Abazali abasha banokwesaba njengoba ukuzalwa kusondela. Ngabe sizokuthola kahle? Ngizokwazi kanjani ukuthi yini oyidingayo? Ngabe sizokwazi ukwenza lo msebenzi? Bangokwesaba okujwayelekile kwento engaziwa, nokuthi akwaziwa ukuthi izobhekana kanjani nayo. Ingane kuwumthwalo omkhulu oxhomeke kithi amahora angama-24 ngosuku. Kungakho namhlanje sifuna ukukhuluma nawe mayelana indlela yokunakekela ingane yakho, ukuxazulula noma ikuphi kwalokhu kwesaba.
Uyinakekela kanjani ingane yakho
- Vala izidingo zakho ngokuqhubekayo nangokwanele. Lokhu kuyinto esemqoka, ukuthi unazo zonke izidingo zakho ezihlanganisiwe. Baphe ukudla abakudingayo (noma ngabe uncelisa ubisi lwebele noma ubisi lwefomula), qiniseka ukuthi ababandi nokuthi amanabukeni abo ahlanzekile futhi omile. Ngaphezu kwalokho, ibhekela nezidingo zabo zothando nokuphepha, okuzokhomba ukukhula kwabo ngokomzwelo.
- Ihlanza isikhumba sakho kahle. Mhlanze kahle, ikakhulukazi uma ushintsha inabukeni ukuze umgcine ehlanzekile futhi emusha. Amanabukeni angcolile namanzi angacasula isikhumba sawo, futhi angazizwa kahle ngabo. Faka ukhilimu othambisa ukugwema ukucasuka embongolweni yakhe.
- Nakekela kahle isikhumba sakho. Isikhumba sezingane sithambile kakhulu futhi sibucayi, futhi kufanele usinakekele kahle ukuze singacasuki. Ukuze wenze lokhu, geza izingubo zakho kahle ngaphambi kokuzigqoka, zisebenzise izindwangu zemvelo njengokotini, ilineni noma uboya obuthanda ukujuluka, futhi welaphe isikhumba sakho ngokhilimu abalungele izingane.
- Myeke alale. Izingane zichitha isikhathi esiningi sosuku zilele. Uma elele emini, myeke alale. Awudingi ukwehlisa izimpumputhe noma uyeke ukubanga umsindo ukugwema ukumvusa, kepha ungamvusi ecabanga ukuthi lokhu kuzomnika ukulala ngokwengeziwe ebusuku. Uma ukhathele kakhulu, kuzokubiza kakhulu ukulala.
- Buka ukunyakaza kwabo kwamathumbu. Izitulo zezingane zinikeza imininingwane eminingi. Qaphela ukungaguquguquki kwawo nombala. Uma zingamanzi, ziluhlaza noma zinephunga elibi kakhulu, iya kudokotela wezingane.
- Massage yena. Ungasizakala ngemuva kokugeza ukuze usebenzise ngokunenzuzo izinzuzo zayo zokuphumula, ngakho-ke uzolala kangcono. Ungaphuthelwa yindatshana "Uyinikeza kanjani ingane yakho umasaji omuhle kakhulu".
- Hlaziya ukukhala kwakho. Ngokuhamba kwesikhathi uzokwazi ngokuphelele ngokuya ngohlobo lokukhala okudingwa yingane yakho. Yindlela yabo kuphela yokuxhumana abanayo, futhi bazosebenzisa ukukhala okwehlukile ukuzwakalisa indlala, ukucasuka, ubuhlungu, ... ungakhathazeki, kungekudala uzoxhunywa kangaka ukuthi uzokwazi ukuthi kwenzekani kuye ngokumlalela nje.
- Buka i-colic. Izingane eziningi zihlushwa i-colic. Bayacanasa futhi bayakhala ukukhombisa ukungakhululeki nokungaphatheki kahle kwabo. Xhumana nodokotela wakho.
- Uma ukhala ngokungaduduzeki. Bona ukuthi akalambi, nokuthi inabukeni lakhe lihlanzekile. Uma kungenjalo, ungahle ungakhululeki ngenxa yesikhundla, okokwembatha, noma okuthile okukukhathazayo. Shintsha isikhundla sakhe ukuze ubone ukuthi kungenzeka yini lokho. Futhi hlola ukuthi izinga lokushisa lilungile yini, futhi alishisi futhi alibandi kuye. Bheka futhi ukuthi ngabe ixoshe wonke amagesi. Gwema ukuyiqhaqhazela ngoba ungadala umonakalo kuyo. Ngaphambi kokuphelelwa yisineke, shiya igumbi, phefumula kancane bese ubuyela ngaphakathi, noma kungenjalo Ungacela usizo mthoko.
- Sika izinzipho zakho. Kuze kube yinyanga akudingekile ukuthi usike izinzipho zakho, ngaphandle kokuthi ubanjwe. Zama ukukwenza uma belele noma uma uphuma ebhavini ugoqa ithawula ukuze linganyakazi.
- Dlala futhi ukhulume naye. Izingane zidinga ukukhuthazwa ekufundeni kwazo. Ngemidlalo sibafundisa izinto eziningi, noma ngabe zincane kangakanani. Ungamfundela nezindaba futhi ukhulume naye, okuhle ukuthi nizijabulele nobabili. Lesi sigaba sidlula ngokushesha okukhulu futhi uzosikhumbula lapho siseyingane. Jabulela ngokugcwele futhi ungakhathazeki kakhulu ngokulungile. Isimo sakho semvelo sizokutshela okufanele ukwenze, futhi konke okunye uzokufunda.
Ngoba khumbula ... ingane yakho incike kuwe, kodwa ungakhohlwa ngawe futhi.