Ukukhulelwa kungumuzwa ongena okuhlangenwe nakho okuthakazelisayo kakhulu kowesifazane. Abanye bazobhekana nemizwa emnandi kanti abanye ngeke bakuthathe kahle, uma unikezwa izimpawu abangazithola ohlelweni lwabo lwamahomoni. Kepha kukhona iqiniso elisithinta sonke ... Ngizoqala nini ukuzwa ingane yami?
Ingane isivele iqala ukunyakaza ngokushesha kunokulindelekile, cishe ngesonto lesishiyagalombili. Okwenzekayo ukuthi asikazizwa ukunyakaza okwamanje. Kuyaqinisekiswa ukuthi omama asebenezingane eziningi qala ukuzwa le mizwa kudalaLinda ngaphambi kwesonto ngoba izindonga zakhe zesibeletho zizwela kakhulu.
Ngizoqala nini ukuzwa ingane yami?
Singasho nje ukuthi ingenye ye- imizwa emnandi kakhulu esingazizwa ngaphakathi esiswini sethu. Kuzoba yisikhathi sethu sokuqala ukubona ukuthi kukhona okuthile okuphilayo futhi Kuzosinika isiqiniseko sokuthi konke kuhamba kahle lapho.
Into ejwayelekile kunazo zonke ukuthi ake sizwe ukunyakaza kwabo ngenyanga yesine yokukhulelwaUkunemba, singakuzwa phakathi kwamasonto ayi-16 kuya kwangu-22 okukhulelwa. Yize lolu hlobo lolwazi luguquka, ngoba omama abangesiwo okokuqala bangaluqaphela ngaphambi kwesikhathi.
Uzobona ukunyakaza kwamabhamuza ngaphakathi kwesisu sakho, noma ukukhahlela okuncane okungenacala okuzoshiya umzuzu ungabazeki, ngoba ukuthinta kokuqala kuvame ukuthamba kakhulu. Nini sezivele ziqala ukuqhubeka nokuziphindaphinda lapho-ke awungabazi ukuthi ingane yakho. Uzoyibona le minyakazo iqinile njengoba ikhula ngoba izoba namandla amaningi negumbi elincane lokuhamba.
Ngabe kufanele ngikhathazeke uma ngingaxolisi?
Kungaba nengqondo ukuthi ungethuki uma ufika endaweni okuqondiswa kuyo isikhathi, kufanele uyiqaphele futhi ungakuboni. Kusakhombisa futhi owesifazane ngamunye ngendlela ehlukile futhi kukhona ngisho nezingane ezikhuthele kakhulu kunezinye. Ngakho-ke, okwamanje ungakhathazeki.
Imiphumela engaba khona yokuthi umntwana angahlali mhlawumbe yingoba Ngachitha amahora amaningi ngilele Noma mhlawumbe i-placenta isondele kakhulu enkabeni. Lokhu kungenza ukunyakaza kwakho kube nzima.
Elinye iphuzu okufanele ulangeze ukuthi isigaba sokukhulelwa sesiphelile ukunyakaza kwehlisa ijubane futhi uzizwe ungaphansi. Lokhu kungenxa yokukhula kwengane kanye nendawo encane asivele eyithola ngaphakathi kweplasenta, kepha ukuthepha kwakhe kuzoqina kakhulu.
Kodwa-ke, uma ubhekene nokukhathazeka okunjalo, kungukuthi uphawula ngesimo esinjalo kokunye kokuhambela kwakho okuvamile. Bazophatha ngokwenza ukuqapha okuhambisanayo okufunwayo ukushaya kwenhliziyo kwengane ukuhlola impilo yayo. Uma isimo sakho sithuthuke kakhulu futhi uzizwa ukhathazekile, ungaxhumana nezinye izindatshana zethu, njenge Yini engenzeka uma uyeka ukuzwa ukunyakaza kwengane yakho?
Ngabe kukhona engingakwenza ukuvusa ukunyakaza kwabo?
Kuyindlela elula yokuhlola ukuthi konke kulungile futhi kuyindlela ephathekayo yokuhambisa ingane yakho. Ngalokhu ungajwayeza amathiphu amancane ambalwa:
- Ungamsiza avuke uma elele phansi ushintsha isimo ngokuthula Ohlangothini olele kulo, zama ukwenza ukunyakaza okuncane kusuka kwesobunxele kuye kwesokudla.
- Khuluma nengane yakho noma imenze alalele umculo kungasiza futhi, njengoba ukuzwa kwakho kufakazelwa ukuthi kuthuthukiswe ngokuphelele.
- Kunabantu besifazane nabo ababona ukunyakaza kwabo uma bephuza njalo amanzi, ngoba zigcina isimo esiphelele se-hydration nokuthi ingane iyathanda.
- Ungakwazi futhi donsa umoya, lokho kuzomenza acasule uhlobo oluthile lokusabela.