Ukupheka njengomndeni kuyindlela enhle yokusebenzisa isikhathi esithile ukujabulisa ne-didactic yezingane. Izingane zithanda ukupheka, ukwazi ukuphatha izithako ezahlukahlukene bese zibona ukuthi ukudla kuguqulwa kanjani kube ukudla okwehlukile kuyinto ehlukile futhi enothisa kakhulu izingane. Kodwa futhi, funda ukupheka Ibanikeza ukufunda okuhle nokuzimela okudingeka kakhulu ekusaseni labo.
Njenganoma iyiphi insimu, ukufunda ukupheka kudinga isikhathi, ukubekezela, ukuzijwayeza nesifiso esiningi. Ngakho-ke, kufanele uhlale uqala ngezindlela zokupheka ezilula lapho izingane zingabamba iqhaza ngaphandle kokuthatha izingozi eziningi kakhulu. Ikhekhe, isaladi noma i-smoothie elula kodwa emnandi ingaba yindawo yokuqala yokuzilibazisa okusha.
Esigabeni sethu sokupheka okulula ungathola izinhlobo eziningi zokupheka zazo zonke izinhlobo. Bheka futhi uqiniseke uzothola izitsha ezimnandi nezikhangayo ongazipheka njengomndeni. Namuhla sengeza iresiphi entsha elula, emnandi, enempilo futhi ephelele ukwenza njengomndeni. Inkukhu eyosiwe ngehhavini ingenye yezindlela ezinhle zokupheka le nyama, njengoba ipheka ngejusi yayo futhi imnandi futhi ayinamafutha amancane.
Iresiphi yenkukhu ebosiwe
Ingxenye enomsoco wenkukhu ithanga, ngakho-ke kulula ukuthi izingane zigaye. Esimweni esinjalo sizolungisa inkukhu eyosiwe kuhhavini namazambaneKule recipe sizosebenzisa amathanga enkukhu. Ngale ndlela sizothola isidlo esimnandi esizothandwa ngumndeni wonke. Uma uyothenga izithako, qiniseka ukuthi yinkukhu ekhululekile.
Asihambe nalokhu okumnandi iresiphi yokulungiselela njengomndeni.
Izithako zabantu abangu-4:
- 4 izigubhu zezinkukhu ipulazi
- 1 anyanisi
- 4 amazambane okulingene
- amafutha e-olive intombi eyengeziwe
- sal
- Amazinyo ama-4 we i-garlic
- iparsley i-fresco
- isigamu sengilazi ye iwayini White
- amanzi
Ukulungiselela:
- Okokuqala sizokuhlanza inkukhu ku susa isikhumba esiningi namafutha ukuze ungeze amakhalori angeziwe.
- Ngenkathi silungiselela umthombo, Sishisa ihhavini iye kuma-degree ayi-200.
- Sizodinga isidlo esibanzi kakhulu esifanele ihhaviniUma wenziwe ngobumba, kungcono kakhulu.
- Cwecwa u-anyanisi usike lisikiwe kahle kakhulu. Sibeka ezansi ebhodweni lobumba ukwakha isisekelo.
- Manje, siyaxebula amazambane, siwageze kahle ngamanzi abandayo futhi uthathe izingcezu eziwugqinsi ezicijile cishe usentimitha, cishe.
- Sibeka amazambane ku-anyanisi futhi izandla zethu siyazixuba.
- Odakeni, chofoza ama-clove egalikhi kanye neparsley nengilazi yewayini elimhlophe. Le ngxenye ilungele izingane ukuthi zenze.
- Uma umashi usulungile, sisakaza emathangeni enkukhu asevele ehlanziwe futhi ngezandla ezihlanzekile sigcoba yonke inkukhu. Sizokwenza ngezandla zethu ngoba ngale ndlela senza isiqiniseko sokuthi yonke inyama ikhulelwe kahle, le ngxenye nayo izothokozelwa ngabancane.
- Ngemuva kwalokho sibeka amathanga enkukhu ngemuva, embhedeni owawulungiswe ngaphambili ka-anyanisi namazambane.
- Sifaka usawoti enkukhu futhi naku-anyanisi namazambane.
- Sifaka i-drizzle enhle yamafutha omnqumo yazo zonke izithako.
- Ekugcineni, sifaka ingilazi yamanzi ukuze inkukhu ipheke ngejusi yayo bese sithola isoso elilula lokuhamba nenyama.
- Sosa cishe imizuzu engama-45. Ngemuva kwalesi sikhathi, sisusa umthombo kuhhavini ukuvula inkukhu. Ngaphambi kokwenza lokho, sisika inyama kancane ngommese ukukhuthaza ukushisa ukuthi kungene kahle nenkukhu ipheke ngokuphelele. Siphendula inkukhu bese siyibuyisela kuhhavini eminye imizuzu engama-45.
Isaladi eseceleni
Le nkukhu emnandi eyosiwe kuhhavini namazambane ingadliwa njengesitsha esisodwa, ngoba iphelele ngokudla. Noma kunjalo, ukulenza liphelele ngempela sidinga ingxenye yemifino, esizokwengeza ngayo kulokhu isaladi. Ungalungisa isaladi elilula laseMedithera noma uzame lokhu okumnandi isaladi laseMelika ozothola kusixhumanisi.