Yize kubonakala kuyinto engaqondakali, ukuncelisa ibele ngumhlaba ongaziwa ngokuphelele komama abaningi abasha. Imvamisa, ijwayele ukwenza kahle ngokuncelisa okuhle, lapho umama wakamuva ejabulela ukubuka ingane yakhe incela ebeleni lakhe. Futhi yize kwesinye isikhathi ukuncelisa ibele kuba kanjena, iqiniso ukuthi phakathi nezinsuku zokuqala (ngisho namasonto) kungaba yinkimbinkimbi ngandlela thile.
Yize kunezinkinga, ukuncelisa ibele kuyisipho sengane yakho, ukudla okungcono kakhulu angakuthola kanye nendlela engcono yokuthola zivikele futhi uqinise amasosha akho omzimba. Ngakho-ke, sifuna ukukukhuthaza kanye nabo bonke omama abasha abasekuqaleni okunzima kokuncelisa. Ngoba naphezu kwemizamo, ukuzidela noma ukukhungatheka, kuwufanele ngempela.
Amathiphu okubeletha ama-gilts
Qaphela kahle lezi zeluleko zokuncelisa, noma ngabe ungumama omusha, noma uma usuzoba nengane yakho noma ngabe ufuna ukukhulelwa kwakho. Ngoba into ebaluleke kakhulu ukuqala, ukufunda ukubeka ingane yakho noma thola indlela ekhululekile kakhulu yokunikela ngokudla kwakho. Uma ukuncelisa ibele sekuqediwe ngokuphelele, uzozinqumela ukuthi ufuna ukuthi isikhathi eside kangakanani, ngaphezu kwezinye izinkinga.
Thola indawo enethezekile kakhulu
Ukuthola indawo efaneleke kakhulu yokuncelisa ingane yakho ibele kubalulekile, lokhu kuzokwenza kube lula ngomncane ukuthi akwenze yenza ukubamba okulungile bese uthatha isibhamu kahle. Uma ingane inganqeni kahle, amathuba ukuthi izolimaza ingono yakho, iqhume, futhi ihlupheke lapho uncelisa. Ngaphezu kwalokho, omncane ngeke akwazi ukondla kahle futhi uzokhungatheka, okuzokwenza kube nzima ukuthi ukuncelisa ibele kuzinze.
Zama ukunethezeka ekudleni ngakunye, sebenzisa amakhushini emhlane futhi ugcine izingalo zisekelwa kahle ngenkathi ubambe ingane yakho. Ngezinsuku zokuqala, cishe uzozithola ukhululekile lapho ulele. Zama ukubeka uhlangothi lwakho nokubeka ingane yakho phambi kwakho, kwabesifazane abaningi kuyisikhundla esihle ezinsukwini ezimbalwa zokuqala.
Njalo ube nebhodlela lamanzi ngesandla
La ukuncelisa kuveza ukoma okuningi, kusukela yakhiwa ngamaphesenti amakhulu wamanzi. Uzodinga ukuphuza okungenani amalitha amabili kuya kwamathathu amanzi ngosuku ukuhlangabezana nezidingo zakho zoketshezi. Ngaphezu kwamanzi, zama ukuphuza izithelo ezinamanzi amaningi njengekhabe, ibhece noma ipheya.
Imicu ye-Silicone
Ekuqaleni, kuyinto ejwayelekile ukuthi ingane yakho ilimaze izingono zakho ngenkathi isithola indlela engcono yokuncelisa. Impela uzothola imifantu ecasulayo kakhulu, ongayelapha ngokhilimu othize noma ngobisi lwakho lwebele. Inkinga ukuthi uma unemifantu, njalo uma ufaka ingane ebeleni uzozwa ubuhlungu obukhulu. Kepha ungaxazulula le nkinga ngokusebenzisa amalayili abicah alula. Uzobathola ekhemisi futhi kulula kakhulu ukuzisebenzisa.
Ngokuvikela ingono, ngeke uqaphele ukungaphatheki kahle futhi kuzoba lula kakhulu ukuthi ingane ithole ubisi. Lokhu kungaba ikhambi lesikhashana, noma kunjalo akufanele uyelule isikhathi eside ukuze ingane yakho ingahlali.
Thola umxhumanisi we-lactation
Ngaphambi kokuba uyeke ukuncelisa, thola umeluleki ozokwenza kanjalo ikusize ukuxazulula izinkinga ezivelayo. Abesifazane abaningi bayayeka ngaphambi kwesikhathi noma baphendukele ebhodleleni besaba ukuthi izingane zabo zingalamba noma zibe nezinkinga zokukhula. Kepha futhi, khumbula ukuthi ubisi lwakho ngukudla okungcono kakhulu ingane yakho engakuthola, kanye nokuvikelwa nenduduzo. Ungakhohlwa ubudlelwane obukhethekile obusungulwa phakathi kukamama nengane ngesikhathi sokuncelisa.
Ezikhungweni eziningi zezempilo insizakalo yokwelulekwa ngocansi iyanikezwa, futhi uma bengenayo, umbelethisi wakho uzokwazi ukukululeka ngalolu daba. Sesha i-inthanethi iqembu le-lactation endaweni yangakini, nakanjani uzothola umxhumanisi ozokusiza ukuthi uthole ukuncelisa okuphumelelayo nokuhlala njalo.