Ngingakwazi yini ukuthatha isinamoni uma ngikhulelwe? Mhlawumbe ngomunye wemibuzo esizibuza yona izikhathi eziningi ngoba ingenye yalezo zinongo ezinamakha ezizonikeza ukunambitheka okusha ezitsheni zakho. Kodwa ngakolunye uhlangothi, lapho silindele umntwana, sihlala sihlaselwa ukungabaza okungapheli ngalokho esingakudla noma esingakudle.
Ngakho-ke, kulokhu sizokhuluma ngokuthi kulungile noma mhlawumbe okuphambene nesinamoni. Kuthiwa inamaminerali namavithamini amaningi ngaphezu kokukhuthaza ukugaya noma, ukuvuselela ukujikeleza kwegazi nezinye izinzuzo eziningi. Namuhla uzothola ukuthi kufanele yini uthathe isinamoni noma cha!
Ngingakwazi yini ukuthatha isinamoni uma ngikhulelwe?
Umbuzo waphakade uwukuthi, lapho silindele umntwana, kufanele ngaso sonke isikhathi sithathe izinyathelo zokuphepha ezidlulele uma kuziwa ekudleni. Sifuna ukudla okunhlobonhlobo nokunomsoco, kodwa sihlale sikhumbula ukuthi okunye ukudla ngeke kusisize ngalutho. Uma unemibuzo ethile, kuhlale kuhle ukuthi uthintane nodokotela wakho. Sekushiwo lokho, kufanele kushiwo ukuthi kunenganekwane noma inzwabethi ethi isinamoni ingaba esinye sezinongo zokuhushula isisu, ngoba ngokushukumisa ukujikeleza kungase futhi kukhiqize ukufinyela okuthile engxenyeni yesibeletho.
Kodwa empeleni kufanele sihlale siqaphela amanani. Lokho kusho ukuthi, isinamoni encane ngokwayo ngeke ibe yingozi, kodwa kungcono ukuthi ungayithathi njalo noma ngamanani amakhuluNjengoba sikuthanda. Kumelwe sihlale sikukhawulela, sikhumbula ukuthi sisazoba namandla kancane uma sisetshenziswa njengempushana. Ngakho-ke, lapho sinokungabaza, kungcono ngaso sonke isikhathi ukuthi sikushiye eceleni phakathi nezinyanga zokuqala zokukhulelwa. Sizoba nesikhathi sokuyithatha ngokuphepha. Awucabangi?
Iziphi izinzuzo isinamoni inazo ekukhulelweni?
Kuze kube yilapho udokotela wethu esho okuhlukile, isinamoni ayinqatshelwe. Njengoba sesishilo, kufanele siqaphele ubuningi kanye nemvamisa yokusetshenziswa kwayo. Sekushiwo lokho, kufanele wazi ukuthi nayo inezinzuzo eziningi esingenakukuziba. Ngakho-ke, uma unesifiso futhi uzothatha isinamoni encane, sikukhumbuza ukuthi yiziphi izinzuzo ezingaba khona ekukhulelweni kwakho.
- Isiza ukunciphisa isicanucanu. Okuthile esivame ukukuthola lapho silindele umntwana, kanye nokunye okungaphatheki kahle esingakuthola ekukhulelweni okuvela ekugayeni ukudla.
- Uma une-hypertension, khona-ke kuzokusiza ukuthi wehlise kancane. Okungenye inzuzo enkulu.
- Yenza okufanayo nge- isifo sikashukela sokukhulelwa, ngoba ibuye ijwayele ukuyibhalansisa. Kodwa njengoba sesishilo ngaphambili, kufanele sihlale sibonana nodokotela wethu.
- Nge-pinch yesinamoni, ungakwazi futhi ukunciphisa izifiso ezimnandi ekukhulelweni.
Ukungafani kwesinamoni
Ngeke sidinwe ukukukhumbula lokho inqobo nje uma kusezikhathini ezithile futhi ngemithamo ephansi ngempela, akunankinga noma yini okufanele sikhathazeke ngayo. Kodwa kuyiqiniso ukuthi uma sidlulela phambili, singabangela ezinye izinhlobo zezinkinga. Ngenxa yalesi sizathu, ngezinye izikhathi lapho owesifazane ekhulelwe engozini noma ekhiphe isisu, kungenzeka ukuthi uma ubuza, bazokutshela ukuthi kungcono ukungasithathi. Ngakolunye uhlangothi, kungase futhi kube isizathu sokungezwani komzimba, ngakho-ke kufanele sikunake.
Uma sithatha igxathu eliya phambili, kufanele kushiwo lokho ingalimaza i-placenta ngisho nesibindi. Yebo njalo ukukhuluma imithamo ephakeme. Futhi akukhuthazwa uma uthatha imithi ethile, ngoba inhlanganisela ingase ingabi yinhle ngokuphelele. Isibonelo ngama-antibiotics noma amanye ahloselwe isifo senhliziyo. Ngakho-ke, konke lokhu kusiholela ekwenzeni isifinyezo esihle sokuthi ngesikhathi sokukhulelwa kufanele uthathe izinyathelo zokuphepha ezidlulele. Kodwa ngaphezu kwalokho, uma silawula amanani nokuphindaphinda kwakho, singakusebenzisa kangcono ukudla.