në shtatzëni: simptomat, rreziqet dhe trajtimi i përditësuar
- 14 Prill Papillomavirusi Njerëzor (HPV): simptomat, rreziqet, parandalimi dhe vaksinat
- 14 Prill Si ta përgatitni kafshën tuaj shtëpiake për ardhjen e foshnjës dhe të nxisni një bashkëjetesë të mirë
- 14 Prill Prerje cezariane ose lindje vaginale: ndryshimet, rreziqet dhe si të zgjidhni opsionin më të sigurt
- 13 Prill Reflekset e të porsalindurve: çfarë janë, për çfarë shërbejnë dhe kur zhduken
- 13 Prill Mitet rreth të ushqyerit gjatë shtatzënisë dhe infeksioneve: një udhëzues i plotë dhe i sigurt
- 13 Prill Mbajtja e foshnjës dhe kujdesi i sigurt për foshnjat: përfitimet, llojet e transportuesve të foshnjave dhe këshilla ergonomike
- 11 Prill Java e 22-të e shtatzënisë: formohet fytyra e foshnjës dhe ndryshon tek nëna
- 09 Prill Java 1 e shtatzënisë: përgatitja, kujdesi dhe ndryshimet në trupin tuaj
- 06 Prill Si të luftohet sjellja sedentare e fëmijërisë dhe të promovohet aktiviteti fizik i përditshëm
- 05 Prill Java e 20-të e shtatzënisë: foshnja lëviz, dëgjon tinguj dhe rritet pa ndalur
- 03 Prill Java 19 e shtatzënisë: ndryshimet në trupin tuaj dhe rritjen e fetusit
- 02 Prill Llojet e thithkave dhe si ndikojnë ato në ushqyerjen me gji (me zgjidhje praktike)
- 01 Prill Yndyrnat e shëndetshme në dietë: llojet, funksionet dhe ushqimet e rekomanduara
- 21 Mar Java e 16-të e shtatzënisë: zhvillimi i foshnjës, simptomat dhe testet kryesore
- 20 Mar Mitet për ushqyerjen gjatë shtatzënisë: çfarë është e vërtetë dhe çfarë jo
- 19 Mar Manovrat e ringjalljes kardiopulmonare tek fëmijët: një udhëzues i plotë për familjet dhe kujdestarët
- 18 Mar Testet për të përjashtuar anomalitë fetale: llojet, javët dhe rreziqet e shpjeguara