Ubisi ukudla okudingekayo ekudleni kwezingane, empeleni, ezinyangeni zokuqala zokuphila bakudla kuphela. Ingabe mayelana ukudla okunenani elikhulu lokudla okunempilo, okugcwele izakhamzimba ukuthi izingane kudingeka zikhule ziqine futhi zibe nempilo. Ngalesi sizathu, kubaluleke kakhulu ukwenza izingane ziphuze ubisi, noma ngabe zivame ukungabaza ukwenza kanjalo.
Ngaphandle kokwazi ngempela izizathu zokuthi kungani, izingane eziningi ziyakwenqaba ukusetshenziswa kokunye ukudla okunjengobisi. Yize bewukudla abakudlile selokhu bazalwa, noma ngabe bengakaze babe nezinkinga nakho, kungenzeka ukuthi kwesinye isikhathi banqume ukuthi abafuni ukuphuza ubisi. Mhlawumbe kungenxa yokuthi bazamile okunye ukudla abakuthanda kangcono, izimbangela zihlukahlukene kakhulu.
Iqiniso ukuthi kuyinto ebaluleke kakhulu nengabuyiseki endaweni yokudla kwezingane okudingeka ukuthi kubhekwe izinketho zezingane zokuphuza ubisi. Uma uzithola ukulesi simo futhi awazi ukuthi wenzeni ukuze wenze izingane zakho ziphuze ubisi, ungaphuthelwa yilezi zeluleko.
Amathiphu ezingane zokuphuza ubisi
Kunoma imuphi umama noma ubaba kuyakhathaza ukuthi izingane zabo zenqabe noma yikuphi ukudla, ikakhulukazi uma kukhulunywa ngento ebaluleke njenge ubisi ebuntwaneni. Kuyinto ejwayelekile kakhulu futhi izimbangela zingahluka kakhulu. Ingane ingahle ingawuthandi umbala omhlophe wobisi, inambitheke kakhulu futhi ilingane ingane ingahle ingabekezelelani futhi ubisi luzizwe lubi.
Ngakho-ke, into yokuqala futhi ebaluleke kakhulu ukuthola ukuthi kungani ingane ingafuni ukuphuza ubisi. Ngoba uma engabekezelelani futhi ephoqeleka ukuba aphuze ubisi, singadala umonakalo omkhulu emzimbeni wengane. Manje uma ukuqhubekeka kuqhubeka umbala, ukunambitheka noma nje ukuthi ingane ibambe imania, kufanele sibheke ezinye izindlela.
Shintsha ubisi
Ubisi lubaluleke kakhulu kepha akudingekile ukuthi luphuzwe ngendlela ethile. Lokho wukuthi, ubisi lukhulu kakhulu ekunyakaziseni, kuma-purees nakwezinye izinhlanganisela zokudla kwemvelo, njengengilazi yobisi olusha. Ngakho-ke funa indlela yokwenza faka izingxenye ezincane zobisi ekudleni kwezingane. Ubhatata owenziwe ekhaya esidlweni sakusihlwa, ubisi nezithelo kunyakaziswa ukudla okulula noma uphudingi omnandi welayisi ngemuva kokudla.
Okuphuma ebisi
Ama-derivatives nawo awumthombo obalulekile we-calcium nezakhi zezingane. Kunemikhiqizo eminingi etholakala obisini, noma kunjalo akuzona zonke eziqukethe izimfanelo zokudla okunempilo ezifanayo. Isibonelo, phakathi kweyogathi ne-ayisikhilimu kukhona umehluko omkhulu. Endabeni yeyogathi, inani le-calcium lizungeze u-120 no-150 mg ngamagremu ayi-100, uma ku-ayisikhilimu lelo nani lingadluli ku-10 noma ku-20%.
Dlala nezingane ukuziphuzisa ubisi
Akukho okusebenza kangcono ukukhipha okuthile ezinganeni kunokudlala, noma kukhulunywa ngokuzama ukudla okusha noma okungathandwa. Ukubeka ingilazi yobisi phambi kwengane kungaba nokwesabisa komncane. Kepha uma uphakamisa umdlalo, umsebenzi ingane engathola umvuzo ngawo, uzobe udala intshisekelo kulowo omncane.
Ngendlela ejabulisayo, enobungane nejabulisayo, ungathola izingane zakho ukuthi ziphuze ubisi. Ngisho nakuma-sips amancane, lesi sinyathelo sibalulekile ukuze bangakhohlwa ngokuphelele ukunambitheka kwabo. Vumela izingane zingadli okuthile isikhathi eside, kungaba nzima ukufeza esikhathini esizayo. Ngakho-ke, kubalulekile ukuthola indlela umzimba wakho ongakhohlwa ngayo, noma ukunambitheka kwakho, noma yiziphi izinzwa zakho.
Ungalungisa futhi uphudingi omnandi onobisi nezingane, uqiniseke ukuthi ngemuva kokulungiselela okuthile okuzenzela abakwazi ukukulahla, noma ngabe kulungiselelwe ngobisi. Ngaphezu kwalokho, bazoba nesikhathi esimnandi ekhishini futhi bazokwazi ukufunda izinto eziningi ezintsha. Zihlomise ngokubekezela nokuqonda ukuze izingane zakho zifunde futhi ngalinye likhula ngejubane lalo.